ஷிடேக் காளான்கள் ஏன் உங்களுக்கு நல்லது?

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பூஸ்ட்:
இன்றைய வேகமான உலகில், பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்க வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருப்பது அவசியம். ஷிடேக் காளான்கள் நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் திறன்களைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. இந்த அற்புதமான பூஞ்சைகளில் லென்டினன் எனப்படும் பாலிசாக்கரைடு உள்ளது, இது நோய்த்தடுப்பு மற்றும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் திறனை மேம்படுத்துகிறது. ஷிடேக்குகளின் வழக்கமான நுகர்வு உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்தவும் பொதுவான நோய்களுக்கு இரையாகிவிடும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை:
ஷிடேக் காளான்கள் பினோல்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளிட்ட சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிரம்பியுள்ளன, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் இலவச தீவிரவாதிகளை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன மற்றும் நமது செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் உணவில் ஷிடேக் காளான்கள் உட்பட, செல்லுலார் சேதத்திற்கு எதிராக இயற்கையான பாதுகாப்பை உங்களுக்கு வழங்க முடியும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நீண்ட ஆயுளை ஊக்குவிக்கும்.

இதய ஆரோக்கியம்:
ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க செயல்திறன்மிக்க நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மிக முக்கியமானது, மேலும் இந்த இலக்கை அடைவதில் ஷிடேக் காளான்கள் உங்கள் கூட்டாளியாக இருக்கலாம். "நல்ல" எச்.டி.எல் கொழுப்பை அதிகரிக்கும் போது "மோசமான" எல்.டி.எல் கொழுப்பின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் அளவை நிர்வகிக்க ஷிடேக்குகளை தவறாமல் உட்கொள்வது உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். மேலும், இந்த காளான்களில் ஸ்டெரோல்கள் எனப்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை குடலில் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன, மேலும் ஆரோக்கியமான இருதய அமைப்பை பராமரிப்பதில் மேலும் உதவுகின்றன.

இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறை:
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்லது இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு குறித்து அக்கறை உள்ளவர்களுக்கு, ஷிடேக் காளான்கள் ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய தீர்வை வழங்குகின்றன. அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் குறைவாகவும், உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்ததாகவும் உள்ளன, இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, ஷிடேக்குகளில் இருக்கும் சில சேர்மங்களான எரிடடெனைன் மற்றும் பீட்டா-குளுக்கன்கள், இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது இயற்கையாகவே அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்:
மூட்டுவலி, இருதய நோய்கள் மற்றும் சில புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு முக்கிய பங்களிப்பாளராக நாள்பட்ட அழற்சி பெருகிய முறையில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஷிடேக் காளான்கள் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, முதன்மையாக எரிடடெனைன், எர்கோஸ்டெரால் மற்றும் பீட்டா-குளுக்கன்கள் போன்ற சேர்மங்கள் இருப்பதால். உங்கள் உணவில் ஷிடேக்குகளை வழக்கமாக இணைப்பது வீக்கத்தைத் தணிக்க உதவும், சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நாள்பட்ட அழற்சி நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

மேம்படுத்தப்பட்ட மூளை செயல்பாடு:
நாம் வயதாகும்போது, ​​மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதும் பராமரிப்பதும் அவசியம். ஷிடேக் காளான்களில் எர்கோத்தியோனைன் எனப்படும் ஒரு கலவை உள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றி, இது மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் போன்ற வயது தொடர்பான நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகளின் ஆபத்து குறைகிறது. மேலும், ஷிடேக்குகளில் இருக்கும் பி-வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியமான மூளையின் செயல்பாட்டை பராமரிப்பதிலும், மன தெளிவை மேம்படுத்துவதிலும், நினைவகத்தை அதிகரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.