எந்த ஜின்ஸெங்கில் அதிக ஜின்செனோசைடுகள் உள்ளன?

ஜின்ஸெங்கின் வகைகள்

ஜின்ஸெங்கில் பல வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான பண்புகள் மற்றும் இரசாயன கலவை கொண்டது. ஜின்ஸெங்கின் மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வகைகளில் ஆசிய ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்), அமெரிக்கன் ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் குயின்குஃபோலியஸ்) மற்றும் சைபீரியன் ஜின்ஸெங் (எலுதெரோகாக்கஸ் சென்டிகோசஸ்) ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொரு வகை ஜின்ஸெங்கிலும் மாறுபட்ட அளவு ஜின்செனோசைடுகள் உள்ளன, அவை ஜின்ஸெங்குடன் தொடர்புடைய பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு காரணமான செயலில் உள்ள சேர்மங்களாகும்.

ஜின்செனோசைடுகள்

ஜின்செனோசைடுகள் என்பது ஜின்ஸெங் தாவரங்களின் வேர்கள், தண்டுகள் மற்றும் இலைகளில் காணப்படும் ஸ்டெராய்டல் சபோனின்களின் குழுவாகும். இந்த சேர்மங்கள் அடாப்டோஜெனிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, அவை அவற்றின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கான அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் மையமாக அமைகின்றன. ஜின்செனோசைடுகளின் செறிவு மற்றும் கலவை ஜின்ஸெங்கின் இனங்கள், தாவரத்தின் வயது மற்றும் சாகுபடி முறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

ஆசிய ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்)

கொரிய ஜின்ஸெங் என்றும் அழைக்கப்படும் ஆசிய ஜின்ஸெங், மிகவும் பரவலாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு பயன்படுத்தப்படும் ஜின்ஸெங் வகைகளில் ஒன்றாகும். இது சீனா, கொரியா மற்றும் ரஷ்யாவின் மலைப்பகுதிகளுக்கு சொந்தமானது. ஆசிய ஜின்ஸெங்கில் ஜின்செனோசைடுகளின் அதிக செறிவு உள்ளது, குறிப்பாக Rb1 மற்றும் Rg1 வகைகள். இந்த ஜின்செனோசைடுகள் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உடலுக்கு உதவுகிறது.

அமெரிக்கன் ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் குயின்குஃபோலியஸ்)

அமெரிக்க ஜின்ஸெங் வட அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் ஆசிய ஜின்ஸெங்குடன் ஒப்பிடும்போது ஜின்செனோசைடுகளின் சற்றே வித்தியாசமான கலவைக்காக அறியப்படுகிறது. இது ஆசிய ஜின்ஸெங்கைப் போலவே Rb1 மற்றும் Rg1 ஜின்செனோசைடுகளின் அதிக விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் Re மற்றும் Rb2 போன்ற தனித்துவமான ஜின்செனோசைடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த ஜின்செனோசைடுகள் அமெரிக்க ஜின்ஸெங்கின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு பங்களிப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இதில் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிப்பது மற்றும் சோர்வைக் குறைப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

சைபீரியன் ஜின்ஸெங் (எலுதெரோகோகஸ் சென்டிகோசஸ்)

சைபீரியன் ஜின்ஸெங், எலுதெரோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆசிய மற்றும் அமெரிக்க ஜின்ஸெங்கிலிருந்து வேறுபட்ட தாவர இனமாகும், இருப்பினும் அதன் ஒத்த பண்புகள் காரணமாக இது பெரும்பாலும் ஜின்ஸெங் என குறிப்பிடப்படுகிறது. சைபீரியன் ஜின்ஸெங்கில் எலுதெரோசைடுகள் எனப்படும் செயலில் உள்ள சேர்மங்களின் வேறுபட்ட தொகுப்பு உள்ளது, அவை ஜின்செனோசைடுகளிலிருந்து கட்டமைப்பு ரீதியாக வேறுபட்டவை. எலுதெரோசைடுகள் ஜின்செனோசைடுகளுடன் சில அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, ​​அவை ஒரே சேர்மங்கள் அல்ல, அவற்றை ஒன்றுடன் ஒன்று குழப்பிக் கொள்ளக்கூடாது.

