உயர் தரமான வைட்டமின் கே 1 தூள்

வைட்டமின் கே 1 பவுடர், பைலோகுவினோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது இரத்த உறைதல் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது கீரை, காலே மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற பச்சை இலை காய்கறிகளில் காணப்படும் வைட்டமின் கே இன் இயற்கையான வடிவமாகும். வைட்டமின் கே 1 தூள் பொதுவாக செயலில் உள்ள மூலப்பொருளில் 1% முதல் 5% வரை செறிவைக் கொண்டுள்ளது.
இரத்தத்தின் உறைதலில் ஈடுபட்டுள்ள சில புரதங்களின் தொகுப்புக்கு வைட்டமின் கே 1 அவசியம், இது காயம் குணமடைவதற்கும் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கைத் தடுப்பதற்கும் அவசியம். கூடுதலாக, இது கால்சியத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் எலும்பு கனிமமயமாக்கலை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
வைட்டமின் கே 1 இன் தூள் வடிவம் பல்வேறு உணவு மற்றும் துணை தயாரிப்புகளில் எளிதாக இணைக்க அனுமதிக்கிறது, இது உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் அல்லது இயற்கை உணவு மூலங்களிலிருந்து போதுமான வைட்டமின் கே 1 ஐப் பெறுவதில் சிரமம். இது பொதுவாக ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ், வலுவூட்டப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் மருந்து தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பொருத்தமான அளவில் பயன்படுத்தும்போது, ​​வைட்டமின் கே 1 தூள் ஆரோக்கியமான இரத்த உறைவு மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்க உதவும். இருப்பினும், பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாட்டை உறுதிப்படுத்த, வைட்டமின் கே 1 சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு.