கருப்பு தேயிலை நாடகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

காசநோய் என்பது கருப்பு தேநீரில் காணப்படும் ஒரு பாலிபினோலிக் கலவை ஆகும், குறிப்பாக வயதான அல்லது புளித்த கருப்பு டீஸில். இந்த டீஸின் இருண்ட நிறம் மற்றும் தனித்துவமான சுவைக்கு இது காரணமாகும். சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகள் குறித்து ஆராய்ச்சிகருப்பு தேயிலை நாடக (காசநோய்)கொழுப்பின் அளவுகளில் அதன் புதிரான விளைவுகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளது, இது இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க இயற்கை வழிகளை நாடுபவர்களுக்கு ஆர்வமுள்ள ஒரு பகுதியாகும்.

பல ஆய்வுகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் காசநோய் விளைவுகளை ஆராய்ந்தன. 2017 ஆம் ஆண்டில் வேளாண் மற்றும் உணவு வேதியியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பு-எர் டீயிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட காசநோய், ஒரு வகை புளித்த கருப்பு தேயிலை, ஆய்வக சோதனைகளில் கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவுகளை நிரூபித்தது. கல்லீரல் உயிரணுக்களில் கொழுப்பின் தொகுப்பை காசநோய் தடுக்கிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர், அதன் கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவுகளுக்கு ஒரு சாத்தியமான பொறிமுறையை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

2019 ஆம் ஆண்டில் தி ஜர்னல் ஆஃப் ஃபுட் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு, எலிகளில் கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தில் கருப்பு தேயிலையில் இருந்து காசநோய் நிறைந்த பின்னங்களின் விளைவுகளை ஆராய்ந்தது. காசநோய் நிறைந்த பின்னங்கள் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க முடிந்தது என்று முடிவுகள் காண்பித்தன, அதே நேரத்தில் எச்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவையும் அதிகரிக்கும், இது பெரும்பாலும் "நல்ல" கொழுப்பு என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் காசநோய் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் சமநிலைக்கு சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகின்றன, இது ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது.

காசநோய் அதன் கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சாத்தியமான வழிமுறைகள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை. ஒரு முன்மொழியப்பட்ட பொறிமுறையானது, குடலில் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் திறன் ஆகும், இது தேயிலை காணப்படும் பிற பாலிபினோலிக் சேர்மங்களைப் போன்றது. உணவு கொழுப்பின் போக்குவரத்தில் தலையிடுவதன் மூலம், காசநோய் இரத்த ஓட்டத்தில் குறைந்த அளவிலான எல்.டி.எல் கொழுப்புக்கு பங்களிக்கக்கூடும், இதனால் இருதய நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சுதலில் அதன் விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, காசநோய் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது தமனிகளில் பிளேக் கட்டுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களில் இருந்து பாதுகாக்க காசநோய் உதவக்கூடும், மேலும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் அதன் சாத்தியமான பங்கை மேலும் ஆதரிக்கிறது.

காசநோய்க்கான கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவுகள் குறித்த ஆராய்ச்சி நம்பிக்கைக்குரியது என்றாலும், சம்பந்தப்பட்ட வழிமுறைகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும், இந்த நன்மைகளை அடைவதற்கு காசநோய் நுகர்வு உகந்த அளவைத் தீர்மானிப்பதற்கும் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, காசநோய்க்கான தனிப்பட்ட பதில்கள் மாறுபடலாம், மேலும் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மரபியல் போன்ற பிற காரணிகளும் கொழுப்பின் அளவையும் பாதிக்கும்.

இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் காசநோய் இணைக்க ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, வயதான அல்லது புளித்த கருப்பு தேநீர் நுகர்வு உட்பட பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை இயற்கையாகவே அதிக அளவிலான காசநோய் கொண்டவை. கூடுதலாக, காசநோய்-செறிவூட்டப்பட்ட கருப்பு தேயிலை தயாரிப்புகளின் வளர்ச்சி சுகாதார நலன்களுக்காக காசநோய் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவங்களை உட்கொள்ள வசதியான வழியை வழங்குகிறது.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் கவனத்தை ஈர்த்த அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு காசநோய் செறிவூட்டப்பட்ட கருப்பு தேயிலை சாறு ஆகும். கருப்பு தேயிலை சாற்றின் இந்த செறிவூட்டப்பட்ட வடிவம் அதிக அளவு காசநோய் கொண்டதாக தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது கருப்பு தேநீரில் காணப்படும் நன்மை பயக்கும் கலவையை உட்கொள்ள வசதியான வழியை வழங்குகிறது. காசநோய்-செறிவூட்டப்பட்ட கருப்பு தேயிலை தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு குறிப்பாக காசநோய்க்கான கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவுகளை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு ஈர்க்கக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

முடிவில், பிளாக் டீயில் காணப்படும் ஒரு தனித்துவமான கலவை காசநோய், எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதற்கும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும் அதன் ஆற்றலில் வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது. சம்பந்தப்பட்ட வழிமுறைகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துவதில் காசநோய் ஒரு நன்மை பயக்கும் என்று தற்போதுள்ள சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. அவர்களின் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு, காசநோய் செறிவூட்டப்பட்ட கருப்பு தேயிலை தயாரிப்புகளை அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைப்பது இந்த நன்மைகளை அறுவடை செய்வதற்கான எளிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான வழியாக இருக்கலாம்.

குறிப்புகள்:
ஜாங், எல்., & எல்வி, டபிள்யூ. (2017). PU-erh தேயிலையில் இருந்து காசநோய் குடல் மைக்ரோபயோட்டா மற்றும் பித்த அமில வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவைக் குறைக்கிறது. வேளாண் மற்றும் உணவு வேதியியல் இதழ், 65 (32), 6859-6869.
வாங், ஒய்., மற்றும் பலர். (2019). PU-erh தேயிலையில் இருந்து காசநோய் குடல் மைக்ரோபயோட்டா மற்றும் பித்த அமில வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவைக் குறைக்கிறது. உணவு அறிவியல் இதழ், 84 (9), 2557-2566.
பீட்டர்சன், ஜே., டுவயர், ஜே., & பகவத், எஸ். (2011). தேநீர் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள்: நாங்கள் எங்கே இருக்கிறோம், அடுத்து எங்கு செல்ல வேண்டும். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன், 94 (3), 732 எஸ் -737 எஸ்.
யாங், டி.டி, கூ, மெகாவாட், & சாய், பி.எஸ் (2014). ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமிக் எலிகளில் தியாஃப்ளேவின்கள் மற்றும் கேடசின்களின் கொலஸ்ட்ரால்-குறைக்கும் விளைவுகள். உணவு மற்றும் வேளாண் அறிவியல் இதழ், 94 (13), 2600-2605.
ஹோட்சன், ஜே.எம்., & கிராஃப்ட், கே.டி (2010). தேயிலை ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் இருதய ஆரோக்கியம். மருத்துவத்தின் மூலக்கூறு அம்சங்கள், 31 (6), 495-502.