அறிமுகம்:
சிலிபம் மரியானம் என்று விஞ்ஞான ரீதியாக அழைக்கப்படும் பால் திஸ்டில், அதன் சாத்தியமான சிகிச்சை பண்புகளுக்கு பல நூற்றாண்டுகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும், பால் திஸ்டில் இப்போது அறிவியல் சமூகத்தில் குறிப்பிடத்தக்க கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது. தற்போதைய ஆராய்ச்சி அமைப்பை ஆராய்வதன் மூலம், இந்த விரிவான வலைப்பதிவு இடுகை பால் திஸ்ட்டுக்கு காரணமான அறிவியல் அடிப்படையிலான சுகாதார நன்மைகளை ஆராய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
I. பால் திஸ்ட்டின் கலவையைப் புரிந்துகொள்வது: சிலிமரின்: நட்சத்திர கலவை
மில்க் திஸ்டில் (சிலிபம் மரியனம்) என்பது மத்திய தரைக்கடல் பிராந்தியத்தை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும், மேலும் பல நூற்றாண்டுகளாக ஒரு பாரம்பரிய மூலிகை தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பால் திஸ்டில் காணப்படும் முக்கிய செயலில் உள்ள சேர்மங்களில் ஒன்று சிலிமரின் ஆகும், இது ஃபிளாவனோலிக்னான்களின் சிக்கலான கலவையாகும்சிலிபின், சிலிடியானின், மற்றும் சிலிக்ரிஸ்டின். சிலிமரின் முதன்மையாக பால் திஸ்டில் ஆலையின் விதைகளில் குவிந்துள்ளது மற்றும் அதன் பல சுகாதார நன்மைகளுக்கு காரணமாக உள்ளது.
ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆற்றல்:
ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக சிலிமரின் பங்கு பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் இலவச தீவிரவாதிகள், உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மூலக்கூறுகளை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் என்பது உடலில் உள்ள பல்வேறு செயல்முறைகளின் துணை தயாரிப்புகளாகும், இதில் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள் வெளிப்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.
சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் (எஸ்ஓடி) மற்றும் குளுதாதயோன் பெராக்ஸிடேஸ் (ஜிபிஎக்ஸ்) போன்ற எண்டோஜெனஸ் ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளின் செயல்பாட்டை சிலிமரின் நேரடியாகத் துடைக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலமும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், சிலிமரின் உயிரணுக்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த செல்லுலார் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்:
அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, சிலிமரின் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் நிரூபித்துள்ளது. கல்லீரல் நோய், நீரிழிவு நோய், இருதய நோய் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுடன் நாள்பட்ட அழற்சி தொடர்புடையது. சிலிமரின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இந்த நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு கவர்ச்சிகரமான சிகிச்சை வேட்பாளராக அமைகின்றன.
கட்டி நெக்ரோஸிஸ் காரணி-ஆல்பா (டி.என்.எஃப்- α), இன்டர்லூகின் -6 (ஐ.எல் -6) மற்றும் அணுசக்தி காரணி-கப்பா பி (என்.எஃப்- κ பி) போன்ற அழற்சி சார்பு மத்தியஸ்தர்களின் வெளிப்பாட்டைத் தடுப்பதாக சிலிமரின் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அழற்சி காரணிகளை மாற்றியமைப்பதன் மூலம், சிலிமரின் வீக்கத்தைத் தணிக்கவும் திசு சேதத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
மேலும், சிலிமரின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தில் அதன் தாக்கத்திற்கு நீட்டிக்கப்படுகின்றன. நாள்பட்ட அழற்சி பெரும்பாலும் அதிகரித்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்துடன் கைகோர்த்துச் செல்கிறது, மேலும் சிலிமரின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு வீக்கத்தால் தூண்டப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
சிகிச்சை பயன்பாடுகள்:
சிலிமரின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளில் சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாடுகளை வழங்குகின்றன:
கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: சிலிமரின் அதன் ஹெபடோபிராக்டிவ் விளைவுகளுக்கு பரவலாக அறியப்படுகிறது. இது நச்சுகள், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்க முடியும். சிலிமரின் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், கல்லீரல் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும், ஹெபடைடிஸ், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரல் நோய்களைப் போக்கவும் உதவும் என்று ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.
நீரிழிவு மேலாண்மை:
இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் சிலிமரின் நம்பிக்கைக்குரிய விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளது. கூடுதலாக, இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணைய பீட்டா செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதம் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளிலிருந்து பாதுகாக்க இது உதவும்.
