I. அறிமுகம்
அறிமுகம்
ஆர்கானிக் லயனின் மேன் சாறு, ஹெரிசியம் எரினசியஸ் சாறு தூள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, சமையல் உலகத்தை அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் அற்புதமான நல்வாழ்வு நன்மைகளுடன் வசீகரிக்கிறது. லயனின் மான் காளானிலிருந்து ஊகிக்கப்பட்ட இந்த நெகிழ்வான சரிசெய்தல், ஒரு மகிழ்ச்சியான உமாமி சுவை மற்றும் உணவுப் பண்புகளை வழங்குகிறது. இந்த கட்டுரையில், இந்த அசாதாரண சாற்றில் சேரும் சில பரலோக சூத்திரங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம், உங்கள் உணவை அதன் சாத்தியமான நல்வாழ்வு நன்மைகளை வாங்கும் போது நீங்கள் எவ்வாறு உயர்த்த முடியும் என்பதை விளக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து பவர்ஹவுஸ்: ஆர்கானிக் சிங்கத்தின் மேன் சாற்றைப் புரிந்துகொள்வது
நாங்கள் சூத்திரங்களுக்குள் மூழ்குவதற்கு முன், ஆர்கானிக் சிங்கத்தின் மேன் சாற்றின் உணவுப் திறனைப் பாராட்ட சிறிது நேரம் ஒதுக்குவோம். இந்த சிறப்பியல்பு துணை பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களுடன் அழுத்தப்படுகிறது, ஹெரிசெனோன்கள் மற்றும் எரினாசின்களை எண்ணுகிறது, அவை அவற்றின் அறிவாற்றல் நன்மைகளுக்காக ஆராயப்பட்டுள்ளன. லயன்ஸ் மேனே மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம், நினைவகத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பொதுவான மன தெளிவில் முன்னேறலாம் என்று ஆராய்ச்சி முன்மொழிகிறது.
கூடுதலாக,ஹெரிசியம் எரினசியஸ் சாறு தூள்ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற உந்துதல் மற்றும் உடலில் மோசமடைவதை எதிர்த்து உதவியை வழங்குகிறது. இது பீட்டா-குளுக்கன்களின் சிறந்த ஆதாரமாகும், பாலிசாக்கரைடுகள் நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. அதன் சுவாரஸ்யமான உணவு சுயவிவரத்துடன், இந்த ஒட்டுண்ணி சாற்றை தங்கள் உணவுகளில் ஒருங்கிணைக்க உடல்நல உணர்வுள்ள மக்கள் ஆற்றல் மிக்கவர்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
பயோவே இன்டஸ்ட்ரியல் குரூப் லிமிடெட் நிறுவனத்தில், உயர்தர கரிம சிங்கத்தின் மேன் சாற்றை உருவாக்குவதில் பெருமிதம் கொள்கிறோம். எங்கள் பொருட்களின் நற்பண்புகளையும் சக்தியையும் உத்தரவாதம் அளிக்க, 50,000 சதுர மீட்டர் தூரத்தை கடந்து, 50,000 சதுர மீட்டர் தூரத்தில் பயணிப்பது, எங்கள் அதிநவீன புனையல் அலுவலகங்கள், 50,000 சதுர மீட்டர் பயணித்தல். கிங்காய்-திபெத் பீடபூமியில் எங்கள் 100 ஹெக்டேர் கரிம காய்கறி நடவு தளத்துடன், எங்கள் கச்சா பொருட்களின் தரத்தின் மீது முழு கட்டுப்பாட்டையும் நாங்கள் பராமரிக்கிறோம், எங்கள் சிங்கத்தின் மானே சாறு கரிம சான்றிதழின் மிக உயர்ந்த வரையறைகளை பூர்த்தி செய்கிறது என்பதை உறுதி செய்கிறது.
