I. அறிமுகம்
பாஸ்போலிப்பிட்கள் உயிரணு சவ்வுகளின் அத்தியாவசிய கூறுகள் மற்றும் மூளை உயிரணுக்களின் கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை மூளையில் உள்ள நியூரான்கள் மற்றும் பிற உயிரணுக்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் பாதுகாக்கும் லிப்பிட் பிளேயரை உருவாக்குகின்றன, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. கூடுதலாக, பாஸ்போலிப்பிட்கள் பல்வேறு சமிக்ஞை பாதைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமான நரம்பியக்கடத்தல் செயல்முறைகள்.
மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு அடிப்படை. நினைவகம், கவனம், சிக்கல் தீர்க்கும் மற்றும் முடிவெடுப்பது போன்ற மன செயல்முறைகள் தினசரி செயல்பாட்டிற்கு ஒருங்கிணைந்தவை, மேலும் அவை மூளையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் சரியான செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது. மக்கள் வயதாகும்போது, அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைப் பாதுகாப்பது பெருகிய முறையில் முக்கியமானது, இது வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற அறிவாற்றல் கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு மூளை ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் காரணிகளின் ஆய்வை உருவாக்குகிறது.
இந்த ஆய்வின் நோக்கம் மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கத்தை ஆராய்ந்து பகுப்பாய்வு செய்வதாகும். மூளை ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதிலும், அறிவாற்றல் செயல்முறைகளை ஆதரிப்பதிலும் பாஸ்போலிப்பிட்களின் பங்கை ஆராய்வதன் மூலம், இந்த ஆய்வு பாஸ்போலிப்பிட்களுக்கும் மூளை செயல்பாட்டிற்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைப் பாதுகாப்பதையும் மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட தலையீடுகள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான சாத்தியமான தாக்கங்களை ஆய்வு மதிப்பிடும்.
Ii. பாஸ்போலிப்பிட்களைப் புரிந்துகொள்வது
A. பாஸ்போலிப்பிட்களின் வரையறை:
பாஸ்போலிப்பிட்கள்மூளையில் உள்ளவை உட்பட அனைத்து உயிரணு சவ்வுகளிலும் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கும் லிப்பிட்களின் ஒரு வகை. அவை கிளிசரால் மூலக்கூறு, இரண்டு கொழுப்பு அமிலங்கள், ஒரு பாஸ்பேட் குழு மற்றும் ஒரு துருவ தலை குழு ஆகியவற்றால் ஆனவை. பாஸ்போலிப்பிட்கள் அவற்றின் ஆம்பிஃபிலிக் தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது அவை ஹைட்ரோஃபிலிக் (நீர்-சிறந்து விளங்கும்) மற்றும் ஹைட்ரோபோபிக் (நீர்-விரட்டும்) பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சொத்து பாஸ்போலிப்பிட்களை உயிரணு சவ்வுகளின் கட்டமைப்பு அடிப்படையாக செயல்படும் லிப்பிட் பிளேயர்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, இது கலத்தின் உட்புறத்திற்கும் அதன் வெளிப்புற சூழலுக்கும் இடையில் ஒரு தடையை வழங்குகிறது.
பி. மூளையில் காணப்படும் பாஸ்போலிப்பிட்களின் வகைகள்:
மூளையில் பல வகையான பாஸ்போலிப்பிட்கள் உள்ளன, அதிக அளவில் உள்ளதுபாஸ்பாடிடைல்கோலின், பாஸ்பாடிடைலெத்தனோலமைன்,பாஸ்பாடிடைல்சரின், மற்றும் ஸ்பிங்கோமைலின். இந்த பாஸ்போலிப்பிட்கள் மூளை உயிரணு சவ்வுகளின் தனித்துவமான பண்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, பாஸ்பாடிடைல்கோலின் நரம்பு உயிரணு சவ்வுகளின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், அதே நேரத்தில் பாஸ்பாடிடைல்சரின் சமிக்ஞை கடத்துதல் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தி வெளியீட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது. மூளை திசுக்களில் காணப்படும் மற்றொரு முக்கியமான பாஸ்போலிபிட் ஸ்பிங்கோமைலின், நரம்பு இழைகளை காப்பிட்டு பாதுகாக்கும் மெய்லின் உறைகளின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது.