இருதய ஆரோக்கியம்:
சிலிமரின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நன்மை பயக்கும். ஆக்ஸிஜனேற்ற மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், சிலிமரின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், லிப்பிட் சுயவிவரங்களை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
புற்றுநோய் தடுப்பு:
சிலிமரின் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட முகவராக அதன் ஆற்றலுக்கு பங்களிக்கக்கூடும். சிலிமரின் புற்றுநோய் உயிரணு பெருக்கத்தை சீர்குலைக்கும், புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் அப்போப்டொசிஸை (திட்டமிடப்பட்ட உயிரணு இறப்பு) தூண்டலாம் மற்றும் மார்பக, புரோஸ்டேட் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல வகையான புற்றுநோய்களில் கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
முடிவில், பால் திஸ்ட்டில் காணப்படும் நட்சத்திர கலவை சிலிமரின், பலவிதமான சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உயிரணுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, அதே நேரத்தில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் வீக்கத்தையும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களையும் குறைக்க உதவுகின்றன. சிலிமரின் செயலின் வழிமுறைகள் மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாடுகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள மேலும் ஆராய்ச்சி அவசியம், ஆனால் தற்போதுள்ள சான்றுகள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதிலும் பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளைத் தடுப்பதிலும் அதன் நம்பிக்கைக்குரிய பங்கைக் கூறுகின்றன.
Ii. பால் திஸ்ட்டின் நம்பிக்கைக்குரிய நன்மைகளை வெளிப்படுத்துதல்:
1. கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நச்சுத்தன்மை:
பால் திஸ்டில் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும், நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை ஆதரிப்பதிலும் பயன்படுத்தப்பட்ட நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. பல நூற்றாண்டுகளாக, அதன் ஹெபடோபிராக்டிவ் பண்புகள் மற்றும் கல்லீரல் உயிரணு மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவும் திறனுக்காக இது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் பால் திஸ்ட்டின் பாரம்பரிய பயன்பாட்டை ஆதரிப்பதற்கான ஆதாரங்களை அறிவியல் ஆராய்ச்சி வழங்கியுள்ளது. பால் திஸ்டில் முக்கிய செயலில் உள்ள சிலிமரின், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது கல்லீரல் செல்களை நச்சுகள் மற்றும் இலவச தீவிரவாதிகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். சிலிமரின் கல்லீரல் உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கத்தையும் தூண்டுகிறது, கல்லீரல் திசுக்களின் பழுதுபார்க்க உதவுகிறது.
மேலும், கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை மேம்படுத்த பால் திஸ்டில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது கட்டம் I மற்றும் இரண்டாம் கட்ட கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை பாதைகளில் ஈடுபடும் நொதிகளின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, இது நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை மிகவும் திறமையாக அகற்ற உதவுகிறது. கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், பால் திஸ்ட்டில் நச்சுகள் குவிவதைத் தடுக்கவும், கல்லீரல் சேதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
2. கல்லீரல் நோய்கள்: சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ்:
சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவை நாள்பட்ட கல்லீரல் நிலைமைகள், அவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதிலும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதிலும் பால் திஸ்டில் வாக்குறுதியைக் காட்டியுள்ளது.
சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சிகிச்சையில் பால் திஸ்ட்டின் செயல்திறனை மருத்துவ ஆய்வுகள் ஆராய்ந்தன. வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், கல்லீரல் உயிரணு மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் சிரோசிஸ் உள்ள நபர்களில் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த பால் திஸ்டில் கூடுதல் உதவும் என்று ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. சோர்வு மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான சிக்கல்கள் போன்ற அறிகுறிகளைத் தணிக்க இது உதவக்கூடும்.
இதேபோல், வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் உள்ளிட்ட ஹெபடைடிஸ் உள்ள நபர்களில் பால் திஸ்டில் சாத்தியமான நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளது. பால் திஸ்டில் கல்லீரல் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கல்லீரல் நொதி அளவை இயல்பாக்கவும், ஒட்டுமொத்த கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எவ்வாறாயினும், இந்த நிலைமைகளில் பால் திஸ்ட்டிற்கான உகந்த அளவு மற்றும் சிகிச்சை காலத்தை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
3. புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை:
முன்கூட்டிய ஆய்வுகள் பால் திஸ்ட்டின் சாத்தியமான புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் மீது வெளிச்சம் போட்டுள்ளன, இது புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் பயனளிக்கும் என்று கூறுகிறது.
