இயற்கை பீட்ரூட் தூள்

(1) இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது:

நைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த பீட்ரூட் பொடியானது, நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரித்து, இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
(2) நச்சு நீக்கத்தை ஆதரிக்கிறது:

பீட்ரூட் பொடியானது நொதிகளின் செயல்பாட்டை அதிகரித்து, நச்சுக்களைச் சிதைக்க உதவுவதால், இது ஒரு மதிப்புமிக்க நச்சு நீக்கும் துணைப் பொருளாக விளங்குகிறது.
(3) மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:

பீட்ரூட் பொடியில் உள்ள நைட்ரிக் ஆக்சைடு மற்றும் பல்வேறு தாவரச் சேர்மங்கள், மூளையின் நினைவாற்றல் மற்றும் கவனப் பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.
(4) அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

பீட்ரூட் பொடியில் உள்ள பீடைன், அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடி, நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
(5) ஆரோக்கியமான எடையை ஊக்குவிக்கிறது:

பீட்ரூட் பொடியில் உள்ள நார்ச்சத்து, நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைந்த உணர்வைத் தந்து, பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான உடல் எடையை நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது.
(6) குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:

பீட்ரூட் பொடியானது குடலில் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவித்து, நல்ல குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கலாம்.
(7) புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்:

பீட்ரூட் பொடியில், சில வகை புற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் என்று நம்பப்படும் பல்வேறு சேர்மங்கள் அடங்கியுள்ளன.
(8) தடகள மீட்பை மேம்படுத்துகிறது:

பீட்ரூட் பொடியில் உள்ள நைட்ரேட்டுகள், தசைகளின் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், கழிவுகளை அகற்றுவதையும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு சேர்ப்பதையும் துரிதப்படுத்தவும், உடற்பயிற்சிக்குப் பிந்தைய தசை வலியை குறைக்கவும் உதவும்.
(9) ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கிறது:

பீட்ரூட் பொடியில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், தாமிரம் மற்றும் செலினியம் உள்ளிட்ட பல்வேறு கனிமங்கள் உள்ளன. இவை எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கவும், எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
(10) கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது:

பீட்ரூட் சாற்றின் நச்சு நீக்கும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டு வருகின்றன. மேலும், நவீன ஆய்வுகள் இது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்து ஆதரிப்பதோடு, சிறுநீர் வெளியேற்றத்தைத் தூண்டி, உடலில் உள்ள அதிகப்படியான நச்சுகளையும் கொழுப்புகளையும் அகற்ற உதவும் என்று கூறுகின்றன.
(11) வைட்டமின் ஏ நிறைந்தது:

பீட்ரூட் சாற்றில் உள்ள பீட்டா-கரோட்டின் பார்வையின் மீது குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்டாக, வைட்டமின் ஏ விழித்திரையில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்கி, விழித்திரை சிதைவைத் தடுத்து, கண்புரை ஏற்படுவதைத் தாமதப்படுத்துகிறது.
(12) ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது:

2 கிராம் புரதத்துடன், மற்ற கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களும் இணைந்துள்ள ஒரு குவளை பீட்ரூட் சாறு, குறிப்பிடத்தக்க ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்கும்.