சி. பாஸ்போலிப்பிட்களின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு:
பாஸ்போலிப்பிட்களின் அமைப்பு கிளிசரால் மூலக்கூறு மற்றும் இரண்டு ஹைட்ரோபோபிக் கொழுப்பு அமில வால்களுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு ஹைட்ரோஃபிலிக் பாஸ்பேட் தலை குழுவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆம்பிஃபிலிக் அமைப்பு பாஸ்போலிப்பிட்களை லிப்பிட் பிளேயர்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, ஹைட்ரோஃபிலிக் தலைகள் வெளிப்புறமாக எதிர்கொள்ளும் மற்றும் ஹைட்ரோபோபிக் வால்கள் உள்நோக்கி எதிர்கொள்ளும். பாஸ்போலிப்பிட்களின் இந்த ஏற்பாடு செல் சவ்வுகளின் திரவ மொசைக் மாதிரிக்கான அடித்தளத்தை வழங்குகிறது, இது செல்லுலார் செயல்பாட்டிற்கு தேவையான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊடுருவலை செயல்படுத்துகிறது. செயல்பாட்டு ரீதியாக, மூளை உயிரணு சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டையும் செயல்பாட்டையும் பராமரிப்பதில் பாஸ்போலிப்பிட்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை உயிரணு சவ்வுகளின் நிலைத்தன்மை மற்றும் திரவத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, சவ்வு முழுவதும் மூலக்கூறுகளின் போக்குவரத்தை எளிதாக்குகின்றன, மேலும் செல் சமிக்ஞை மற்றும் தகவல்தொடர்புகளில் பங்கேற்கின்றன. கூடுதலாக, பாஸ்பாடிடைல்சரின் போன்ற குறிப்பிட்ட வகை பாஸ்போலிப்பிட்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் மற்றும் நினைவக செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையவை, இது மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
Iii. மூளை ஆரோக்கியத்தில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கம்
A. மூளை உயிரணு கட்டமைப்பின் பராமரிப்பு:
மூளை உயிரணுக்களின் கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பதில் பாஸ்போலிப்பிட்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. செல் சவ்வுகளின் முக்கிய அங்கமாக, நியூரான்கள் மற்றும் பிற மூளை உயிரணுக்களின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டிற்கான அடிப்படை கட்டமைப்பை பாஸ்போலிப்பிட்கள் வழங்குகின்றன. பாஸ்போலிபிட் பிளேயர் ஒரு நெகிழ்வான மற்றும் மாறும் தடையை உருவாக்குகிறது, இது மூளை உயிரணுக்களின் உள் சூழலை வெளிப்புற சூழலிலிருந்து பிரிக்கிறது, மூலக்கூறுகள் மற்றும் அயனிகளின் நுழைவு மற்றும் வெளியேறலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இந்த கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாடு மூளை உயிரணுக்களின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உள்விளைவு ஹோமியோஸ்டாசிஸின் பராமரிப்பு, உயிரணுக்களுக்கு இடையிலான தொடர்பு மற்றும் நரம்பியல் சமிக்ஞைகளின் பரவுதல் ஆகியவற்றை செயல்படுத்துகிறது.
நரம்பியக்கடத்தலில் பங்கு:
நரம்பியக்கடத்தலின் செயல்முறைக்கு பாஸ்போலிப்பிட்கள் கணிசமாக பங்களிக்கின்றன, இது கற்றல், நினைவகம் மற்றும் மனநிலை ஒழுங்குமுறை போன்ற பல்வேறு அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளுக்கு அவசியம். நரம்பியல் தொடர்பு ஒத்திசைவுகள் முழுவதும் நரம்பியக்கடத்திகளின் வெளியீடு, பரப்புதல் மற்றும் வரவேற்பை நம்பியுள்ளது, மேலும் இந்த செயல்முறைகளில் பாஸ்போலிப்பிட்கள் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளன. உதாரணமாக, பாஸ்போலிப்பிட்கள் நரம்பியக்கடத்திகளின் தொகுப்புக்கான முன்னோடிகளாக செயல்படுகின்றன மற்றும் நரம்பியக்கடத்தி ஏற்பிகள் மற்றும் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்களின் செயல்பாட்டை மாற்றியமைக்கின்றன. பாஸ்போலிப்பிட்கள் உயிரணு சவ்வுகளின் திரவம் மற்றும் ஊடுருவலை பாதிக்கின்றன, இது நரம்பியக்கடத்தி-கொண்ட வெசிகிள்களின் எக்சோசைட்டோசிஸ் மற்றும் எண்டோசைட்டோசிஸை பாதிக்கிறது மற்றும் சினாப்டிக் பரவலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
சி. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பு:
அதிக ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு, அதிக அளவு பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த அளவிலான ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் காரணமாக மூளை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திற்கு குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியது. மூளை உயிரணு சவ்வுகளின் முக்கிய அங்கங்களாக பாஸ்போலிப்பிட்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிரான பாதுகாப்பிற்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற மூலக்கூறுகளுக்கான இலக்குகள் மற்றும் நீர்த்தேக்கங்களாக செயல்படுவதன் மூலம் பங்களிக்கின்றன. வைட்டமின் ஈ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற சேர்மங்களைக் கொண்ட பாஸ்போலிப்பிட்கள், மூளை செல்களை லிப்பிட் பெராக்ஸைடேஷனில் இருந்து பாதுகாப்பதிலும், சவ்வு ஒருமைப்பாடு மற்றும் திரவத்தை பராமரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. மேலும், பாஸ்போலிப்பிட்கள் செல்லுலார் மறுமொழி பாதைகளில் சமிக்ஞை செய்யும் மூலக்கூறுகளாகவும் செயல்படுகின்றன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்க்கின்றன மற்றும் உயிரணு உயிர்வாழ்வை ஊக்குவிக்கின்றன.
