வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் பற்றிய உண்மை

இந்த புத்திசாலித்தனமான வலைப்பதிவு இடுகையில், உலகத்தை ஆராய்வோம்இயற்கை வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்உங்கள் தோல், முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் எண்ணற்ற நன்மைகளை ஆராயுங்கள். அதன் தோற்றத்தைப் புரிந்துகொள்வது முதல் அதன் சக்திவாய்ந்த பண்புகளை வெளிப்படுத்துவது வரை, இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் முக்கியத்துவத்தையும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எவ்வாறு புரட்சியை ஏற்படுத்துகிறது என்பதையும் அறிந்துகொள்வோம். இந்த இயற்கை அமுதத்தின் அதிசயங்களையும் அதன் மாற்றும் விளைவுகளையும் கண்டறிய ஒரு பயணத்தைத் தொடங்குவோம்.

இயற்கை வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் என்றால் என்ன?
இயற்கை வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் என்பது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஈ இலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு பயனுள்ள கலவை ஆகும், இது பல்வேறு தாவர எண்ணெய்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகளில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது. இந்த பல்துறை எண்ணெய் பல வடிவங்களை எடுக்கலாம், ஆல்பா-டோகோபெரோல் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படும் உயிர்வேதியியல் வகையாகும்.

வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் பத்து சாத்தியமான நன்மைகள்:
சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது:வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் வறண்ட, நீரிழப்பு சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து நிரப்பவும், மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும்.
காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது:இந்த எண்ணெய் காயங்கள், சிறிய தீக்காயங்கள் மற்றும் தழும்புகளை குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், செல் மீளுருவாக்கம் அதிகரிப்பதன் மூலமும் உதவும்.
சூரிய தீக்காயங்களை தணிக்கும்:வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை சூரிய ஒளியில் எரிந்த சருமத்தில் தடவினால், அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில் ஏற்படும் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கலாம்.
வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது:வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்துவது அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு நன்றி, நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகளின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும்.
புற ஊதா சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது:வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், சூரிய ஒளியைத் தடுக்கவும் உதவும்.
நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உங்கள் வெட்டுக்கால்கள் மற்றும் நகங்களுக்குப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றை வலுப்படுத்தவும், உடைவதைத் தடுக்கவும், ஆரோக்கியமான நக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் முடியும்.
முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவலாம் அல்லது மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கவும், முடியின் பிளவுகளைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்.
வறண்ட மற்றும் அரிப்பு உச்சந்தலையை நடத்துகிறது:வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது, பொடுகு அல்லது உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற நிலைமைகளால் ஏற்படும் வறட்சி மற்றும் அரிப்புகளைப் போக்க உதவும்.
வடுக்கள் மறைய உதவுகிறது:தழும்புகளுக்கு வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை தவறாமல் தடவுவது, காலப்போக்கில் அவற்றின் பார்வைத்திறனைக் குறைக்க உதவும், இதனால் அவை குறைவாக கவனிக்கப்படும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது:போதுமான வைட்டமின் ஈ உட்கொள்ளல், எண்ணெய் அல்லது உணவு மூலங்கள் மூலமாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்:
வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் சாத்தியமான நன்மைகளைப் புரிந்து கொள்ள, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் கருத்தை புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் நமது உடலில் உள்ள நிலையற்ற மூலக்கூறுகளைக் குறிக்கின்றன, அவை செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. வைட்டமின் ஈ போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து நமது செல்களைப் பாதுகாக்கின்றன. வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு அல்லது உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நீங்கள் எதிர்த்துப் போராடலாம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு எவ்வளவு வைட்டமின் ஈ தேவை?
வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் சரியான அளவை தீர்மானிப்பது சவாலானது, ஏனெனில் வயது, உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட தேவைகள் மாறுபடலாம். இருப்பினும், வைட்டமின் E க்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கொடுப்பனவு (RDA) பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 15mg அல்லது 22.4 IU (சர்வதேச அலகுகள்) ஆகும். உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கான உகந்த அளவைப் புரிந்து கொள்ள ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.