பால் திஸ்ட்டின் செயலில் உள்ள சேர்மங்கள், குறிப்பாக சிலிமரின், பல்வேறு முன்கூட்டிய ஆய்வுகளில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் அவற்றின் பரவலைத் தடுக்கும் திறனைக் காட்டியுள்ளன (மெட்டாஸ்டாஸிஸ்). சிலிமரின் புற்றுநோயின் முன்னேற்றத்தில் ஈடுபடும் சமிக்ஞை பாதைகளை மாற்றியமைப்பதற்கும், கட்டி உருவாவதற்கான அபாயத்தை குறைக்கும்.
இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகளில் பெரும்பாலானவை ஆய்வக அமைப்புகளில் அல்லது விலங்குகளில் நடத்தப்பட்டுள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பால் திஸ்டை ஒரு சாத்தியமான புற்றுநோய் சிகிச்சை விருப்பமாக நிறுவுவதற்கும் பொருத்தமான அளவுகள் மற்றும் சிகிச்சை நெறிமுறைகளைத் தீர்மானிப்பதற்கும் மேலும் மருத்துவ விசாரணைகள் அவசியம்.
4. நீரிழிவு மேலாண்மை:
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துவதில் அதன் சாத்தியமான பங்குக்காக பால் திஸ்டில் ஆராயப்பட்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நிர்வாகத்திற்கான சாத்தியமான துணை சிகிச்சையாக அமைகிறது.
சிலிமரின் போன்ற பால் திஸ்ட்டின் செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்கும், விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் குறிப்பான்களைக் குறைப்பதற்கும் சிலிமரின் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
பால் திஸ்ட்டில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்களை மேலும் ஆராய்வது, அவற்றின் செயல்பாட்டு வழிமுறைகள் உட்பட, அதன் சாத்தியமான நீரிழிவு எதிர்ப்பு விளைவுகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கக்கூடும். நீரிழிவு நிர்வாகத்திற்கான ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக பால் திஸ்ட்டின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தவும், உகந்த அளவு மற்றும் சிகிச்சை காலத்தை அடையாளம் காணவும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் அவசியம்.
5. செரிமான ஆரோக்கியம்:
பால் திஸ்டில் செரிமான ஆரோக்கியத்திலும் நேர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக அஜீரணம் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) உடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைத் தணிப்பதில்.
பால் திஸ்ட்டின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் செரிமான நோய்களில் அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், பால் திஸ்ட்டில் அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளான வீக்கம், வாயு மற்றும் வயிற்று அச om கரியம் போன்றவற்றைப் போக்க உதவும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரியை ஆதரிக்கும் அதன் திறன் மேம்பட்ட செரிமான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கக்கூடும் மற்றும் ஐ.பி.எஸ் உடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைத் தணிக்கும்.
6. பால் திஸ்டில் உங்கள் எலும்புகளைப் பாதுகாக்க முடியும்:
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் பால் திஸ்ட்டிற்கு சாத்தியமான பங்கை ஆரம்ப ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளன. சிலிமரின் எலும்பு உருவாவதைத் தூண்டுவதற்கும் விலங்கு ஆய்வுகளில் எலும்பு இழப்பைத் தடுப்பதற்கும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மனிதர்களில் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் பால் திஸ்ட்டின் விளைவுகளை ஆராய்வதற்கும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சை அணுகுமுறையாக அதன் திறனை தீர்மானிப்பதற்கும் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
7. இது மூளை செயல்பாட்டில் வயது தொடர்பான சரிவைத் தடுக்க உதவும்:
பால் திஸ்டில் மூளை ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் என்று வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. முதற்கட்ட ஆய்வுகள் பால் திஸ்டில் சாறு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடியும் மற்றும் மூளையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம், அவை வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி மற்றும் அல்சைமர் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களுடன் தொடர்புடைய முக்கிய காரணிகளாகும். மூளை ஆரோக்கியத்தில் பால் திஸ்ட்டின் சாத்தியமான நன்மைகளை முழுமையாக ஆராய மருத்துவ பரிசோதனைகள் உள்ளிட்ட மேலதிக ஆராய்ச்சி தேவை.
8. இது தாய்ப்பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்:
பாரம்பரியமாக, பால் திஸ்டல் ஒரு கேலஸ்டாகோக் ஆக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தாய்ப்பால் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பொருளாகும். கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், சில ஆய்வுகள் பால் திஸ்ட்டில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. இருப்பினும், இந்த நோக்கத்திற்காக பால் திஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.
