ஆர்கானிக் மில்க் திஸ்டில் விதைச் சாறுப் பொடியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஆம், பல துணை உணவுகள் மில்க் திஸ்டிலைப் போன்ற விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த துணை உணவுகள் சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், ஒவ்வொருவருக்கும் கிடைக்கும் பலன்கள் மாறுபடலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்வது அவசியம். மேலும், எந்தவொரு புதிய துணை உணவு முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். மில்க் திஸ்டிலைப் போலவே செயல்படுவதாகக் கருதப்படும் சில துணை உணவுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
1. குர்குமின்: மஞ்சளில் உள்ள ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளான குர்குமின், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தக்கூடிய நன்மைகள் குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது கல்லீரல் இழைநார் நோயின் மீது ஒரு சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும், குர்குமின் துணை உணவுகளை எடுத்துக்கொண்ட கல்லீரல் இழைநார் நோய் உள்ள நபர்களில், நோயின் தீவிரம் குறைந்ததாகவும், அதன் செயல்பாட்டு மதிப்பெண்கள் குறைந்ததாகவும் சில ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன.
2. வைட்டமின் E: வைட்டமின் E ஒரு முக்கியமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஊட்டச்சத்து ஆகும். இது நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் C-யில் ஏற்படுத்தக்கூடிய நன்மைகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின் E சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது, கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் ஹெபடைடிஸுடன் தொடர்புடைய கல்லீரல் நொதிகளைக் குறைக்க வழிவகுக்கும் என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
3. ரெஸ்வெராட்ரோல்: திராட்சைக் கொடிகள், பெர்ரி பழங்கள் மற்றும் வேர்க்கடலையில் காணப்படும் ஒரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்டான ரெஸ்வெராட்ரோல், நீரிழிவு நோயாளிகளிடம் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தணிக்கவும், மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்கவும் உள்ள அதன் ஆற்றலுக்காக ஆராயப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், அதன் விளைவுகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
தனிநபர்கள் தங்களின் குறிப்பிட்ட உடல்நலத் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த அணுகுமுறையைத் தீர்மானிக்க, இந்தச் சப்ளிமென்ட்டுகளின் பயன்பாடு குறித்து ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துவது அவசியம். மேலும், இடைவினைகள் மற்றும் சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், ஒரே நோக்கத்திற்காக ஒரே நேரத்தில் பல சப்ளிமென்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்குமாறு பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு சுகாதார நிபுணரைக் கலந்தாலோசிப்பது, சப்ளிமென்ட்டுகளின் பாதுகாப்பான மற்றும் முறையான பயன்பாட்டை உறுதிசெய்ய உதவும்.

மேற்கோள்கள்:
தேசிய துணை மற்றும் ஒருங்கிணைந்த சுகாதார மையம். பால் திஸ்டில்.

காமினி எஃப்.சி., கோஸ்டா டி.சி. சிலிமாரின்: மற்றொரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மட்டுமல்ல. ஜே பேசிக் க்ளின் ஃபிசியோல் ஃபார்மகோல். 2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. நீரிழிவு நோயில் பால் திஸ்ட்டில் சிகிச்சை திறன். ரெவ் நீரிழிவு மாணவர். 2014;11(2):167-74. doi:10.1900/RDS.2014.11.167

ராம்பால்டி ஏ, ஜேக்கப்ஸ் பிபி, குளூட் சி. மது மற்றும்/அல்லது ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி வைரஸ் கல்லீரல் நோய்களுக்கான பால் திஸ்டில். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2007;2007(4):CD003620. doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

கில்லெசென் ஏ, ஷ்மிட் எச்எச். கல்லீரல் நோய்களில் துணை சிகிச்சையாக சிலிமாரின்: ஒரு விவரிப்பு ஆய்வு. அட்வான்ஸ் தெரபி. 2020;37(4):1279-1301. doi:10.1007/s12325-020-01251-y

சீஃப் எல்பி, கர்டோ டிஎம், ஸாபோ ஜி, மற்றும் பலர். ஹெபடைடிஸ் சி ஆன்டிவைரல் லாங்-டெர்ம் ட்ரீட்மென்ட் அகெய்ன்ஸ்ட் சிரோசிஸ் (HALT-C) சோதனையில் பதிவு செய்யப்பட்ட நபர்களால் மூலிகை தயாரிப்பு பயன்பாடு. ஹெபடோலஜி. 2008;47(2):605-12. doi:10.1002/hep.22044

ஃபிரைட் எம்.டபிள்யூ, நவரோ வி.ஜே, அஃப்தால் என், மற்றும் பலர். இன்டர்ஃபெரான் சிகிச்சையில் தோல்வியுற்ற நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி நோயாளிகளின் கல்லீரல் நோயின் மீது சிலிமாரின் (பால் திஸ்டில்) விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. ஜாமா. 2012;308(3):274-282. doi:10.1001/jama.2012.8265

