அறிமுகம்:
விஞ்ஞான ரீதியாக சிலிபம் மரியானம் என்று அழைக்கப்படும் பால் திஸ்டில், பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் சாத்தியமான சிகிச்சை பண்புகளுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பால் திஸ்டில் இப்போது அறிவியல் சமூகத்தில் குறிப்பிடத்தக்க கவனத்தைப் பெறுகிறது. தற்போதைய ஆராய்ச்சிக் குழுவை ஆராய்வதன் மூலம், இந்த விரிவான வலைப்பதிவு இடுகை பால் திஸ்ட்டில் கூறப்படும் அறிவியல் அடிப்படையிலான ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆராய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
I. மில்க் திஸ்டில் கலவையைப் புரிந்துகொள்வது: சிலிமரின்: நட்சத்திர கலவை
மில்க் திஸ்டில் (Silybum marianum) என்பது மத்தியதரைக் கடல் பகுதியைப் பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும், மேலும் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பால் திஸ்டில் காணப்படும் முக்கிய செயலில் உள்ள சேர்மங்களில் ஒன்று சிலிமரின் ஆகும், இது ஃபிளாவோனோலிக்னன்களின் சிக்கலான கலவையாகும்.சிலிபின், சிலிடியானின் மற்றும் சிலிகிறிஸ்டின். Silymarin முதன்மையாக பால் திஸ்டில் தாவரத்தின் விதைகளில் குவிந்துள்ளது மற்றும் அதன் பல சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு காரணமாகும்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற சாத்தியம்:
ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக Silymarin இன் பங்கு பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள், மூலக்கூறுகளை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை இது செலுத்துகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உடலின் பல்வேறு செயல்முறைகளின் துணை தயாரிப்புகளாகும், இதில் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளின் வெளிப்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.
சிலிமரின் நேரடியாக ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைத்து, சூப்பராக்சைடு டிஸ்முடேஸ் (எஸ்ஓடி) மற்றும் குளுதாதயோன் பெராக்சிடேஸ் (ஜிபிஎக்ஸ்) போன்ற எண்டோஜெனஸ் ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலமும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், சிலிமரின் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த செல்லுலார் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்:
அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, சிலிமரின் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் நிரூபித்துள்ளது. நாள்பட்ட அழற்சியானது கல்லீரல் நோய், நீரிழிவு நோய், இருதய நோய் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு சுகாதார நிலைகளுடன் தொடர்புடையது. Silymarin இன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இந்த நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு கவர்ச்சிகரமான சிகிச்சை வேட்பாளராக ஆக்குகிறது.
கட்டி நெக்ரோசிஸ் காரணி-ஆல்ஃபா (TNF-α), இன்டர்லூகின்-6 (IL-6) மற்றும் அணுக்கரு காரணி-கப்பா B (NF-κB) போன்ற அழற்சி-சார்பு மத்தியஸ்தர்களின் வெளிப்பாட்டை Silymarin தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த அழற்சி காரணிகளை மாற்றியமைப்பதன் மூலம், சிலிமரின் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் திசு சேதத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
மேலும், சிலிமரினின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தில் அதன் தாக்கத்திற்கு நீட்டிக்கப்படுகின்றன. நாள்பட்ட அழற்சி பெரும்பாலும் அதிகரித்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்துடன் கைகோர்த்து செல்கிறது, மேலும் சிலிமரின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு வீக்கத்தால் தூண்டப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
சிகிச்சை பயன்பாடுகள்:
சிலிமரின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பல்வேறு சுகாதார நிலைகளில் சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாடுகளை வழங்குகின்றன:
கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: Silymarin அதன் ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் விளைவுகளுக்கு பரவலாக அறியப்படுகிறது. இது நச்சுகள், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்கும். கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், கல்லீரல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கவும், கல்லீரல் அழற்சி, கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரல் நோய்களைத் தணிக்கவும் சிலிமரின் உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
நீரிழிவு மேலாண்மை:
இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிலிமரின் நம்பிக்கைக்குரிய விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளது. கூடுதலாக, இது இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணைய பீட்டா செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதம் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
இருதய ஆரோக்கியம்:
சிலிமரின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், சிலிமரின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் கொழுப்புச் சுயவிவரங்களை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
புற்றுநோய் தடுப்பு:
சிலிமரினின் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் முகவராக அதன் ஆற்றலுக்கு பங்களிக்கக்கூடும். சிலிமரின் புற்றுநோய் உயிரணு பெருக்கத்தை சீர்குலைக்கும், புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் அப்போப்டொசிஸை (திட்டமிடப்பட்ட செல் இறப்பு) தூண்டும் மற்றும் மார்பக, புரோஸ்டேட் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் உட்பட பல வகையான புற்றுநோய்களில் கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
முடிவில், பால் நெருஞ்சில் காணப்படும் சிலிமரின் என்ற நட்சத்திர கலவை, சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கின்றன, அதே நேரத்தில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் வீக்கம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன. silymarin இன் செயல்பாட்டின் வழிமுறைகள் மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாடுகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வதற்கு மேலும் ஆராய்ச்சி அவசியம், ஆனால் தற்போதுள்ள சான்றுகள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதிலும் பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளைத் தடுப்பதிலும் அதன் நம்பிக்கைக்குரிய பங்கைக் கூறுகின்றன.
II. மில்க் திஸ்டில் உள்ள நம்பிக்கைக்குரிய நன்மைகளை வெளிப்படுத்துதல்:
1. கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நச்சு நீக்கம்:
பால் திஸ்ட்டில் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும், நச்சு நீக்கும் செயல்முறைகளை ஆதரிப்பதிலும் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. பல நூற்றாண்டுகளாக, அதன் ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் பண்புகள் மற்றும் கல்லீரல் உயிரணு மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவும் திறனுக்காக இது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் பால் திஸ்டில் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுவதை ஆதரிக்க அறிவியல் ஆராய்ச்சி ஆதாரங்களை வழங்கியுள்ளது. பால் திஸ்டில் உள்ள முக்கிய செயலில் உள்ள கலவையான சிலிமரின், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது நச்சுகள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவும். சிலிமரின் கல்லீரல் உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது, கல்லீரல் திசுக்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
மேலும், பால் திஸ்டில் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது ஃபேஸ் I மற்றும் ஃபேஸ் II கல்லீரல் நச்சு நீக்கும் பாதைகளில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, இது நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை உடல் மிகவும் திறமையாக அகற்ற உதவுகிறது. கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், பால் திஸ்டில் நச்சுகள் குவிவதைத் தடுக்கவும் மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
2. கல்லீரல் நோய்கள்: சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ்:
சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவை நாள்பட்ட கல்லீரல் நிலைகள் ஆகும், அவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பால் திஸ்ட்டில் இந்த நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதற்கும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும் உறுதியளிக்கிறது.
சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சிகிச்சையில் பால் நெருஞ்சின் செயல்திறனை மருத்துவ ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்துள்ளன. பால் திஸ்டில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், கல்லீரல் உயிரணு மீளுருவாக்கம் மற்றும் நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. சோர்வு மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான சிக்கல்கள் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்கவும் இது உதவும்.
இதேபோல், வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் உட்பட ஹெபடைடிஸ் உள்ள நபர்களுக்கு பால் திஸ்டில் சாத்தியமான நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளது. பால் திஸ்ட்டில் கல்லீரல் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கல்லீரல் நொதி அளவை இயல்பாக்கவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த நிலைமைகளில் பால் திஸ்ட்டில் உகந்த அளவு மற்றும் சிகிச்சை காலத்தை தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
3. புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை:
முன் மருத்துவ ஆய்வுகள் பால் நெருஞ்சியின் சாத்தியமான புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டியுள்ளன, இது புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும் என்று பரிந்துரைக்கிறது.