சமையல் படைப்புகள்: லயனின் மேனே சாற்றைக் கொண்டிருக்கும் விரும்பத்தக்க உணவுகள்
இப்போது, ஆர்கானிக் சிங்கத்தின் மேன் சாற்றின் பல்துறைத்திறமைக் காட்டும் சில மோசமான சமையல் குறிப்புகளை ஆராய்வோம். இந்த உணவுகள் ஆச்சரியமாக ருசிப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த ஊட்டச்சத்து பவர்ஹவுஸை உங்கள் அன்றாட உணவில் இணைக்க ஒரு வசதியான வழியையும் வழங்குகின்றன.
லயனின் மானே லட்டு
ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சுவையான சிங்கத்தின் மானே லட்டேவுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். இந்த ஆறுதலான பானம் தங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு ஏற்றது மற்றும் காபிக்கு காஃபின் இல்லாத மாற்றீட்டை அனுபவிக்க வேண்டும்.
பொருட்கள்:
1 கப் இனிக்காத பாதாம் பால் (அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான பால்)
1 டீஸ்பூன் ஆர்கானிக் சிங்கத்தின் மேன் சாறு
1/2 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு
1 டீஸ்பூன் தேன் அல்லது மேப்பிள் சிரப் (விரும்பினால்)
இலவங்கப்பட்டை சிட்டிகை
வழிமுறைகள்:
ஒரு சிறிய வாணலியில், பாதாம் பாலை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் மெதுவாக சூடாக்கவும், ஆனால் அது கொதிக்கும் வரை.
கரிம சிங்கத்தின் மேன் சாறு, வெண்ணிலா சாறு மற்றும் இனிப்பு (பயன்படுத்தினால்) நன்கு ஒன்றிணைக்கும் வரை துடைக்கவும்.
கலவையை ஒரு பிளெண்டரில் ஊற்றி, ஒரு நுரையீரல் அமைப்பை உருவாக்க 30 விநாடிகள் அதிக அளவில் கலக்கவும்.
உங்களுக்கு பிடித்த குவளையில் லட்டு ஊற்றி, ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை மூலம் தெளிக்கவும்.
உங்கள் ஊட்டமளிக்கும் சிங்கத்தின் மானே லட்டேவை அனுபவிக்கவும்!
லயனின் மானே உமாமி குழம்பு
இந்த சுவையான குழம்பு சூப்கள், குண்டுகள் அல்லது ஒரு முழுமையான சிப்பிங் குழம்புக்கு சரியான தளமாகும். இது சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது, இது உங்கள் சமையல் திறமைக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக அமைகிறது.
பொருட்கள்:
8 கப் தண்ணீர்
2 தேக்கரண்டிஆர்கானிக் லயனின் மேன் சாறு
1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஷிடேக் காளான்கள்
கொம்பு கடற்பாசி 1 தாள்
1 தேக்கரண்டி தாமரி அல்லது சோயா சாஸ்
1 தேக்கரண்டி மிசோ பேஸ்ட்
1 அங்குல இஞ்சி, வெட்டப்பட்டது
2 பூண்டு கிராம்பு, நொறுக்கப்பட்டது
1 சிறிய வெங்காயம், காலாண்டு
வழிமுறைகள்:
ஒரு பெரிய தொட்டியில், தண்ணீர், சிங்கத்தின் மேன் சாறு, உலர்ந்த ஷிடேக் காளான்கள், கொம்பு, தாமரி, இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் வெப்பத்தை குறைத்து 30 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, குழம்பை நன்றாக-மெஷ் சல்லடை மூலம் வடிகட்டவும்.
முழுமையாக கரைந்த வரை மிசோ பேஸ்டில் துடைக்கவும்.
ஒரு சிப்பிங் குழம்பாக சூடாக பரிமாறவும் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த சூப் ரெசிபிகளுக்கு ஒரு தளமாக பயன்படுத்தவும்.