எப்ராஹிம்பூர் கௌஜன் எஸ், கர்காரி பிபி, மொபாசெரி எம், வாலிசாதே எச், அஸ்கரி-ஜஃபராபாடி எம். வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிலை மற்றும் hs-CRP மீது சிலிபம் மாரியானம் (L.) கேர்ட்ன். (சிலிமரின்) சாறு சப்ளிமெண்டேஷனின் விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற, மும்மறை, மருந்துப்போலி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. பைட்டோமெடிசின். 2015;22(2):290-296. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

வோரோனியானு எல், நிஸ்டர் ஐ, டுமியா ஆர், அப்பெட்ரி எம், கோவிக் ஏ. வகை 2 நீரிழிவு நோயில் சிலிமாரின்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஜே டயாபடீஸ் ரெஸ். 2016;2016:5147468. doi:10.1155/2016/5147468

டீட்ஸ் பிஎம், ஹஜிரஹிம்கான் ஏ, டன்லப் டிஎல், போல்டன் ஜேஎல். பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான தாவரவியல் பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பைட்டோகெமிக்கல்கள். பார்மகோல் ரெவ். 2016;68(4):1026-1073. doi:10.1124/pr.115.010843

தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் PDQ ஒருங்கிணைந்த, மாற்று மற்றும் துணை சிகிச்சைகள் ஆசிரியர் குழு. மில்க் திஸ்டில் (PDQ®): சுகாதார நிபுணர் பதிப்பு.

மாஸ்ட்ரான் ஜேகே, சிவீன் கேஎஸ், சேத்தி ஜி, பிஷாயீ ஏ. சிலிமாரின் மற்றும் ஹெபடோசெல்லுலார் கார்சினோமா: ஒரு முறையான, விரிவான மற்றும் விமர்சன ஆய்வு. ஆன்டிகேன்சர் டிரக்ஸ். 2015;26(5):475‐486. doi:10.1097/CAD.0000000000000211

ஃபல்லா எம், தாவூத்வண்டி ஏ, நிக்மன்சர் எஸ், மற்றும் பலர். இரைப்பை குடல் புற்றுநோயில் ஒரு சிகிச்சை முகவராக சிலிமாரின் (பால் திஸ்டில் சாறு). பயோமெட் பார்மகோதெர். 2021;142:112024. doi:10.1016/j.biopha.2021

வால்ஷ் ஜேஏ, ஜோன்ஸ் எச், மால்ப்ரிஸ் எல், மற்றும் பலர். சொரியாசிஸ் மதிப்பீட்டிற்கான சொரியாசிஸ் பகுதி மற்றும் தீவிரத்தன்மை குறியீட்டிற்கு ஒரு எளிய மாற்றாக மருத்துவரின் ஒட்டுமொத்த மதிப்பீடு மற்றும் உடல் மேற்பரப்பு பரப்பளவு கூட்டு கருவி உள்ளது: பிரிஸ்டைன் மற்றும் பிரெஸ்டாவிலிருந்து பிந்தைய பகுப்பாய்வு. சொரியாசிஸ் (ஆக்லாந்து). 2018;8:65-74. doi:10.2147/PTT.S169333

பிரசாத் ஆர்ஆர், பௌடெல் எஸ், ரெய்னா கே, அகர்வால் ஆர். சிலிபினின் மற்றும் மெலனோமா அல்லாத தோல் புற்றுநோய்கள். ஜே ட்ராடிட் காம்ப்ளிமென்ட் மெட். 2020;10(3):236-244. doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

ஃபெங் என், லூவோ ஜே, குவோ எக்ஸ். சிலிபின், PI3K/Akt/mTOR சமிக்ஞை வழித்தடத்தின் வழியாக மல்டிபிள் மைலோமா செல்களின் செல் பெருக்கத்தை அடக்கி, அப்போப்டோசிஸைத் தூண்டுகிறது. மோல் மெட் ரெப். 2016;13(4):3243-8. doi:10.3892/mmr.2016.4887

யாங் இசட், சுவாங் எல், லூ ஒய், சூ கியூ, சென் எக்ஸ். நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸ் தொற்று நோயாளிகளிடம் சிலிமாரினின் (பால் திஸ்டில்) விளைவுகளும் சகிப்புத்தன்மையும்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் ஒரு மெட்டா-பகுப்பாய்வு. பயோமெட் ரிஸ் இன்ட். 2014;2014:941085. doi:10.1155/2014/941085

பால் திஸ்டில். ஆதாரம்: மருந்துகள் மற்றும் பாலூட்டுதல் தரவுத்தளம் (லாக்ட்மெட்). தேசிய மருத்துவ நூலகம் (அமெரிக்கா); 2022.