பால் திஸ்ட்டில் செயலில் உள்ள சேர்மங்கள், குறிப்பாக சிலிமரின், பல்வேறு முன் மருத்துவ ஆய்வுகளில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் அவற்றின் பரவலைத் தடுக்கும் திறனை அவர்கள் காட்டியுள்ளனர் (மெட்டாஸ்டாஸிஸ்). சிலிமரின் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ள சிக்னலிங் பாதைகளை மாற்றியமைப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது கட்டி உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகளில் பெரும்பாலானவை ஆய்வக அமைப்புகளில் அல்லது விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்டுள்ளன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பால் திஸ்டில் ஒரு சாத்தியமான புற்றுநோய் சிகிச்சை விருப்பமாக நிறுவ மற்றும் பொருத்தமான அளவுகள் மற்றும் சிகிச்சை நெறிமுறைகளை தீர்மானிக்க மேலும் மருத்துவ ஆய்வுகள் அவசியம்.
4. நீரிழிவு மேலாண்மை:
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துவதில் பால் திஸ்டில் அதன் சாத்தியமான பங்கிற்காக ஆராயப்பட்டது, இது நீரிழிவு மேலாண்மைக்கான சாத்தியமான துணை சிகிச்சையாக மாற்றுகிறது.
பால் திஸ்டில் செயல்படும் சேர்மங்களான சிலிமரின் போன்றவை இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலமும், இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. சிலிமரின் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் குறிப்பான்களைக் குறைக்கிறது.
பால் நெருஞ்சில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்களை மேலும் ஆராய்வது, அவற்றின் செயல்பாட்டு வழிமுறைகள் உட்பட, அதன் சாத்தியமான நீரிழிவு எதிர்ப்பு விளைவுகள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கலாம். நீரிழிவு மேலாண்மைக்கான ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக பால் நெருஞ்சியின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தவும், உகந்த அளவு மற்றும் சிகிச்சை காலத்தை அடையாளம் காணவும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் அவசியம்.
5. செரிமான ஆரோக்கியம்:
பால் திஸ்டில் செரிமான ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக அஜீரணம் மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) உடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்குவதில்.
பால் திஸ்டில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் செரிமான நோய்களில் அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், பால் திஸ்டில் வீக்கம், வாயு மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரியை ஆதரிக்கும் அதன் திறன் மேம்படுத்தப்பட்ட செரிமான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கும் மற்றும் IBS உடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.
6. பால் திஸ்டில் உங்கள் எலும்புகளை பாதுகாக்க முடியும்:
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் பால் திஸ்டில் ஒரு சாத்தியமான பங்கை ஆரம்ப ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளன. சிலிமரின் எலும்பு உருவாவதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகளில் எலும்பு இழப்பைத் தடுக்கிறது. மனிதர்களில் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் பால் நெருஞ்சில் ஏற்படும் விளைவுகளை ஆராய்வதற்கும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சை அணுகுமுறையாக அதன் திறனைத் தீர்மானிப்பதற்கும் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
7. இது மூளை செயல்பாட்டில் வயது தொடர்பான சரிவைத் தடுக்க உதவும்:
பால் திஸ்ட்டில் மூளை ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் என்று வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. பால் திஸ்டில் சாறு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் மூளையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆரம்ப ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இவை வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி மற்றும் அல்சைமர் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களுடன் தொடர்புடைய முக்கிய காரணிகளாகும். மூளை ஆரோக்கியத்தில் பால் திஸ்டில் உள்ள சாத்தியமான நன்மைகளை முழுமையாக ஆராய மருத்துவ பரிசோதனைகள் உட்பட மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
8. இது மார்பக பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்:
பாரம்பரியமாக, பால் திஸ்டில் ஒரு கேலக்டாகோக் எனப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பொருளாகும். மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படும் போது, சில ஆய்வுகள் பால் திஸ்டில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. இருப்பினும், இந்த நோக்கத்திற்காக பால் திஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.
முடிவில், பால் திஸ்டில் அறிவியல் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படும் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நச்சு நீக்கம் முதல் புற்றுநோய் தடுப்பு, நீரிழிவு மேலாண்மை, செரிமான ஆரோக்கியம் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளை செயல்பாடு ஆகியவற்றில் சாத்தியமான பாத்திரங்கள் வரை, பால் திஸ்டில் தொடர்ந்து அறிவியல் ஆய்வுக்கு உட்பட்டது. இருப்பினும், நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் உட்பட மேலும் ஆராய்ச்சி, குறிப்பிட்ட அளவுகள், சிகிச்சை நெறிமுறைகள் மற்றும் பால் திஸ்ட்டில் பல்வேறு சுகாதார பயன்பாடுகளுக்கு வெவ்வேறு மக்கள்தொகையில் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை நிறுவுவது அவசியம்.
