மிதமான அளவில் உட்கொள்ளும் போது ஹாப் சாறு பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நபர்கள் சில பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கக்கூடும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஹாப் சாற்றின் சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் இங்கே:
1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சில நபர்களுக்கு ஹாப் சாற்றில் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளில் அரிப்பு, படை நோய், வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது சொறி ஆகியவை அடங்கும். ஹாப் சாற்றை உட்கொண்ட பிறகு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
2. இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்: ஹாப் சாறு, அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் போது, ​​வயிற்று வலி, வீக்கம், வாயு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஹாப் சாற்றை மிதமாக உட்கொள்ளவும், தொடர்ந்து இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகள் ஏதேனும் இருந்தால், சுகாதார நிபுணரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. ஹார்மோன் விளைவுகள்: ஹாப் சாற்றில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் போன்ற சில தாவர கலவைகள் உள்ளன, அவை ஹார்மோன் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த விளைவுகள் பொதுவாக லேசானவை என்றாலும், ஹாப் சாற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் ஹார்மோன் நிலைமைகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், ஹாப் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
4. தணிப்பு மற்றும் தூக்கம்: ஹாப் சாறு அதன் அமைதியான மற்றும் மயக்கமான பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. இது தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை ஊக்குவிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது, ​​அதிகப்படியான நுகர்வு அதிகப்படியான மயக்கம் அல்லது தூக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஹாப் சாற்றை பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவது மற்றும் வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது இயந்திரங்களை இயக்குதல் போன்ற விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.
5. மருந்துகளுடன் தொடர்பு: ஹாப் சாறு சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இதில் மயக்க மருந்துகள், மன அழுத்த மருந்துகள், இரத்த அழுத்த மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் தொடர்பான மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், சாத்தியமான தொடர்புகளைத் தவிர்க்க ஹாப் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
உங்கள் வழக்கத்தில் ஹாப் சாறு அல்லது ஏதேனும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்டைச் சேர்ப்பதற்கு முன், குறிப்பாக உங்களுக்கு அடிப்படை உடல்நலம் இருந்தால் அல்லது ஏற்கனவே மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது அறிவுள்ள மூலிகை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் அவர்கள் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.

ஹாப் கூம்புகளின் சாறு தூள் அதன் பல்வேறு பண்புகள் மற்றும் நன்மைகளுக்கு பங்களிக்கும் பல செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. ஹாப் வகை, அறுவடை நிலைமைகள் மற்றும் பிரித்தெடுக்கும் முறை போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட கலவை மாறுபடும். இருப்பினும், ஹாப் கோன்ஸ் சாறு பொடியில் பொதுவாகக் காணப்படும் சில முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்கள் இங்கே:
1. ஆல்பா அமிலங்கள்: ஹுமுலோன், கோஹுமுலோன் மற்றும் அடுமுலோன் போன்ற ஆல்பா அமிலங்களின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு ஹாப் கூம்புகள் அறியப்படுகின்றன. இந்த கசப்பான கலவைகள் பீரில் உள்ள சிறப்பியல்பு கசப்புக்கு காரணமாகின்றன மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
2. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: ஹாப் கூம்புகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை அவற்றின் தனித்துவமான வாசனை மற்றும் சுவைக்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த எண்ணெய்கள் மைர்சீன், ஹுமுலீன், ஃபார்னசீன் மற்றும் பிற பல்வேறு சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை வெவ்வேறு நறுமண சுயவிவரங்களை வழங்குகின்றன.
3. ஃபிளாவனாய்டுகள்: ஃபிளாவனாய்டுகள் என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஹாப் கூம்புகளில் காணப்படும் தாவர கலவைகளின் ஒரு குழு ஆகும். ஹாப் கூம்புகளில் இருக்கும் ஃபிளாவனாய்டுகளின் எடுத்துக்காட்டுகளில் சாந்தோஹூமால், கேம்ப்ஃபெரால் மற்றும் குர்செடின் ஆகியவை அடங்கும்.
4. டானின்கள்: ஹாப் கோன்ஸ் சாறு பொடியில் டானின்கள் இருக்கலாம், இது ஹாப்ஸின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளுக்கு பங்களிக்கிறது. டானின்கள் புரோட்டீன்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், பீர் ஒரு முழுமையான வாய் உணர்வையும் மேம்பட்ட நிலைத்தன்மையையும் தருகிறது.
5. பாலிஃபீனால்கள்: கேட்டசின்கள் மற்றும் புரோந்தோசயனிடின்கள் உள்ளிட்ட பாலிபினால்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட ஹாப் கூம்புகளில் காணப்படும் பயோஆக்டிவ் கலவைகள் ஆகும்.
6. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்: ஹாப் கோன்ஸ் சாறு தூள் பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டிருக்கும், சிறிய அளவில் இருந்தாலும். இதில் வைட்டமின்கள் பி காம்ப்ளக்ஸ் (நியாசின், ஃபோலேட் மற்றும் ரைபோஃப்ளேவின் போன்றவை), வைட்டமின் ஈ, மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் பிற இருக்கலாம்.
ஹாப் கோன்ஸ் எக்ஸ்ட்ராக்ட் பவுடரின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கலவை மாறுபடலாம், மேலும் உணவுப் பொருட்கள், மூலிகை வைத்தியம் அல்லது இயற்கை தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் போன்ற காய்ச்சலுக்கு அப்பாற்பட்ட பல்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு குறிப்பிட்ட சூத்திரங்கள் வடிவமைக்கப்படலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.