டுபுயிஸ் எம்.எல், காண்டி எஃப், மசெல்லி ஏ, மற்றும் பலர். ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி β-வின் இயற்கையான அகோனிஸ்டான சிலிபினின், நோயெதிர்ப்புத் தடுப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, இது முடக்கு வாதத்தில் ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சை கருவியாக அமைகிறது. ஃபிரண்ட் இம்யூனால். 2018;9:1903. doi:10.3389/fimmu.2018.01903

சோலிமானி வி, டெல்கண்டி பிஎஸ், மொஅல்லெம் எஸ்ஏ, கரிமி ஜி. பால் திஸ்டில் சாற்றின் முக்கிய அங்கமான சிலிமாரினின் பாதுகாப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மை: ஒரு புதுப்பிக்கப்பட்ட ஆய்வு. பைட்டோதெர் ரெஸ். 2019;33(6):1627-1638. doi:10.1002/ptr.6361

லோகுவர்சியோ சி, ஃபெஸ்டி டி. சிலிபினும் கல்லீரலும்: அடிப்படை ஆராய்ச்சியில் இருந்து மருத்துவப் பயன்பாடு வரை. வேர்ல்ட் ஜே காஸ்ட்ரோஎன்டரால். 2011;17(18):2288-2301. doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

நூரி-வாஸ்கே எம், மாலிக் மஹ்தவி ஏ, அஃப்ஷான் எச், அலிசாதே எல், ஜரேய் எம். கல்லீரல் இழைநார் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு நோயின் தீவிரத்தில் குர்குமின் சப்ளிமெண்டேஷனின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. ஃபைட்டோதெர் ரெஸ். 2020;34(6):1446-1454. doi:10.1002/ptr.6620

பஞ்சோர்ண்டவகுல் சி, வூத்தனானோன்ட் டி, அட்சவருங்ருவாங்கிட் ஏ. நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி மரபணு வகை 3-ன் மீது வைட்டமின் ஈ-யின் விளைவுகள்: ஒரு சமவாய்ப்பு, இரட்டை மறைப்பு, மருந்துப்போலி கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு. ஜே மெட் அசோக் தாய். 2014;97 சப்ளிமெண்ட் 11:S31-S40.

நஞ்சன் எம்.ஜே., பெட்ஸ் ஜே. நீரிழிவு மற்றும் அதன் கீழ்நிலை நோய்களை நிர்வகிப்பதற்கான ரெஸ்வெராட்ரோல். யூரோப்பியன் எண்டோக்ரினாலஜி. 2014;10(1):31-35. doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

கூடுதல் வாசிப்பு
எப்ராஹிம்பூர், கே.; கர்காரி, பி.; மொபாசெரி, எம். மற்றும் பலர். வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிலை மற்றும் hs-CRP மீது சிலிபம் மாரியானம் (L.) கேர்ட்ன். (சிலிமரின்) சாறு சப்ளிமெண்டேஷனின் விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற, மும்மறை, மருந்துப்போலி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. பைட்டோமெடிசின். 2015;22(2):290-6. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

ஃபிரைட், எம்.; நவரோ, வி.; அஃப்தால், என். மற்றும் பலர். இன்டர்ஃபெரான் சிகிச்சையில் தோல்வியுற்ற நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி நோயாளிகளின் கல்லீரல் நோயின் மீது சிலிமாரின் (பால் திஸ்டில்) விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. ஜாமா. 2012;308(3):274-82. doi:10.1001/jama.2012.8265.

ராம்பால்டி, ஏ.; ஜேக்கப்ஸ், பி.; இயாகுண்டோ ஜி, குளூட் சி. மதுப்பழக்கம் மற்றும்/அல்லது ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது சி கல்லீரல் நோய்களுக்கான பால் திஸ்டில்--சீரற்ற மருத்துவ சோதனைகளின் மெட்டா-பகுப்பாய்வுகளுடன் கூடிய ஒரு முறையான கோக்ரேன் ஹெபடோ-பிலியரி குழு மதிப்பாய்வு. ஆம் ஜே காஸ்ட்ரோஎன்டரால். 2005;100(11):2583-91. doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

சல்மி, எச். மற்றும் சர்னா, எஸ். கல்லீரலின் வேதியியல், செயல்பாட்டு மற்றும் உருவவியல் மாற்றங்கள் மீதான சிலிமாரினின் விளைவு. ஒரு இரட்டை மறைப்பு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. ஸ்கேன் ஜே காஸ்ட்ரோஎன்டரால். 1982;17:517–21.

சீஃப், எல்.; கர்டோ, டி.; ஸாபோ, ஜி. மற்றும் பலர். ஹெபடைடிஸ் சி ஆன்டிவைரல் லாங்-டெர்ம் ட்ரீட்மென்ட் அகெய்ன்ஸ்ட் சிரோசிஸ் (HALT-C) சோதனையில் பதிவு செய்யப்பட்ட நபர்களால் மூலிகை தயாரிப்பு பயன்பாடு. ஹெபடோலஜி. 2008;47(2):605-12. doi:10.1002/hep.22044

வோரோனியானு, எல்.; நிஸ்டர், ஐ.; டுமியா, ஆர். மற்றும் பலர். வகை 2 நீரிழிவு நோயில் சிலிமாரின்: சமவாய்ப்பு முறையில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகளின் ஒரு முறைப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு மற்றும் மீ-பகுப்பாய்வு. ஜே டயாபடீஸ் ரெஸ். 2016;5147468. doi:10.1155/2016/5147468