III. மில்க் திஸ்டலின் நன்மைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள வழிமுறைகளை வெளிப்படுத்துதல்:
என்சைம்கள் மற்றும் செல் சிக்னலின் பண்பேற்றம்:
அறிவியல் ரீதியாக சிலிபம் மரியானம் என்று அழைக்கப்படும் பால் திஸ்டில், சிலிமரின், சிலிபின் மற்றும் பிற ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற உயிரியக்க சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை அதன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த கலவைகள் என்சைம்கள் மற்றும் செல்லுலார் சிக்னலிங் பாதைகளை மாற்றியமைக்கும் திறனுக்காக விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.
உடலில் வளர்சிதை மாற்றம், நச்சு நீக்கம் மற்றும் செல்லுலார் ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகளுக்கு என்சைம்கள் இன்றியமையாதவை. பால் திஸ்டில் கலவைகள் பல முக்கிய நொதிகளுடன் தொடர்புகொள்வது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இதன் விளைவாக சாதகமான விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. உதாரணமாக, சைட்டோக்ரோம் பி450 என்சைம்களில் சிலிமரின் தடுப்பு விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளது, அவை மருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளன, இதனால் மருந்து தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
கூடுதலாக, பால் திஸ்டில் கலவைகள் செல் சிக்னலிங் பாதைகளை மாற்றியமைக்கும் திறனை நிரூபித்துள்ளன. பால் திஸ்டில் பாதிக்கப்படும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சமிக்ஞை பாதை அணுக்கரு காரணி கப்பா பி (NF-κB) பாதை ஆகும், இது அழற்சி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளில் ஈடுபடும் மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. Silymarin NF-κB இன் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது அழற்சிக்கு சார்பான சைட்டோகைன்கள் மற்றும் அழற்சியில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் வெளிப்பாடு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இறுதியில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் செல்லுலார் ஹோமியோஸ்டாசிஸைப் பராமரிக்கிறது.
மேலும், பால் திஸ்டில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு வழிமுறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள பல்வேறு நொதிகளின் வெளிப்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இந்த நொதிகளில் சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் (எஸ்ஓடி), கேடலேஸ், குளுதாதயோன் பெராக்ஸிடேஸ் (ஜிபிஎக்ஸ்) மற்றும் குளுதாதயோன் ரிடக்டேஸ் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நொதிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம், பால் திஸ்டில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் செல்லுலார் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிரான பாதுகாப்பு:
வினைத்திறன் ஆக்சிஜன் இனங்கள் (ROS) உற்பத்தி மற்றும் உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு வழிமுறைகளுக்கு இடையே ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது பல நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் துரிதப்படுத்தப்பட்ட வயதானவற்றில் உட்படுத்தப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் பால் நெருஞ்சில் உள்ள ஆற்றல் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள், குறிப்பாக சிலிமரின் அதன் செறிவான உள்ளடக்கத்தில் உள்ளது.
பால் திஸ்டில் மிகவும் நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்ட பாகமான Silymarin, சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு ஃப்ரீ ரேடிக்கல் ஸ்கேவெஞ்சராக செயல்படுகிறது, ROS ஐ நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் செல்லுலார் கட்டமைப்புகள் மற்றும் லிப்பிடுகள், புரதங்கள் மற்றும் டிஎன்ஏ போன்ற மூலக்கூறுகளுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தைத் தடுக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாப்பதன் மூலம், பால் திஸ்டில் அவற்றின் ஒருமைப்பாடு, செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
மேலும், பால் திஸ்ட்டில் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நேரடியாகத் துடைப்பதைத் தாண்டி நீண்டுள்ளது. உடலின் மிக முக்கியமான எண்டோஜெனஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களில் ஒன்றான குளுதாதயோன் உள்ளிட்ட உயிரணுக்களுக்குள்ளான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் தொகுப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை சிலிமரின் தூண்டுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குளுதாதயோன் அளவுகளில் இந்த அதிகரிப்பு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக செல்லுலார் பாதுகாப்பு அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, பால் திஸ்டில் பாதுகாப்பு விளைவுகளை வலுப்படுத்துகிறது.
