குறைந்த பூச்சிக்கொல்லி எச்சம் கொண்ட பால் திஸ்டில் விதைச் சாறு

பால் திஸ்டில் பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்குப் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சில குறிப்பிட்ட உடல்நிலைகளைக் கொண்டவர்கள் பால் திஸ்டிலை உட்கொள்ளும்போது தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், அவற்றுள் சில:
1. ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த தாவரங்களான ராக்வீட், கிரிசாந்தமம், மேரிகோல்ட் மற்றும் டெய்சி போன்றவற்றுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு, மில்க் திஸ்டில் செடியாலும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.
2. மார்பகப் புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் போன்ற ஹார்மோன் சார்ந்த புற்றுநோய்கள் முன்பே வந்த வரலாறு உள்ளவர்கள், மில்க் திஸ்டிலை தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அது ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
3. கல்லீரல் நோய் அல்லது கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை வரலாறு உள்ளவர்கள் மில்க் திஸ்டில் செடியைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
4. இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள், கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள், மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது பதட்டத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், மில்க் திஸ்டில் செடியைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது அந்த மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும்.
எந்தவொரு துணை உணவு அல்லது மருந்தைப் போலவே, மில்க் திஸ்டில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.

பால் திஸ்டில் என்பது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு தாவரமாகும். பால் திஸ்டிலில் உள்ள முக்கிய மூலப்பொருள் சிலிமாரின் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. பால் திஸ்டிலின் சில நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
நன்மைகள்:
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிப்பதுடன், நச்சுக்கள் அல்லது சில மருந்துகளால் ஏற்படும் பாதிப்பிலிருந்து கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும் உதவக்கூடும்.
- இது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், இன்சுலின் எதிர்ப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவக்கூடும். இதன்மூலம் நீரிழிவு நோய் அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்குப் பயன் கிடைக்கும்.
கீல்வாதம் அல்லது அழற்சி குடல் நோய் போன்ற சில நிலைகளுக்கு நன்மை பயக்கக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
- பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது மற்றும் நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது எனக் கருதப்படுகிறது, மேலும் பக்க விளைவுகளும் குறைவு.
குறைகள்:
பால் திஸ்டில் செடிக்குக் கூறப்படும் சில நன்மைகளுக்கான சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன, மேலும் அதன் விளைவுகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
- இது சில மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும், எனவே நீங்கள் ஏதேனும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அல்லது பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், மில்க் திஸ்டில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.
சிலருக்கு வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் போன்ற லேசான செரிமானப் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
ஹார்மோன் உணர்திறன் புற்றுநோய்கள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்டவர்கள், மில்க் திஸ்டிலின் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் விளைவுகளின் காரணமாக அதைத் தவிர்க்கவோ அல்லது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவோ வேண்டியிருக்கலாம்.

எந்தவொரு துணை உணவு அல்லது மருந்தைப் போலவே, அதன் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை சீர்தூக்கிப் பார்ப்பதும், மில்க் திஸ்டில் உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும் முக்கியம்.