1. அதிகரித்த குளுதாதயோன் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நெட்வொர்க்குகள்:மஞ்சள் குளுதாதயோனின் அளவை அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் உடலில் உள்ள மற்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற நெட்வொர்க்குகளை தூண்டுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

2. மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் சக்திவாய்ந்த விளைவுகள்:குர்குமின் மூளை ஆரோக்கியத்தில் நம்பிக்கைக்குரிய விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளது, இதில் மேம்பட்ட நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, இது மனநிலையை சீராக்கவும், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும்.

3. இருதய அமைப்பில் சக்திவாய்ந்த விளைவுகள்:கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்தல், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல்வேறு இருதய நலன்களுடன் மஞ்சள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விளைவுகள் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

4. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்:மஞ்சள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. இது கேண்டிடா, எச்.பைலோரி மற்றும் பூஞ்சை தொற்று உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

5. தோல் பிரச்சனைகளுக்கான நன்மைகள்:பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற அழற்சி தோல் நிலைகளைக் குறைக்க உதவும்.

6. கல்லீரல் பாதுகாப்பு:மஞ்சள் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை நச்சு நீக்கம் செய்வதன் மூலம், பித்தத்தின் உற்பத்தியை ஊக்குவித்து, வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உதவுகிறது. இது கல்லீரலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் அதன் உகந்த செயல்பாட்டை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

7. கட்டம்-2 நச்சு நீக்கம் தூண்டுதல்:மஞ்சள், ஃபேஸ்-2 நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு முக்கிய செயல்முறையாகும், இதில் நச்சுகள் உடலில் இருந்து மாற்றப்பட்டு வெளியேற்றப்படுகின்றன. இது ஒட்டுமொத்த நச்சு நீக்கம் மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.

8. கார்சினோஜென்களுக்கு எதிரான தடுப்பு:குர்குமின் அதன் சாத்தியமான புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காக விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும், அப்போப்டொசிஸை (செல் இறப்பு) ஊக்குவிக்கும், மேலும் புற்றுநோய்க்கான சார்பு உருவாக்கத்தில் தலையிடலாம், இதனால் சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

9. அதிகரித்த பித்த உப்புகள்:மஞ்சள் பித்த உப்புகளின் உற்பத்தி மற்றும் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

10. குடல் மியூகோசல் புறணிக்கான ஆதரவு:குர்குமினின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் குடல் புறணியை ஆற்றவும் குணப்படுத்தவும் உதவும், இது ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை பராமரிக்கவும், கசிவு குடல் நோய்க்குறி போன்ற நிலைமைகளைத் தடுக்கவும் முக்கியமானது.

11. டிஎன்ஏவின் பாதுகாப்பு மற்றும் டிஎன்ஏ பழுதுபார்ப்பதற்கான ஆதரவு:குர்குமின் டிஎன்ஏ மீது பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, வெளிப்புற நச்சுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது டிஎன்ஏ பழுதுபார்க்கும் வழிமுறைகளை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் சேதமடைந்த செல்களில் அப்போப்டொசிஸை ஊக்குவிக்கலாம்.

12. கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது பாதுகாப்பு:கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது ஆரோக்கியமான செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க குர்குமின் உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கூடுதலாக, இது புற்றுநோய் செல்களுக்கு எதிரான இந்த சிகிச்சையின் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம்.

13. நாளமில்லா அமைப்புக்கான ஆதரவு:உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்தும் எண்டோகிரைன் அமைப்பை ஆதரிக்கும் திறனை மஞ்சள் காட்டியுள்ளது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

14. சக்திவாய்ந்த அடாப்டோஜென்:அடாப்டோஜென்கள் என்பது உடலை மாற்றியமைக்கவும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கவும் உதவும் பொருட்கள். மஞ்சள் ஒரு சக்திவாய்ந்த அடாப்டோஜனாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, பல்வேறு அழுத்தங்களைக் கையாளும் உடலின் திறனை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.