முடிவில், பால் திஸ்டில் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படும் பலவிதமான சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது. கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நச்சுத்தன்மை முதல் புற்றுநோய் தடுப்பு, நீரிழிவு மேலாண்மை, செரிமான ஆரோக்கியம் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளை செயல்பாடு ஆகியவற்றில் சாத்தியமான பாத்திரங்கள் வரை, பால் திஸ்டில் தொடர்ந்து விஞ்ஞான ஆய்வுக்கு உட்பட்டது. எவ்வாறாயினும், பால் திஸ்ட்டின் பல்வேறு சுகாதார பயன்பாடுகளுக்கு குறிப்பிட்ட அளவுகள், சிகிச்சை நெறிமுறைகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை நிறுவுவதற்கு நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் உள்ளிட்ட மேலதிக ஆராய்ச்சி அவசியம்.
Iii. பால் திஸ்ட்டின் நன்மைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள வழிமுறைகளை வெளிப்படுத்துதல்:
என்சைம்கள் மற்றும் செல் சிக்னலிங் மாடுலேஷன்:
சிலிமரின், சிலிபின் போன்ற பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் பிற ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சேர்மங்கள் நொதிகள் மற்றும் செல்லுலார் சிக்னலிங் பாதைகளை மாற்றியமைக்கும் திறனுக்காக விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.
வளர்சிதை மாற்றம், நச்சுத்தன்மை மற்றும் செல்லுலார் ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் உள்ளிட்ட உடலில் உள்ள பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகளுக்கு என்சைம்கள் மிக முக்கியமானவை. பால் திஸ்டில் கலவைகள் பல முக்கிய நொதிகளுடன் தொடர்புகொள்வது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இதன் விளைவாக சாதகமான விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. உதாரணமாக, சிலிமரின் சைட்டோக்ரோம் பி 450 என்சைம்களில் தடுப்பு விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளது, அவை மருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளன, இதனால் மருந்து தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
கூடுதலாக, பால் திஸ்டில் கலவைகள் செல் சமிக்ஞை பாதைகளை மாற்றியமைக்கும் திறனை நிரூபித்துள்ளன. பால் திஸ்ட்டால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சமிக்ஞை பாதை அணுசக்தி காரணி கப்பா பி (NF-κB) பாதை ஆகும், இது வீக்கம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளில் ஈடுபட்டுள்ள மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. சிலிமரின் NF-κB இன் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது அழற்சி சார்பு சைட்டோகைன்கள் குறைவதற்கும், வீக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ள நொதிகளின் வெளிப்பாட்டிற்கும் வழிவகுக்கிறது, இறுதியில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் செல்லுலார் ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிக்கிறது.
மேலும், ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு வழிமுறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள பல்வேறு நொதிகளின் வெளிப்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டை பால் திஸ்டில் பாதிக்கிறது. இந்த நொதிகளில் சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் (எஸ்ஓடி), கேடலேஸ், குளுதாதயோன் பெராக்ஸிடேஸ் (ஜிபிஎக்ஸ்) மற்றும் குளுதாதயோன் ரிடக்டேஸ் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நொதிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம், பால் திஸ்டில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் செல்லுலார் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பு:
எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் (ROS) உற்பத்தி மற்றும் உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு வழிமுறைகளுக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது பல நாட்பட்ட நோய்களிலும், துரிதப்படுத்தப்பட்ட வயதானவற்றிலும் உட்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்ப்பதற்கான பால் திஸ்ட்டின் திறன் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேர்மங்களின் பணக்கார உள்ளடக்கத்தில் உள்ளது, குறிப்பாக சிலிமரின்.
பால் திஸ்ட்டின் மிகவும் நன்கு படித்த அங்கமான சிலிமரின், சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு இலவச தீவிரமான தோட்டி, ROS ஐ நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் செல்லுலார் கட்டமைப்புகள் மற்றும் லிப்பிடுகள், புரதங்கள் மற்றும் டி.என்.ஏ போன்ற மூலக்கூறுகளுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தைத் தடுக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து உயிரணுக்களைப் பாதுகாப்பதன் மூலம், பால் திஸ்டில் அவற்றின் ஒருமைப்பாடு, செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
மேலும், பால் திஸ்ட்டின் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் நேரடி தோட்டத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை. உடலின் மிக முக்கியமான எண்டோஜெனஸ் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றான குளுதாதயோன் உள்ளிட்ட உள்விளைவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் தொகுப்பு மற்றும் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதாக சிலிமரின் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குளுதாதயோன் அளவின் இந்த அதிகரிப்பு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக செல்லுலார் பாதுகாப்பு அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் பால் திஸ்ட்டின் பாதுகாப்பு விளைவுகளை வலுப்படுத்துகிறது.