IV. அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கம்
A. பாஸ்போலிப்பிட்களின் வரையறை:
பாஸ்போலிப்பிட்கள் என்பது லிப்பிட்களின் ஒரு வகை ஆகும், அவை மூளையில் உள்ளவை உட்பட அனைத்து உயிரணு சவ்வுகளிலும் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். அவை கிளிசரால் மூலக்கூறு, இரண்டு கொழுப்பு அமிலங்கள், ஒரு பாஸ்பேட் குழு மற்றும் ஒரு துருவ தலை குழு ஆகியவற்றால் ஆனவை. பாஸ்போலிப்பிட்கள் அவற்றின் ஆம்பிஃபிலிக் தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது அவை ஹைட்ரோஃபிலிக் (நீர்-சிறந்து விளங்கும்) மற்றும் ஹைட்ரோபோபிக் (நீர்-விரட்டும்) பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சொத்து பாஸ்போலிப்பிட்களை உயிரணு சவ்வுகளின் கட்டமைப்பு அடிப்படையாக செயல்படும் லிப்பிட் பிளேயர்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, இது கலத்தின் உட்புறத்திற்கும் அதன் வெளிப்புற சூழலுக்கும் இடையில் ஒரு தடையை வழங்குகிறது.
பி. மூளையில் காணப்படும் பாஸ்போலிப்பிட்களின் வகைகள்:
மூளையில் பல வகையான பாஸ்போலிப்பிட்கள் உள்ளன, அதிக அளவில் பாஸ்பாடிடைல்கோலின், பாஸ்பாடிடைலெத்தனோலமைன், பாஸ்பாடிடில்சரின் மற்றும் ஸ்பிங்கோமைலின். இந்த பாஸ்போலிப்பிட்கள் மூளை உயிரணு சவ்வுகளின் தனித்துவமான பண்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, பாஸ்பாடிடைல்கோலின் நரம்பு உயிரணு சவ்வுகளின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், அதே நேரத்தில் பாஸ்பாடிடைல்சரின் சமிக்ஞை கடத்துதல் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தி வெளியீட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது. மூளை திசுக்களில் காணப்படும் மற்றொரு முக்கியமான பாஸ்போலிபிட் ஸ்பிங்கோமைலின், நரம்பு இழைகளை காப்பிட்டு பாதுகாக்கும் மெய்லின் உறைகளின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது.
சி. பாஸ்போலிப்பிட்களின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு:
பாஸ்போலிப்பிட்களின் அமைப்பு கிளிசரால் மூலக்கூறு மற்றும் இரண்டு ஹைட்ரோபோபிக் கொழுப்பு அமில வால்களுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு ஹைட்ரோஃபிலிக் பாஸ்பேட் தலை குழுவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆம்பிஃபிலிக் அமைப்பு பாஸ்போலிப்பிட்களை லிப்பிட் பிளேயர்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, ஹைட்ரோஃபிலிக் தலைகள் வெளிப்புறமாக எதிர்கொள்ளும் மற்றும் ஹைட்ரோபோபிக் வால்கள் உள்நோக்கி எதிர்கொள்ளும். பாஸ்போலிப்பிட்களின் இந்த ஏற்பாடு செல் சவ்வுகளின் திரவ மொசைக் மாதிரிக்கான அடித்தளத்தை வழங்குகிறது, இது செல்லுலார் செயல்பாட்டிற்கு தேவையான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊடுருவலை செயல்படுத்துகிறது. செயல்பாட்டு ரீதியாக, மூளை உயிரணு சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டையும் செயல்பாட்டையும் பராமரிப்பதில் பாஸ்போலிப்பிட்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை உயிரணு சவ்வுகளின் நிலைத்தன்மை மற்றும் திரவத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, சவ்வு முழுவதும் மூலக்கூறுகளின் போக்குவரத்தை எளிதாக்குகின்றன, மேலும் செல் சமிக்ஞை மற்றும் தகவல்தொடர்புகளில் பங்கேற்கின்றன. கூடுதலாக, பாஸ்பாடிடைல்சரின் போன்ற குறிப்பிட்ட வகை பாஸ்போலிப்பிட்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் மற்றும் நினைவக செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையவை, இது மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
வி. பாஸ்போலிபிட் அளவை பாதிக்கும் காரணிகள்
A. பாஸ்போலிப்பிட்களின் உணவு ஆதாரங்கள்
