உங்கள் உடலுக்கு காளான் சாறு என்ன செய்கிறது?

கரிம ஷிடேக் காளான் சாற்றின் மிகவும் பிரபலமான நன்மைகளில் நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு மற்றும் இதய ஆரோக்கியம் ஆகியவை இருந்தாலும், உடலில் அதன் சாத்தியமான நேர்மறையான விளைவுகள் இந்த பகுதிகளுக்கு அப்பால் நீண்டுள்ளன. இந்த சக்திவாய்ந்த சாறு உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய சில கூடுதல் வழிகளை ஆராய்வோம்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற பவர்ஹவுஸ்: ஆர்கானிக் ஷிடேக் காளான் சாற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, எர்கோத்தியோனைன் மற்றும் செலினியம் ஆகியவற்றைக் கணக்கிடுகின்றன. இந்த சேர்மங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, செல்லுலார் தீங்கைக் குறைக்கலாம் மற்றும் பொது நல்வாழ்வை ஆதரிக்கின்றன. சாற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் தோல் நல்வாழ்வு, அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் உண்மையில் ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

கல்லீரல் ஆதரவு: ஷிடேக் காளான்களில் உள்ள கலவைகள் ஹெபடோபிராக்டிவ் தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஒரு சில ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கின்றன, அதாவது அவை கல்லீரல் வேலையைப் பாதுகாக்கவும் ஆதரிக்கவும் உதவுகின்றன. இன்றைய உலகில் இந்த சாத்தியமான நன்மை குறிப்பாக முக்கியமானது, அங்கு நமது கல்லீரல் சுற்றுச்சூழல் விஷங்கள் மற்றும் உணவுக் கூறுகளால் தொடர்ந்து சவால் செய்யப்படுகிறது.

எலும்பு ஆரோக்கியம்: வைட்டமின் டி உள்ளடக்கம்ஆர்கானிக் ஷிடேக் காளான் சாறுஎலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கலாம். கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் எலும்பு கனிமமயமாக்கலுக்கு வைட்டமின் டி முக்கியமானது, இந்த சாற்றை வலுவான, ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிப்பதில் சாத்தியமான நட்பு நாடாக அமைகிறது.

எடை மேலாண்மை: ஷிடேக் காளான்களில் சில கலவைகள் எடை மேலாண்மை முயற்சிகளை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதை ஒரு சில ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. எடை துரதிர்ஷ்டத்திற்கான ஒரு மாய ஏற்பாடு அல்ல, சாறு செரிமான அமைப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், சரிசெய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் நிலையான உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்தால் ஒலி உடல் அமைப்பை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

தோல் ஆரோக்கியம்: ஆர்கானிக் ஷிடேக் காளான் சாற்றில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் கலவைகள் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும். இந்த பொருட்கள் சருமத்தை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும், இது மிகவும் இளமை தோற்றத்தை ஆதரிக்கும்.