அதன் நேரடி ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, பால் திஸ்டில் லிப்பிட் பெராக்சிடேஷனைத் தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது செல் சவ்வுகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். லிப்பிட்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுப்பதன் மூலம், பால் திஸ்டில் சவ்வு ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் செல்லுலார் செயலிழப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது.
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு:
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் மாற்றியமைக்க, நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை மேம்படுத்தும் திறன் குறித்தும் பால் திஸ்டில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.
பால் திஸ்டில் கலவைகள், குறிப்பாக சிலிமரின், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளை வெளிப்படுத்துவதாக பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சிலிமரின் லிம்போசைட்டுகள் மற்றும் மேக்ரோபேஜ்கள் போன்ற நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த கலவைகள் புற்றுநோய் செல்கள் மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பிற்கு அவசியமான இயற்கை கொலையாளி (NK) செல்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறனையும் காட்டியுள்ளன.
மேலும், பால் திஸ்டில் கட்டி நெக்ரோசிஸ் காரணி-ஆல்ஃபா (TNF-α) மற்றும் இன்டர்லூகின்-6 (IL-6) போன்ற அழற்சிக்கு எதிரான சைட்டோகைன்களின் குறைப்புடன் தொடர்புடையது. இந்த சார்பு அழற்சி சைட்டோகைன்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம், பால் திஸ்டில் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது, சீரான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
கூடுதலாக, பால் திஸ்டில் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை பாதிப்பதன் மூலம் இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளது. உதாரணமாக, இது மேக்ரோபேஜ்களின் பாகோசைடிக் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நோய்க்கிருமிகளை அகற்றும் திறனை மேம்படுத்துகிறது. பால் திஸ்டில் கலவைகள், வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பாதுகாப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் இண்டர்ஃபெரான்-காமா (IFN-γ) போன்ற குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.
ஒட்டுமொத்தமாக, பால் திஸ்டில் என்சைம்களை மாற்றியமைக்கும் திறன், செல் சிக்னலிங் பாதைகளில் செல்வாக்கு, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்தல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் திறன் ஆகியவை அதன் பல்வேறு வகையான நன்மைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. பால் நெருஞ்சியின் விளைவுகளுக்கு அடிப்படையான சிக்கலான வழிமுறைகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், தற்போதுள்ள அறிவியல் சான்றுகள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் இயற்கையான சிகிச்சை முகவராக அதன் திறனை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.
IV. பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாட்டை உறுதி செய்தல்:
மருந்தளவு மற்றும் நிர்வாகம்:
பால் நெருஞ்சியை ஒரு துணைப் பொருளாகவோ அல்லது மூலிகை மருந்தாகவோ பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, அறிவியல் சான்றுகள் மற்றும் நிபுணர்களின் கருத்துக்களால் நிறுவப்பட்ட சரியான அளவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். தரப்படுத்தப்பட்ட சாறுகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது டிங்க்சர்கள் போன்ற உற்பத்தியின் குறிப்பிட்ட வடிவத்தைப் பொறுத்து பால் திஸ்டில் பரிந்துரைக்கப்படும் அளவு மாறுபடும்.
கிடைக்கக்கூடிய அறிவியல் இலக்கியங்களின் அடிப்படையில், 70-80% சிலிமரின் கொண்டிருக்கும் பால் திஸ்டில் சாற்றின் பொதுவான அளவு வரம்பு 200-400 mg தினசரி இரண்டு முதல் மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த, பால் திஸ்டில் சப்ளிமெண்ட்ஸை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், குறிப்பிட்ட லேபிள் வழிமுறைகளை மதிப்பாய்வு செய்வது மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு சுகாதார நிபுணர் அல்லது மூலிகை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.
தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் மாறுபடலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, மேலும் ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கும் பொருத்தமான அளவை தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனை எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் இடைவினைகள்:
பால் நெருஞ்சில் பொதுவாக சரியான அளவுகளில் எடுக்கப்படும் போது பெரும்பாலான தனிநபர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் அதே வேளையில், அதன் நுகர்வு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் இடைவினைகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம்.
சில நபர்கள் வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற லேசான இரைப்பை குடல் தொந்தரவுகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த விளைவுகள் பொதுவாக அரிதானவை மற்றும் நிலையற்றவை. அத்தகைய அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும் வரை மருந்தின் அளவை தற்காலிகமாக குறைப்பது அல்லது பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது விவேகமானதாக இருக்கலாம்.
மருந்துகளுடனான தொடர்புகளைப் பொறுத்தவரை, கல்லீரலில் உள்ள மருந்து வளர்சிதை மாற்ற நொதிகளில் அதன் செல்வாக்கின் காரணமாக பால் திஸ்டில் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக, இது சைட்டோக்ரோம் P450 என்சைம்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம், அவை பல மருந்துகளை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு காரணமாகின்றன.
பால் நெருஞ்சில் இந்த நொதிகளைத் தடுக்கலாம், சில மருந்துகளின் இரத்த அளவுகள் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் அவற்றின் செயல்திறனை மாற்றும் அல்லது பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பால் திஸ்டில் உடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகளில் ஸ்டேடின்கள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், பிளேட்லெட் மருந்துகள், ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் மற்றும் சில ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.
ஏற்கனவே உள்ள சிகிச்சை திட்டங்களில் பால் திஸ்ட்டில் பாதுகாப்பான ஒருங்கிணைப்பை உறுதி செய்ய, ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக சில மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால். அவர்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்கலாம் மற்றும் ஏதேனும் சாத்தியமான தொடர்புகளுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் தேவைப்பட்டால் மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்யலாம்.
பால் திஸ்ட்டில் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், தனிப்பட்ட சுகாதார காரணிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தற்போதைய சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் உள்ள நபர்கள், அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு திட்டமிடப்பட்டவர்கள், புதிய கூடுதல் விதிமுறைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
முடிவில், பால் நெருஞ்சில் பல்வேறு அறிவியல் அடிப்படையிலான நன்மைகளை வழங்க முடியும், ஆனால் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாட்டை உறுதி செய்வதற்கு, பொருத்தமான அளவுகள், நிர்வாக வழிமுறைகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொடர்புகளுக்கு கவனம் தேவை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுவதன் மூலமும், பால் திஸ்டில் ஒருவரின் பதிலைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும், தனிநபர்கள் சாத்தியமான அபாயங்களைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகரிக்க முடியும்.
முடிவு:
இயற்கை வைத்தியத்தில், பால் திஸ்டில் ஆரோக்கிய நன்மைகளின் ஆற்றல் மையமாக தனித்து நிற்கிறது. தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சி அமைப்பு நம்பிக்கைக்குரிய தாக்கங்களை பரிந்துரைக்கும் அதே வேளையில், பால் நெருஞ்சியின் செயல்திறனை உறுதியாக நிலைநிறுத்த இன்னும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆய்வுகள் அவசியம். பால் நெருஞ்சில் உள்ள அறிவியல் அடிப்படையிலான நன்மைகளை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுவதன் மூலம், இந்த விரிவான வலைப்பதிவு இடுகையானது, பால் திஸ்ட்டில் அவர்களின் ஆரோக்கிய வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வது குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கு ஆதாரம் சார்ந்த அறிவைத் தேடும் நபர்களுக்கு மதிப்புமிக்க ஆதாரமாக உதவுகிறது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், புதிய சிகிச்சைகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் தொடங்குவதற்கு முன், தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்:
கிரேஸ் HU (சந்தைப்படுத்தல் மேலாளர்)grace@biowaycn.com
கார்ல் செங் (தலைமை நிர்வாக அதிகாரி/முதலாளி)ceo@biowaycn.com
இணையதளம்:www.biowaynutrition.com
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-31-2023
