உயர்தர வைட்டமின் K1 தூள்

பிலோகுவினோன் என்றும் அழைக்கப்படும் வைட்டமின் K1 தூள், கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது இரத்தம் உறைதல் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது கீரை, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற பச்சை இலை காய்கறிகளில் காணப்படும் வைட்டமின் K இன் இயற்கையான வடிவமாகும். வைட்டமின் K1 தூள் பொதுவாக 1% முதல் 5% செயலில் உள்ள மூலப்பொருளின் செறிவைக் கொண்டுள்ளது.
இரத்த உறைதலில் ஈடுபடும் சில புரதங்களின் தொகுப்புக்கு வைட்டமின் கே 1 இன்றியமையாதது, இது காயம் குணப்படுத்துவதற்கும் அதிக இரத்தப்போக்கைத் தடுப்பதற்கும் அவசியம். கூடுதலாக, இது கால்சியத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் எலும்பு கனிமமயமாக்கலை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
வைட்டமின் K1 இன் தூள் வடிவமானது, பல்வேறு உணவு மற்றும் துணைப் பொருட்களில் எளிதில் இணைத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது, இது உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் அல்லது இயற்கை உணவு மூலங்களிலிருந்து போதுமான வைட்டமின் K1 ஐப் பெறுவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். இது பொதுவாக ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ், செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் மருந்து தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சரியான அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​வைட்டமின் K1 தூள் ஆரோக்கியமான இரத்த உறைதல் மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்க உதவும். இருப்பினும், பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாட்டை உறுதி செய்வதற்காக, வைட்டமின் K1 சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள்.