லயனின் மானே ஆற்றல் பந்துகள்
இந்த பேக் எரிசக்தி பந்துகள் உங்கள் நாளுக்கு எரிபொருளாக இருக்க சரியான சிற்றுண்டி. அவை சிங்கத்தின் மேனே சாறு மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான பொருட்களிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியவை, சிறியவை, மேலும் அவை எளிதானவை.
பொருட்கள்:
1 கப் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ்
1/2 கப் பாதாம் வெண்ணெய்
1/4 கப் தேன்
2 தேக்கரண்டி ஆர்கானிக் சிங்கத்தின் மேன் சாறு
1/4 கப் தரை ஆளி விதை
1/4 கப் டார்க் சாக்லேட் சில்லுகள்
1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாறு
கடல் உப்பு சிட்டிகை
வழிமுறைகள்:
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு இணைக்கும் வரை கலக்கவும்.
கலவையை மூடி, 30 நிமிடங்கள் குளிரூட்டவும்.
கலவையை சிறிய பந்துகளில், சுமார் 1 அங்குல விட்டம் கொண்டதாக உருட்டவும்.
ஆற்றல் பந்துகளை ஒரு காகிதத்தோல்-வரிசையாக பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும், அமைக்க இன்னும் 30 நிமிடங்கள் குளிரூட்டவும்.
ஒரு வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் லயன்ஸ் மேனே சாற்றை இணைத்தல்
இந்த சமையல் கரிம லயன்ஸ் மேன் சாற்றுடன் உங்கள் சமையல் பயணத்தின் தொடக்கமாகும். கற்பனைக்குரிய முடிவுகள் முடிவில்லாதவை-நீங்கள் அதை மிருதுவாக்கிகளில் சேர்க்கலாம், அதை உங்கள் காலை ஓட்மீலில் தெளிக்கலாம் அல்லது உண்மையில் அதை அசை-பொரிஸ் அல்லது பாஸ்தா சாஸ்கள் போன்ற சுவையான உணவுகளாக ஒருங்கிணைக்கலாம். முக்கியமானது சிறிய தொகைகளுடன் தொடங்கி, அதன் சுவை மற்றும் தாக்கங்களுடன் நீங்கள் பழகும்போது தொடர்ந்து அதிகரிக்கும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்ஹெரிசியம் எரினசியஸ் சாறு தூள்பொதுவாக பெரும்பாலான தனிநபர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, உங்கள் உணவில் பயன்படுத்தப்படாத எந்தவொரு சப்ளிமெண்டையும் சேர்ப்பதற்கு முன்பு, சுகாதாரத் திறமையுடன் ஆலோசனை வழங்குவது தொடர்ந்து புத்திசாலித்தனமாக உள்ளது, குறிப்பாக உங்களுக்கு முன்பே இருக்கும் நல்வாழ்வு நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை உட்கொண்டால்.
உங்கள் சமையல் நிறுவனங்களை லயனின் மேன் சாற்றில் நீங்கள் தொடங்கும்போது, இந்த உணவு பவர்ஹவுஸில் சேர பயன்படுத்தப்படாத வழிகளைக் கண்டறியவும், உங்கள் சப்பர்களில் சேரவும் நாங்கள் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறோம். நீங்கள் ஒரு ஆறுதலான சிங்கத்தின் மானே லட்டேவைப் சுவைக்கிறீர்கள், உமாமி நிறைந்த குழம்பு ஒரு கிண்ணத்தை சேமித்தாலும், அல்லது உயிர்ச்சக்தி பந்துகளில் சிற்றுண்டி செய்தாலும், ஒவ்வொரு சோம்பிலும் உங்கள் உடலையும் புத்தியையும் உணவளிக்கிறீர்கள்.