வைட்டமின் ஈ பற்றிய கட்டுக்கதைகள்:
கட்டுக்கதை:வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் அனைத்து வகையான சுருக்கங்களையும் தடுக்கிறது. உண்மை: வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் உதவும் என்றாலும், அது சுருக்கங்களை முழுமையாகத் தடுக்காது. மரபியல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து அதன் விளைவுகள் மாறுபடலாம்.
கட்டுக்கதை:வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை காயங்களில் தடவுவது வேகமாக குணமடைய உதவுகிறது. உண்மை: வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் காயம் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துவதாக பொதுவாக நம்பப்பட்டாலும், சமீபத்திய ஆய்வுகள் இந்தக் கூற்றை ஆதரிப்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட ஆதாரங்களைக் காட்டியுள்ளன. உண்மையில், காயங்களில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கலாம். மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது மற்றும் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை அறிவுறுத்தியபடி மட்டுமே பயன்படுத்துவது அவசியம்.

எடுத்துச் செல்ல:
உங்கள் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்: சிறந்த உறிஞ்சுதல் மற்றும் செயல்திறனுக்காக செயற்கை பதிப்புகளை (dl-alpha-tocopherol) விட வைட்டமின் E (d-alpha-tocopherol) இயற்கை வடிவங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
மிதமானது முக்கியமானது: வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழியாக அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதிக அளவுகள் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறவும்: வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கான சரியான அளவு மற்றும் முறையைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இயற்கை வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை எவ்வாறு சேர்ப்பது?
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைச் சேர்ப்பது எளிதானது மற்றும் உங்கள் தோல், முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை எவ்வாறு சேர்ப்பது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிகாட்டி இங்கே:
உயர்தர இயற்கை வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைத் தேர்வு செய்யவும்:எந்தவொரு சேர்க்கைகள் அல்லது செயற்கை இரசாயனங்கள் இல்லாமல் சுத்தமான, இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை வழங்கும் புகழ்பெற்ற பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கோதுமை கிருமி, சூரியகாந்தி எண்ணெய் அல்லது பிற தாவர அடிப்படையிலான எண்ணெய்கள் போன்ற இயற்கை மூலங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெயைத் தேடுங்கள்.
விண்ணப்ப முறையைத் தீர்மானிக்கவும்:உங்கள் வழக்கத்தில் இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை எவ்வாறு இணைப்பது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். தேர்வு செய்ய பல்வேறு முறைகள் உள்ளன:
மேற்பூச்சு பயன்பாடு: உங்கள் தோல், முடி அல்லது நகங்களுக்கு நேரடியாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். முதலில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால்.
உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுடன் கலக்கவும்:உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசர், சீரம் அல்லது லோஷனில் சில துளிகள் இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைச் சேர்க்கவும், இது ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பிற்கு கூடுதல் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.
DIY ரெசிபிகள்: DIY ரெசிபிகளை ஆன்லைனில் ஆராயுங்கள் அல்லது இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை மற்ற கேரியர் எண்ணெய்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது ஷியா வெண்ணெய், கற்றாழை அல்லது தேன் போன்ற பொருட்களுடன் கலந்து தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு கலவைகளை உருவாக்கவும்.
அதிர்வெண்ணைத் தீர்மானிக்கவும்:இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உங்கள் வழக்கத்தில் எவ்வளவு அடிக்கடி சேர்க்க வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கலாம் மற்றும் உங்கள் தோல் வகை மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தேவைக்கேற்ப சரிசெய்யலாம்.
முகம் மற்றும் உடல் தோல் பராமரிப்பு:உங்கள் முகம் அல்லது உடலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, சில துளிகள் இயற்கை வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உங்கள் விரல் நுனியில் தடவவும். முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை மேல்நோக்கி, வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். வறட்சி, நேர்த்தியான கோடுகள் அல்லது வடுக்கள் உள்ள பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
முடி பராமரிப்பு:முடியின் ஊட்டச்சத்திற்கு, சிறிதளவு இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை எடுத்து உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் தேய்க்கவும். ஈரமான அல்லது உலர்ந்த கூந்தலுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள், முனைகள் மற்றும் சேதமடைந்த அல்லது உறைந்த பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உச்சந்தலையில் சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் அதை விட்டு விடுங்கள்.
நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்கள்:உங்கள் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களை வலுப்படுத்த மற்றும் ஈரப்பதமாக்க, ஒவ்வொரு ஆணி படுக்கையிலும் இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை ஒரு துளி அல்லது இரண்டு துளிகள் தடவவும். உங்கள் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களில் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், அது அந்த பகுதியை ஊடுருவி ஈரப்பதமாக்க அனுமதிக்கிறது.
உள் நுகர்வு:உங்கள் வெளிப்புற தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பூர்த்தி செய்ய, உங்கள் உணவில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளையும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். பாதாம், சூரியகாந்தி விதைகள், கீரை, வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற உணவுகளைச் சேர்க்கவும். மாற்றாக, வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பது பற்றி ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்க்கும்போது நிலைத்தன்மை முக்கியமானது. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், உங்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்காக இந்த பவர்ஹவுஸ் ஊட்டச்சத்து வழங்கும் சாத்தியமான நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.

வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் அபாயங்கள் மற்றும் கருத்தில் என்ன?
வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் பல்வேறு நன்மைகளை வழங்க முடியும் என்றாலும், அதன் பயன்பாடு தொடர்பான அபாயங்கள் மற்றும் பரிசீலனைகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம். மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான புள்ளிகள் இங்கே:
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்:சில நபர்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்க்கு உணர்திறன் இருக்கலாம். உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் சிறிதளவு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஏதேனும் பாதகமான எதிர்விளைவுகளைச் சரிபார்க்க 24-48 மணிநேரம் காத்திருக்கவும். நீங்கள் சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது எரிச்சலை அனுபவித்தால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
தோல் எரிச்சல்:உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டாலும், வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சருமத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் அல்லது உடைந்த அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் பயன்படுத்தினால். உங்களுக்கு முகப்பரு பாதிப்பு ஏற்படும் சருமம் இருந்தால், எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைச் சேர்ப்பதற்கு முன் தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
காமெடோஜெனிசிட்டி:வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் மிதமான மற்றும் உயர் காமெடோஜெனிக் மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், உங்கள் முகத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் இலகுவான, காமெடோஜெனிக் அல்லாத மாற்றுகளைத் தேர்வுசெய்யவும்.
மருந்துகளுடன் தொடர்பு:வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது எண்ணெய் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள், கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் பிளேட்லெட் எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் ஏதேனும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.
அதிகப்படியான அளவு ஆபத்து:அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்களை வாய்வழியாகவோ அல்லது மேற்பூச்சாகவோ எடுத்துக்கொள்வது வைட்டமின் ஈ அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கலாம். இது குமட்டல், தலைவலி, சோர்வு, மங்கலான பார்வை மற்றும் இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தளவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதும், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கான சரியான அளவு குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதும் முக்கியம்.
தரக் கட்டுப்பாடு:மாசுபாட்டின் அபாயத்தைக் குறைக்க அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் இருப்பதைக் குறைக்க, புகழ்பெற்ற பிராண்டுகளிலிருந்து உயர்தர, இயற்கையான வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிசெய்யவும். தூய்மையான, GMO அல்லாத மற்றும் செயற்கை இரசாயனங்கள் இல்லாத தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
சூரிய உணர்திறன்:வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சூரிய ஒளியின் உணர்திறனை அதிகரிக்கக்கூடும். நீங்கள் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தினால், அதை இரவில் பயன்படுத்தவும் அல்லது சன் ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தி பகலில் சரியான சூரிய பாதுகாப்பை உறுதி செய்யவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
எந்தவொரு புதிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்லது துணைப் பொருட்களைப் போலவே, வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் உங்களுக்கு ஏற்றதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, தோல் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் போன்ற சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்:
கிரேஸ் HU (சந்தைப்படுத்தல் மேலாளர்)
grace@biowaycn.com

கார்ல் செங் (தலைமை நிர்வாக அதிகாரி/முதலாளி)
ceo@biowaycn.com

இணையதளம்:www.biowaynutrition.com


இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-18-2023
fyujr fyujr x