அதன் நேரடி ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, பால் திஸ்டில் லிப்பிட் பெராக்ஸைடேஷனைத் தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது உயிரணு சவ்வுகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். லிப்பிட்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுப்பதன் மூலம், பால் திஸ்டில் சவ்வு ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் செல்லுலார் செயலிழப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது.
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு:
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதற்கும் மாற்றியமைப்பதற்கும் அதன் திறனுக்காக பால் திஸ்ட்டில் ஆராயப்பட்டது, நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிரான உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை மேம்படுத்துகிறது.
பால் திஸ்டில் சேர்மங்கள், குறிப்பாக சிலிமரின், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. லிம்போசைட்டுகள் மற்றும் மேக்ரோபேஜ்கள் போன்ற நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதாக சிலிமரின் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, அவை நோயெதிர்ப்பு மறுமொழி மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த சேர்மங்கள் இயற்கை கொலையாளி (என்.கே) உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறனையும் காட்டியுள்ளன, அவை புற்றுநோய் செல்கள் மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதற்கு அவசியமானவை.
மேலும், கட்டி நெக்ரோஸிஸ் காரணி-ஆல்பா (டி.என்.எஃப்- α) மற்றும் இன்டர்லூகின் -6 (ஐ.எல் -6) போன்ற அழற்சி சார்பு சைட்டோகைன்களைக் குறைப்பதோடு பால் திஸ்டல் தொடர்புடையது. இந்த அழற்சி சார்பு சைட்டோகைன்களின் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம், பால் திஸ்டில் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் அதிகப்படியான வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது, சீரான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
கூடுதலாக, பால் திஸ்டில் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை பாதிப்பதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளது. உதாரணமாக, இது மேக்ரோபேஜ்களின் பாகோசைடிக் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு, நோய்க்கிருமிகளை அகற்றும் திறனை மேம்படுத்துகிறது. இன்டர்ஃபெரான்-காமா (ஐ.எஃப்.என்- γ) போன்ற குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தியையும் கட்டுப்படுத்துவதாகவும் பால் திஸ்டில் சேர்மங்கள் காட்டப்பட்டுள்ளன, இது ஆன்டிவைரல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பாதுகாப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
ஒட்டுமொத்தமாக, என்சைம்களை மாற்றியமைக்கும், செல் சமிக்ஞை பாதைகளை பாதிக்கும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்ப்பதற்கும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதற்கும் பால் திஸ்ட்டின் திறன் அதன் மாறுபட்ட நன்மைகளுக்கு பங்களிக்கிறது. பால் திஸ்ட்டின் விளைவுகளுக்கு அடிப்படையான சிக்கலான வழிமுறைகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், தற்போதுள்ள அறிவியல் சான்றுகள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் இயற்கையான சிகிச்சை முகவராக அதன் திறனை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.
IV. பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாட்டை உறுதி செய்தல்:
அளவு மற்றும் நிர்வாகம்:
பால் திஸ்ட்டை ஒரு துணை அல்லது மூலிகை தீர்வாகப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, விஞ்ஞான சான்றுகள் மற்றும் நிபுணர் கருத்துக்களால் நிறுவப்பட்ட பொருத்தமான அளவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். தரப்படுத்தப்பட்ட சாறுகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது டிங்க்சர்கள் போன்ற உற்பத்தியின் குறிப்பிட்ட வடிவத்தைப் பொறுத்து பால் திஸ்ட்டின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு மாறுபடும்.
கிடைக்கக்கூடிய விஞ்ஞான இலக்கியத்தின் அடிப்படையில், 70-80% சிலிமரின் கொண்டிருக்கும் வகையில் தரப்படுத்தப்பட்ட பால் திஸ்டில் சாற்றின் பொதுவான அளவு வரம்பு 200-400 மி.கி தினமும் இரண்டு முதல் மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது. உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துவதற்காக பால் திஸ்டில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உணவுடன் எடுக்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எவ்வாறாயினும், குறிப்பிட்ட லேபிள் வழிமுறைகளை மதிப்பாய்வு செய்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது மூலிகை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.
தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் மாறுபடலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, மேலும் ஒவ்வொரு நபரின் தனித்துவமான தேவைகளுக்கும் பொருத்தமான அளவைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொடர்புகள்:
மில்க் திஸ்டில் பொதுவாக பொருத்தமான அளவுகளில் எடுக்கப்படும்போது பெரும்பாலான நபர்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் நுகர்வுகளிலிருந்து எழக்கூடிய சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் இடைவினைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம்.
சில நபர்கள் வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் அல்லது வயிற்று போன்ற லேசான இரைப்பை குடல் இடையூறுகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த விளைவுகள் பொதுவாக அரிதானவை மற்றும் நிலையற்றவை. அத்தகைய அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும் வரை தற்காலிகமாக அளவைக் குறைப்பது அல்லது பயன்பாட்டை நிறுத்துவது விவேகமானதாக இருக்கலாம்.
மருந்துகளுடனான தொடர்புகளைப் பொறுத்தவரை, கல்லீரலில் உள்ள மருந்து வளர்சிதை மாற்ற நொதிகளில் அதன் செல்வாக்கு காரணமாக பால் திஸ்ட்டில் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறன் உள்ளது. குறிப்பாக, இது சைட்டோக்ரோம் பி 450 என்சைம்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம், அவை பல மருந்துகளை வளர்சிதைமாற்றத்திற்கு காரணமாகின்றன.
பால் திஸ்டில் இந்த நொதிகளைத் தடுக்கலாம், இது சில மருந்துகளின் இரத்த அளவை அதிகரிப்பதற்கும் அவற்றின் செயல்திறனை மாற்றுவதற்கும் அல்லது பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கும். பால் திஸ்ட்டுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் ஸ்டேடின்கள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள், ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் மற்றும் சில ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.
தற்போதுள்ள சிகிச்சை திட்டங்களில் பால் திஸ்ட்டை பாதுகாப்பாக ஒருங்கிணைப்பதை உறுதி செய்வதற்கு, ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக சில மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்பட்டால். எந்தவொரு சாத்தியமான தொடர்புகளுக்கும் இடமளிக்க தேவைப்பட்டால் அவர்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களை வழங்கலாம் மற்றும் மருந்து அளவை சரிசெய்ய முடியும்.
பால் திஸ்டில் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், தனிப்பட்ட சுகாதார காரணிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நடந்துகொண்டிருக்கும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு திட்டமிடப்பட்டவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் செயல்பட வேண்டும் மற்றும் எந்தவொரு புதிய கூடுதல் விதிமுறைகளையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
முடிவில், பால் திஸ்டில் பல்வேறு அறிவியல் அடிப்படையிலான நன்மைகளை வழங்க முடியும், ஆனால் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாட்டை உறுதி செய்வதற்கு பொருத்தமான அளவுகள், நிர்வாக வழிமுறைகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் இடைவினைகளுக்கு கவனம் தேவை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், தொழில்முறை ஆலோசனையைத் தேடுவதன் மூலமும், பால் திஸ்ட்டுக்கு ஒருவரின் பதிலைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும், தனிநபர்கள் எந்தவொரு அபாயங்களையும் குறைக்கும்போது சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகளை அதிகரிக்க முடியும்.
முடிவு:
இயற்கை வைத்தியங்களில், பால் திஸ்டில் சுகாதார நன்மைகளின் சாத்தியமான சக்தியாக நிற்கிறது. தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சி அமைப்பு நம்பிக்கைக்குரிய தாக்கங்களை அறிவுறுத்துகையில், பால் திஸ்ட்டின் செயல்திறனை உறுதியாக நிறுவ மேலும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆய்வுகள் அவசியம். பால் திஸ்ட்டின் அறிவியல் அடிப்படையிலான நன்மைகள் குறித்து வெளிச்சம் போடுவதன் மூலம், இந்த விரிவான வலைப்பதிவு இடுகை, பால் திஸ்ட்டை அவர்களின் ஆரோக்கிய வழக்கத்தில் இணைப்பது குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க சான்றுகள் அடிப்படையிலான அறிவைத் தேடும் நபர்களுக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க வளமாக செயல்படுகிறது. எந்தவொரு புதிய சிகிச்சைகள் அல்லது கூடுதல் பொருட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளுக்காக எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:
கிரேஸ் ஹு (சந்தைப்படுத்தல் மேலாளர்)grace@biowaycn.com
கார்ல் செங் (தலைமை நிர்வாக அதிகாரி/முதலாளி)ceo@biowaycn.com
வலைத்தளம்:www.biowaynutrition.com
இடுகை நேரம்: அக் -31-2023