அண்டார்டிக் கிரில் புரத பெப்டைடுகள்
அண்டார்டிக் கிரில் புரத பெப்டைடுகள்அண்டார்டிக் கிரில்லில் காணப்படும் புரதத்திலிருந்து பெறப்பட்ட அமினோ அமிலங்களின் சிறிய சங்கிலிகள்.கிரில் என்பது தெற்குப் பெருங்கடலின் குளிர்ந்த நீரில் வாழும் சிறிய இறால் போன்ற ஓட்டுமீன்கள்.இந்த பெப்டைடுகள் சிறப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி கிரில்லில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை அவற்றின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக கவனத்தைப் பெற்றுள்ளன.
கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்ததாக அறியப்படுகிறது, அவை புரதங்களின் கட்டுமானத் தொகுதிகளாகும்.அவை ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற தாதுக்கள் போன்ற பிற ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டிருக்கின்றன.இந்த பெப்டைடுகள் இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரித்தல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல், மூட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு பகுதிகளில் ஆற்றலைக் காட்டியுள்ளன.
அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களுடன் கூடுதலாகச் சேர்ப்பது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்கும் மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்களை உடலுக்கு வழங்கலாம்.இருப்பினும், எந்தவொரு புதிய துணை முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
| பொருட்களை | தரநிலை | முறை |
| உணர்வு குறியீடுகள் | ||
| தோற்றம் | சிவப்பு பஞ்சுபோன்ற தூள் | Q370281QKJ |
| நாற்றம் | இறால் மீன் | Q370281QKJ |
| உள்ளடக்கம் | ||
| கச்சா புரதம் | ≥60% | ஜிபி/டி 6432 |
| கச்சா கொழுப்பு | ≥8% | ஜிபி/டி 6433 |
| ஈரம் | ≤12% | ஜிபி/டி 6435 |
| சாம்பல் | ≤18% | ஜிபி/டி 6438 |
| உப்பு | ≤5% | SC/T 3011 |
| கன உலோகம் | ||
| வழி நடத்து | ≤5 மி.கி/கி.கி | ஜிபி/டி 13080 |
| ஆர்சனிக் | ≤10 மி.கி./கி.கி | ஜிபி/டி 13079 |
| பாதரசம் | ≤0.5 mg/kg | ஜிபி/டி 13081 |
| காட்மியம் | ≤2 mg/kg | ஜிபி/டி 13082 |
| நுண்ணுயிர் பகுப்பாய்வு | ||
| மொத்த தட்டு எண்ணிக்கை | <2.0x 10^6 CFU/g | ஜிபி/டி 4789.2 |
| அச்சு | <3000 CFU/g | ஜிபி/டி 4789.3 |
| சால்மோனெல்லா எஸ்எஸ்பி. | இல்லாமை | ஜிபி/டி 4789.4 |
அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்ஸின் சில முக்கிய தயாரிப்பு அம்சங்கள் இங்கே:
அண்டார்டிக் கிரில்லில் இருந்து பெறப்பட்டது:புரத பெப்டைடுகள் அண்டார்டிகாவைச் சுற்றியுள்ள தெற்குப் பெருங்கடலின் குளிர்ந்த, தூய்மையான நீரில் முதன்மையாகக் காணப்படும் கிரில் இனங்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன.இந்த கிரில் அவர்களின் விதிவிலக்கான தூய்மை மற்றும் நிலைத்தன்மைக்கு அறியப்படுகிறது.
அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்தவை:கிரில் புரத பெப்டைடுகள் லைசின், ஹிஸ்டைடின் மற்றும் லியூசின் உள்ளிட்ட பல்வேறு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களால் ஆனவை.இந்த அமினோ அமிலங்கள் புரதத் தொகுப்பை ஆதரிப்பதிலும் ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிப்பதிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்:அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக EPA (eicosapentaenoic acid) மற்றும் DHA (docosahexaenoic அமிலம்).இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் அவற்றின் இருதய நலன்களுக்காகவும், மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் அறியப்படுகின்றன.
ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்:கிரில்லில் இருந்து பெறப்பட்ட தயாரிப்பு, அஸ்டாக்சாண்டின் போன்ற இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும்.
சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்:அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதிலும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதிலும், மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை ஊக்குவிப்பதிலும், அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதிலும் உறுதியளிக்கின்றன.
வசதியான துணை வடிவம்:இந்த புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் பெரும்பாலும் காப்ஸ்யூல் அல்லது தூள் வடிவில் கிடைக்கின்றன, இது தினசரி உணவு முறைகளில் இணைக்க வசதியாக இருக்கும்.
அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் அவற்றின் தனித்துவமான கலவை காரணமாக பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.இங்கே சில சாத்தியமான நன்மைகள் உள்ளன:
உயர்தர புரத ஆதாரம்:கிரில் புரத பெப்டைடுகள் உயர்தர புரதத்தின் வளமான மூலத்தை வழங்குகின்றன.அவை தசை வளர்ச்சி, பழுது மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும், ஆரோக்கியமான முடி, தோல் மற்றும் நகங்களை ஆதரிக்கவும், பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகளுக்கு உதவவும் புரதம் அவசியம்.
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்:அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் இபிஏ மற்றும் டிஹெச்ஏ உள்ளிட்ட ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களின் இயற்கையான மூலமாகும்.இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதவை, சாதாரண இரத்த அழுத்த அளவை மேம்படுத்துதல், ஆரோக்கியமான கொழுப்பின் அளவை பராமரித்தல் மற்றும் இருதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்:கிரில் புரத பெப்டைடுகள் சாத்தியமான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளன.நாள்பட்ட அழற்சியானது கீல்வாதம், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆதரவு:அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களில் அஸ்டாக்சாந்தின், ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றி உள்ளது.ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாப்பது, கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிப்பது உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் அஸ்டாக்சாந்தின் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
கூட்டு சுகாதார ஆதரவு:அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் மூட்டு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.கீல்வாதம் போன்ற நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது ஆரோக்கியமான மூட்டுகளை பராமரிக்க முயல்பவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் பரந்த அளவிலான சாத்தியமான பயன்பாட்டு புலங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றுள்:
ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்:கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகளை ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்கு உயர்தர புரதத்தின் இயற்கையான மற்றும் நிலையான ஆதாரமாகப் பயன்படுத்தலாம்.அவை புரதப் பொடிகள், புரோட்டீன் பார்கள் அல்லது புரோட்டீன் ஷேக்குகளில் தசை வளர்ச்சி மற்றும் மீட்புக்கு உதவுகின்றன.
விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து:கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தயாரிப்புகளில் சேர்க்கலாம், அதாவது உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய கூடுதல்.அவை அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களை வழங்குகின்றன, அவை தசைகள் பழுது மற்றும் மீட்புக்கு உதவுகின்றன, அதே போல் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள்.
செயல்பாட்டு உணவுகள்:கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்கள் எனர்ஜி பார்கள், உணவு மாற்று ஷேக்ஸ் மற்றும் ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் உட்பட பல்வேறு செயல்பாட்டு உணவுகளில் சேர்க்கப்படலாம்.இந்த பெப்டைட்களை இணைப்பதன் மூலம், உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளின் ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் கூடுதல் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கலாம்.
அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு:அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்ஸின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் தோலுக்கு நன்மை பயக்கும்.சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் சீரம் போன்ற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் அவை பயன்படுத்தப்படலாம்.
விலங்கு ஊட்டச்சத்து:கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் விலங்குகளின் ஊட்டச்சத்திலும், குறிப்பாக செல்லப்பிராணிகளின் உணவிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.அவை ஊட்டச்சத்து நிறைந்த புரத மூலத்தை வழங்குகின்றன, இது விலங்குகளின் தசை வளர்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களின் பயன்பாடு இந்த துறைகளுக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது.தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு பல்வேறு தொழில்களில் இந்த பல்துறை மூலப்பொருளுக்கான கூடுதல் பயன்பாடுகள் மற்றும் பயன்பாடுகளை கண்டறியலாம்.
அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களுக்கான உற்பத்தி செயல்முறை பொதுவாக பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:
அறுவடை:அண்டார்டிக் கிரில், தெற்குப் பெருங்கடலில் காணப்படும் ஒரு சிறிய ஓட்டுமீன், சிறப்பு மீன்பிடிக் கப்பல்களைப் பயன்படுத்தி நிலையான அறுவடை செய்யப்படுகிறது.கிரில் மக்கள்தொகையின் சுற்றுச்சூழல் நிலைத்தன்மையை உறுதிசெய்ய கடுமையான விதிமுறைகள் உள்ளன.
செயலாக்கம்:அறுவடை செய்தவுடன், கிரில் உடனடியாக செயலாக்க வசதிகளுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது.புரோட்டீன் பெப்டைட்களின் ஊட்டச்சத்து தரத்தைப் பாதுகாக்க கிரில்லின் புத்துணர்ச்சியையும் ஒருமைப்பாட்டையும் பராமரிப்பது முக்கியம்.
பிரித்தெடுத்தல்:புரத பெப்டைட்களை பிரித்தெடுக்க கிரில் செயலாக்கப்படுகிறது.நொதி நீராற்பகுப்பு மற்றும் பிற பிரிப்பு முறைகள் உட்பட பல்வேறு பிரித்தெடுத்தல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.இந்த முறைகள் கிரில் புரதங்களை சிறிய பெப்டைடுகளாக உடைத்து, அவற்றின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் செயல்பாட்டு பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது.
வடிகட்டுதல் மற்றும் சுத்திகரிப்பு:பிரித்தெடுத்த பிறகு, புரத பெப்டைட் கரைசல் வடிகட்டுதல் மற்றும் சுத்திகரிப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு உட்படலாம்.இந்த செயல்முறை கொழுப்புகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற தேவையற்ற பொருட்கள் போன்ற அசுத்தங்களை நீக்கி, சுத்திகரிக்கப்பட்ட புரத பெப்டைட் செறிவை பெறுகிறது.
உலர்த்துதல் மற்றும் அரைத்தல்:சுத்திகரிக்கப்பட்ட புரத பெப்டைட் செறிவு அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்றவும், தூள் வடிவத்தை உருவாக்கவும் உலர்த்தப்படுகிறது.ஸ்ப்ரே உலர்த்துதல் அல்லது உறைந்த உலர்த்துதல் போன்ற பல்வேறு உலர்த்தும் முறைகள் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.விரும்பிய துகள் அளவு மற்றும் சீரான தன்மையை அடைய உலர்ந்த தூள் பின்னர் அரைக்கப்படுகிறது.
தரக் கட்டுப்பாடு மற்றும் சோதனை:உற்பத்தி செயல்முறை முழுவதும், தயாரிப்பு பாதுகாப்பு, தூய்மை மற்றும் நிலைத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த கடுமையான தரக் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.கனரக உலோகங்கள் மற்றும் மாசுபடுத்திகள் போன்ற அசுத்தங்களைச் சோதிப்பதும், புரத உள்ளடக்கம் மற்றும் பெப்டைட் கலவையைச் சரிபார்ப்பதும் இதில் அடங்கும்.
பேக்கேஜிங் மற்றும் விநியோகம்:இறுதி அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட் தயாரிப்பு, அதன் புத்துணர்ச்சியைப் பராமரிக்கவும், சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும், ஜாடிகள் அல்லது பைகள் போன்ற பொருத்தமான கொள்கலன்களில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது.பின்னர் அது பல்வேறு பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்த சில்லறை விற்பனையாளர்கள் அல்லது உற்பத்தியாளர்களுக்கு விநியோகிக்கப்படுகிறது.