முடிவு
ஆர்கானிக் லயனின் மேன் சாறு, அல்லது ஹெரிசியம் எரினசியஸ் சாறு தூள் என்பது ஒரு ஸ்டைலான சப்ளிமெண்ட் விட அதிகம் - இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் போது உங்கள் சமையல் வெளிப்பாடுகளை அதிகரிக்கும் ஒரு நெகிழ்வான சரிசெய்தல் ஆகும். நாங்கள் பகிர்ந்ததைப் போன்ற சுவையான சூத்திரங்களில் அதை இணைப்பதன் மூலம், அதன் நன்மைகளை ஒரு சுவையான மற்றும் திறந்த வழியில் பாராட்டலாம்.
உங்கள் சிங்கத்தின் மேனே சமையல் பயணத்தை மேற்கொள்ள தயாரா? மேலும் தரவுகளுக்கு தோராயமாகஆர்கானிக் லயனின் மேன் சாறுமற்றும் பிற தாவரவியல் உருப்படிகள், தயவுசெய்து எங்களை அணுக வேண்டாம்grace@biowaycn.com. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதற்கும் உங்கள் சமையல் படைப்புகளை உயர்த்துவதற்கும் சிறந்த சரிசெய்தல்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் உங்களுக்கு உதவ எங்கள் குழு தொடர்ந்து ஆற்றல் மிக்கது.
குறிப்புகள்
1 மோரி, கே., இனடோமி, எஸ்., ஓச்சி, கே., அசுமி, ஒய்., & துச்சிடா, டி. (2009). லேசான அறிவாற்றல் குறைபாட்டில் காளான் யமபுஷிடேக்கின் (ஹெரிசியம் எரினேசியஸ்) விளைவுகளை மேம்படுத்துதல்: இரட்டை குருட்டு மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. பைட்டோ தெரபி ரிசர்ச், 23 (3), 367-372.
2 ப்ரீட்மேன், எம். (2015). வேதியியல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஹெரிசியம் எரினசியஸ் (லயன்ஸ் மேன்) காளான் பழம்தரும் உடல்கள் மற்றும் மைசீலியா மற்றும் அவற்றின் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களின் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் பண்புகள். வேளாண் மற்றும் உணவு வேதியியல் இதழ், 63 (32), 7108-7123.
3 லாய், பி.எல்., நாயுடு, எம்., சபரத்னம், வி., வோங், கே.எச்., டேவிட், ஆர்.பி. மலேசியாவிலிருந்து சிங்கத்தின் மேனே மருத்துவ காளானின் நியூரோட்ரோபிக் பண்புகள், ஹெரிசியம் எரினேசியஸ் (அதிக பாசிடியோமைசீட்ஸ்). மருத்துவ காளான்களின் சர்வதேச இதழ், 15 (6).
4 பிராண்டலைஸ், எஃப்., சீசரோனி, வி., கிரிகோரி, ஏ., ரெபெட்டி, எம்., ரோமானோ, சி., ஆர்ரோ, ஜி., ... & ரோஸி, பி. (2017). ஹெரிசியம் எரினேசியஸின் உணவு கூடுதல் காட்டு-வகை எலிகளில் பாசி ஃபைபர்-சிஏ 3 ஹிப்போகாம்பல் நரம்பியக்கடத்தல் மற்றும் அங்கீகார நினைவகத்தை அதிகரிக்கிறது. சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், 2017.
5 ரியூ, எஸ்., கிம், எச்.ஜி, கிம், ஜே.ஒய், கிம், சி, & சோ, கோ (2018). வயதுவந்த சுட்டி மூளையில் ஹிப்போகாம்பல் நியூரோஜெனெஸிஸை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் ஹெரிசியம் எரினேசியஸ் சாறு கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு நடத்தைகளை குறைக்கிறது. மருத்துவ உணவு இதழ், 21 (2), 174-180.
எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
கிரேஸ் ஹு (சந்தைப்படுத்தல் மேலாளர்)grace@biowaycn.com
கார்ல் செங் (தலைமை நிர்வாக அதிகாரி/முதலாளி)ceo@biowaycn.com
வலைத்தளம்:www.biowaynutrition.com
இடுகை நேரம்: டிசம்பர் -27-2024
