சோயா பீன் சாறு தூய ஜெனிஸ்டீன் பவுடர்

ஜெனிஸ்டீன் பொதுவாக பொருத்தமான அளவுகளில் எடுக்கப்படும்போது பாதுகாப்பாகவும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுவதாகவும் கருதப்படுகிறது, இது வயது, பாலினம் மற்றும் சுகாதார நிலை போன்ற தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். இருப்பினும், ஜெனிஸ்டீன் பொடியின் சில பக்க விளைவுகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
1. இரைப்பை குடல் சிக்கல்கள்: வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் அல்லது வீக்கம் போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை சிலர் அனுபவிக்கலாம்.
2. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: ஜெனிஸ்டீன் தூள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக சோயா ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு.
3. ஹார்மோன் விளைவுகள்: ஜெனிஸ்டீன் ஒரு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜனாக செயல்படக்கூடும், அதாவது உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் விளைவுகளை இது பிரதிபலிக்கும். மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் சூடான ஃப்ளாஷ்களைத் தணிப்பது போன்ற நேர்மறையான விளைவுகளை இது ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இது சில நபர்களிடையே எதிர்மறையான ஹார்மோன் விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
4. மருந்துகளுடன் குறுக்கீடு: இரத்த மெல்லியவர்கள் அல்லது தைராய்டு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை போன்ற சில மருந்துகளுடன் ஜெனிஸ்டீன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
ஜெனிஸ்டீன் பவுடர் உள்ளிட்ட எந்தவொரு புதிய உணவுப் பொருட்களையும் எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுவது முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

ஜெனிஸ்டா டின்க்டோரியா சாறு ஜெனிஸ்டீன் பவுடர் மற்றும் சோயாபீன் சாறு ஜெனிஸ்டீன் பவுடர் இரண்டும் ஜெனிஸ்டீனைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது ஒரு வகை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும். இருப்பினும், அவை வெவ்வேறு மூலங்களிலிருந்து வந்தவை மற்றும் சற்று மாறுபட்ட பண்புகள் மற்றும் செயல்திறனைக் கொண்டிருக்கலாம்.
ஜெனிஸ்டா டின்க்டோரியா, டையர்ஸ் ப்ரூம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு புதர். இந்த ஆலையில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறு ஜெனிஸ்டீனில் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில ஆய்வுகள் ஜெனிஸ்டா டின்க்டோரியா சாறு இருதய நோயின் அபாயத்தைக் குறைத்தல், கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பது போன்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன.

மறுபுறம், சோயாபீன் சாறு என்பது ஜெனிஸ்டீனின் பொதுவான மூலமாகும், மேலும் இது ஒரு உணவு நிரப்பியாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோயாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளில் ஜெனிஸ்டீன் மற்றும் பிற ஐசோஃப்ளேவோன்கள் உள்ளன, அவை பைட்டோஸ்ட்ரோஜன்களும் உள்ளன. சோயாபீன் சாறு அதன் சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகளுக்காக விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதிலும், எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும் அதன் பங்கு.

ஒட்டுமொத்தமாக, ஜெனிஸ்டா டின்க்டோரியா இரண்டு ஜெனிஸ்டீன் பவுடர் மற்றும் சோயாபீன் சாறு ஜெனிஸ்டீன் தூள் ஆகிய இரண்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வொன்றின் செயல்திறனும் பாதுகாப்பும் தனிப்பட்ட காரணிகளின் அடிப்படையில் வேறுபடலாம். எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்களுக்காக பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம்.