குறிப்பிட்ட உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் உபகரணங்கள், நிபுணத்துவம் மற்றும் விரும்பிய தயாரிப்பு விவரக்குறிப்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து அவர்களின் உற்பத்தி செயல்முறைகளில் மாறுபாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
எக்ஸ்பிரஸ்
100 கிலோவிற்கு கீழ், 3-5 நாட்கள்
வீடு வீடாகச் சென்று பொருட்களை எடுத்துச் செல்வது எளிது
கடல் மார்க்கமாக
300 கிலோவுக்கு மேல், சுமார் 30 நாட்கள்
போர்ட் டு போர்ட் சேவை தொழில்முறை அனுமதி தரகர் தேவை
விமானம் மூலம்
100 கிலோ - 1000 கிலோ, 5-7 நாட்கள்
விமான நிலையத்திலிருந்து விமான நிலைய சேவைக்கு தொழில்முறை அனுமதி தரகர் தேவை
அண்டார்டிக் கிரில் புரத பெப்டைடுகள்ISO, HALAL, KOSHER மற்றும் HACCP சான்றிதழ்களால் சான்றளிக்கப்பட்டது.
அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் பல நன்மைகளை வழங்கினாலும், சாத்தியமான தீமைகளையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.சில தீமைகள் அடங்கும்:
ஒவ்வாமை மற்றும் உணர்திறன்: சில நபர்களுக்கு க்ரில் உட்பட மட்டி மீன்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் இருக்கலாம்.அறியப்பட்ட மட்டி மீன் ஒவ்வாமை உள்ள நுகர்வோர், அண்டார்டிக் கிரில் புரதம் பெப்டைடுகள் அல்லது கிரில்லில் இருந்து பெறப்பட்ட தயாரிப்புகளை உட்கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி: அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி வளர்ந்து வருகிறது என்றாலும், ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த அளவிலான அறிவியல் சான்றுகள் இன்னும் கிடைக்கின்றன.இந்த பெப்டைட்களின் சாத்தியமான நன்மைகள், பாதுகாப்பு மற்றும் உகந்த அளவு ஆகியவற்றை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ள கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
சாத்தியமான சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு: அண்டார்டிக் கிரில்லை நிலையான அறுவடை செய்வதற்கான முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டாலும், நுட்பமான அண்டார்டிக் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில் பெரிய அளவிலான கிரில் மீன்பிடித்தலின் சாத்தியமான தாக்கம் பற்றிய கவலைகள் உள்ளன.சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பைக் குறைக்க உற்பத்தியாளர்கள் நிலையான ஆதாரம் மற்றும் மீன்பிடி நடைமுறைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம்.
விலை: அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் மற்ற புரத மூலங்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக விலை கொண்டதாக இருக்கலாம்.கிரில்லை அறுவடை செய்வதற்கும் செயலாக்குவதற்கும் ஆகும் செலவு, அத்துடன் உற்பத்தியின் குறைந்த அளவு கிடைப்பது ஆகியவை அதிக விலைக்கு பங்களிக்கும்.
கிடைக்கும் தன்மை: அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைடுகள் மற்ற புரத மூலங்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் போல எளிதில் கிடைக்காமல் போகலாம்.விநியோக சேனல்கள் சில பிராந்தியங்களில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்கலாம், இதனால் நுகர்வோர் தயாரிப்பை அணுகுவது மிகவும் சவாலானது.
சுவை மற்றும் வாசனை: சில நபர்கள் அண்டார்டிக் க்ரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களின் சுவை அல்லது வாசனையை விரும்பத்தகாததாகக் காணலாம்.இது மீன் சுவை அல்லது வாசனைக்கு உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு குறைவாக விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும்.
மருந்துகளுடன் சாத்தியமான இடைவினைகள்: அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களை உட்கொள்வதற்கு முன், இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.கிரில் சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
அண்டார்டிக் கிரில் புரோட்டீன் பெப்டைட்களை உங்கள் உணவில் அல்லது கூடுதல் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதற்கு முன், இந்த சாத்தியமான குறைபாடுகளைக் கருத்தில் கொள்வதும், சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதும் முக்கியம்.
