ஹாப் சாறு பொதுவாக மிதமான அளவில் உட்கொள்ளும்போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நபர்கள் சில பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஹாப் சாற்றின் சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் இங்கே:
1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சில நபர்கள் ஹாப் சாற்றுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளில் அரிப்பு, படை நோய், வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது சொறி ஆகியவை அடங்கும். ஹாப் சாற்றை உட்கொண்ட பிறகு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், பயன்பாட்டை நிறுத்தி உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
2. இரைப்பை குடல் சிக்கல்கள்: ஹாப் சாறு, அதிகப்படியான அளவில் உட்கொள்ளும்போது, ​​வயிற்று வலி, வீக்கம், வாயு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற இரைப்பை குடல் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். தொடர்ச்சியான இரைப்பை குடல் சிக்கல்களை நீங்கள் அனுபவித்தால், ஹாப் சாற்றை மிதமாக உட்கொள்வதற்கும், சுகாதார நிபுணரை அணுகுவதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. ஹார்மோன் விளைவுகள்: ஹாப் சாற்றில் ஹார்மோன் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் போன்ற சில தாவர சேர்மங்கள் உள்ளன. இந்த விளைவுகள் பொதுவாக லேசானவை என்றாலும், ஹாப் சாற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கலாம். உங்களிடம் ஏதேனும் ஹார்மோன் நிலைமைகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், ஹாப் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
4. மயக்கம் மற்றும் மயக்கம்: ஹாப் சாறு அதன் அமைதியான மற்றும் மயக்க மருந்து பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கு இது நன்மை பயக்கும் என்றாலும், அதிகப்படியான நுகர்வு அதிகப்படியான மயக்கம் அல்லது மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் அதிகப்படியான மயக்கத்தை உணர்ந்தால், ஹாப் சாற்றை பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
5. மருந்துகளுடனான தொடர்புகள்: மயக்க மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள், இரத்த அழுத்த மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் தொடர்பான மருந்துகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளுடன் ஹாப் சாறு தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், எந்தவொரு சாத்தியமான தொடர்புகளையும் தவிர்க்க ஹாப் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
ஹாப் சாறு அல்லது எந்தவொரு மூலிகை சப்ளிமெண்டையும் உங்கள் வழக்கத்தில் இணைப்பதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது அறிவுள்ள மூலிகை மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு அடிப்படை சுகாதார நிலை இருந்தால் அல்லது ஏற்கனவே மருந்துகளை உட்கொண்டால். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் அவர்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.

ஹாப் கூம்புகள் சாறு தூள் அதன் பல்வேறு பண்புகள் மற்றும் நன்மைகளுக்கு பங்களிக்கும் பல செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன. ஹாப் வகை, அறுவடை நிலைமைகள் மற்றும் பிரித்தெடுக்கும் முறை போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட கலவை மாறுபடும். இருப்பினும், ஹாப் கூம்புகள் பிரித்தெடுக்கும் தூளில் பொதுவாகக் காணப்படும் சில முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்கள் இங்கே:
1. ஆல்பா அமிலங்கள்: ஹாப் கூம்புகள் ஹுமுலோன், கோஹுமுலோன் மற்றும் ஆதுமுலோன் போன்ற ஆல்பா அமிலங்களின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு அறியப்படுகின்றன. இந்த கசப்பான சேர்மங்கள் பீர் சிறப்பியல்பு கசப்புக்கு காரணமாகின்றன மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
2. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: ஹாப் கூம்புகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை அவற்றின் தனித்துவமான நறுமணம் மற்றும் சுவைக்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த எண்ணெய்கள் மைர்சீன், ஹுமுலின், ஃபார்னெசீன் மற்றும் பிறவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை வெவ்வேறு நறுமண சுயவிவரங்களை வழங்குகின்றன.
3. ஃபிளாவனாய்டுகள்: ஃபிளாவனாய்டுகள் என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஹாப் கூம்புகளில் காணப்படும் தாவர கலவைகளின் குழு. ஹாப் கூம்புகளில் இருக்கும் ஃபிளாவனாய்டுகளின் எடுத்துக்காட்டுகளில் சாந்தோஹுமோல், கேம்பெரோல் மற்றும் குர்செடின் ஆகியவை அடங்கும்.
4. டானின்கள்: ஹாப் கூம்புகள் சாறு தூளில் டானின்கள் இருக்கலாம், அவை ஹாப்ஸின் சுறுசுறுப்பான பண்புகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. டானின்கள் புரதங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், பீர் ஒரு முழுமையான வாய் ஃபீல் மற்றும் மேம்பட்ட நிலைத்தன்மையைக் கொடுக்கும்.
5. பாலிபினால்கள்: கேடசின்கள் மற்றும் புரோந்தோசயனிடின்கள் உள்ளிட்ட பாலிபினால்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட ஹாப் கூம்புகளில் காணப்படும் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் ஆகும்.
6. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்: ஹாப் கூம்புகள் சாறு தூள் சிறிய அளவுகளில் இருந்தாலும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருக்கலாம். இவற்றில் வைட்டமின்கள் பி காம்ப்ளக்ஸ் (நியாசின், ஃபோலேட் மற்றும் ரைபோஃப்ளேவின் போன்றவை), வைட்டமின் ஈ, மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் பிற இருக்கலாம்.
ஹாப் கூம்புகள் சாறு தூளின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கலவை மாறுபடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் உணவுப் பொருட்கள், மூலிகை வைத்தியம் அல்லது இயற்கை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் போன்ற காய்ச்சலுக்கு அப்பாற்பட்ட வெவ்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு குறிப்பிட்ட சூத்திரங்கள் வடிவமைக்கப்படலாம்.