எந்த ஜின்ஸெங்கில் அதிக ஜின்செனோசைடுகள் உள்ளன?

எந்த ஜின்ஸெங்கில் ஜின்செனோசைடுகளின் அதிக செறிவு உள்ளது என்பதை தீர்மானிக்கும் போது, ​​ஆசிய ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்) ஜின்செனோசைட் உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. அமெரிக்க ஜின்ஸெங்குடன் ஒப்பிடும்போது ஆசிய ஜின்ஸெங்கில் Rb1 மற்றும் Rg1 ஜின்செனோசைடுகளின் அதிக விகிதங்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது ஜின்செனோசைடுகளின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை விரும்புவோருக்கு இது ஒரு பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது.

இருப்பினும், ஜின்ஸெங்கின் குறிப்பிட்ட வகை, தாவரத்தின் வயது மற்றும் சாகுபடி முறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மொத்த ஜின்செனோசைட் உள்ளடக்கம் மாறுபடும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, ஜின்ஸெங் தயாரிப்புகளை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் செயலாக்கம் மற்றும் பிரித்தெடுத்தல் முறைகளும் இறுதி தயாரிப்பில் ஜின்செனோசைடுகளின் செறிவை பாதிக்கலாம்.

ஆசிய ஜின்ஸெங்கில் சில ஜின்செனோசைடுகள் அதிக அளவில் இருந்தாலும், அமெரிக்க ஜின்ஸெங் மற்றும் சைபீரியன் ஜின்ஸெங்கிலும் தனித்துவமான ஜின்ஸெனோசைடுகள் உள்ளன, அவை அவற்றின் தனித்துவமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. எனவே, ஜின்ஸெங்கின் தேர்வு ஜின்ஸெனோசைட் உள்ளடக்கத்தை மட்டும் அல்லாமல் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்.

முடிவுரை
முடிவில், ஜின்ஸெங் ஒரு பிரபலமான மூலிகை தீர்வாகும், அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பாரம்பரிய பயன்பாட்டின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. ஜின்ஸெங்கில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்கள், ஜின்செனோசைடுகள் என அழைக்கப்படுகின்றன, அதன் அடாப்டோஜெனிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பங்களிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஆசிய ஜின்ஸெங் பெரும்பாலும் ஜின்ஸெனோசைடுகளின் அதிக செறிவு கொண்டதாகக் கருதப்பட்டாலும், ஒவ்வொரு வகை ஜின்ஸெங்கின் தனித்துவமான பண்புகளைக் கருத்தில் கொண்டு தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

எந்தவொரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட்டைப் போலவே, ஜின்ஸெங்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால். கூடுதலாக, புகழ்பெற்ற மூலங்களிலிருந்து ஜின்ஸெங் தயாரிப்புகளை வாங்குவது மற்றும் அவை தரம் மற்றும் ஆற்றலுக்காக சோதிக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்வது, தயாரிப்பில் உள்ள ஜின்செனோசைடுகளிலிருந்து நீங்கள் அதிக பலனைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய உதவும்.

குறிப்புகள்:
அட்டெல் ஏஎஸ், வு ஜேஏ, யுவான் சிஎஸ். ஜின்ஸெங் மருந்தியல்: பல கூறுகள் மற்றும் பல செயல்கள். பயோகெம் பார்மகோல். 1999;58(11):1685-1693.
கிம் எச்ஜி, சோ ஜேஎச், யூ எஸ்ஆர், மற்றும் பலர். பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங் CA மேயரின் சோர்வு எதிர்ப்பு விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. PLoS ஒன். 2013;8(4):e61271.
கென்னடி டிஓ, ஸ்கோலி ஏபி, வெஸ்னஸ் கேஏ. ஆரோக்கியமான இளம் தன்னார்வலர்களுக்கு ஜின்ஸெங்கின் கடுமையான நிர்வாகத்தைத் தொடர்ந்து அறிவாற்றல் செயல்திறன் மற்றும் மனநிலையில் டோஸ் சார்ந்த மாற்றங்கள். உளவியல் மருத்துவம் (பெர்ல்). 2001;155(2):123-131.
சீகல் ஆர்.கே. ஜின்ஸெங் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம். ஜமா 1979;241(23):2492-2493.