பாஸ்போலிப்பிட்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் அத்தியாவசிய கூறுகள் மற்றும் பல்வேறு உணவு மூலங்களிலிருந்து பெறலாம். பாஸ்போலிப்பிட்களின் முதன்மை உணவு ஆதாரங்களில் முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், சோயாபீன்ஸ், உறுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் ஹெர்ரிங், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் சால்மன் போன்ற சில கடல் உணவுகள் அடங்கும். முட்டையின் மஞ்சள் கரு, குறிப்பாக, பாஸ்பாடிடைல்கோலின் நிறை நிற்கிறது, இது மூளையில் மிகவும் ஏராளமான பாஸ்போலிப்பிட்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தி அசிடைல்கொலின் ஒரு முன்னோடி, இது நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது. கூடுதலாக, சோயாபீன்ஸ் பாஸ்பாடிடைல்சரின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆதாரமாகும், இது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்ட மற்றொரு முக்கியமான பாஸ்போலிபிட். இந்த உணவு ஆதாரங்களை சீரான உட்கொள்வதை உறுதி செய்வது மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கான உகந்த பாஸ்போலிப்பிட் அளவைப் பராமரிக்க பங்களிக்கும்.
பி. வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உடலில் பாஸ்போலிபிட் அளவை கணிசமாக பாதிக்கும். உதாரணமாக, நாள்பட்ட மன அழுத்தமும் சுற்றுச்சூழல் நச்சுக்களின் வெளிப்பாடும் மூளையில் உள்ளவை உட்பட உயிரணு சவ்வுகளின் கலவை மற்றும் ஒருமைப்பாட்டை பாதிக்கும் அழற்சி மூலக்கூறுகளின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் போன்ற ஒரு உணவு போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பாஸ்போலிபிட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். மாறாக, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு ஆரோக்கியமான பாஸ்போலிப்பிட் அளவை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கலாம்.
சி. கூடுதல் சாத்தியம்
மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் முக்கியத்துவத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, பாஸ்போலிபிட் அளவை ஆதரிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் பாஸ்போலிபிட் கூடுதல் சாத்தியக்கூறுகளில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது. பாஸ்போலிபிட் சப்ளிமெண்ட்ஸ், குறிப்பாக சோயா லெசித்தின் மற்றும் மரைன் பாஸ்போலிப்பிட்கள் போன்ற மூலங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட பாஸ்பாடிடைல்சரின் மற்றும் பாஸ்பாடிடைல்கோலின் ஆகியவற்றைக் கொண்டவை அவற்றின் அறிவாற்றல் மேம்படுத்தும் விளைவுகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. பாஸ்போலிபிட் கூடுதல் இளம் மற்றும் வயதான பெரியவர்களில் நினைவகம், கவனம் மற்றும் செயலாக்க வேகத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்பதை மருத்துவ பரிசோதனைகள் நிரூபித்துள்ளன. மேலும், பாஸ்போலிபிட் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுடன் இணைந்தால், ஆரோக்கியமான மூளை வயதான மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதில் சினெர்ஜிஸ்டிக் விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளன.
Vi. ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள்
A. பாஸ்போலிப்பிட்கள் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியம் குறித்த தொடர்புடைய ஆராய்ச்சியின் கண்ணோட்டம்
உயிரணு சவ்வுகளின் முக்கிய கட்டமைப்பு கூறுகளான பாஸ்போலிப்பிட்கள் மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன. மூளை ஆரோக்கியத்தில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கம் குறித்த ஆராய்ச்சி சினாப்டிக் பிளாஸ்டிசிட்டி, நரம்பியக்கடத்தி செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த அறிவாற்றல் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் அவற்றின் பாத்திரங்களில் கவனம் செலுத்தியுள்ளது. விலங்கு மாதிரிகள் மற்றும் மனித பாடங்களில் அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் மூளை ஆரோக்கியம் குறித்து பாஸ்பாடிடைல்கோலின் மற்றும் பாஸ்பாடிடைல்சரின் போன்ற உணவு பாஸ்போலிப்பிட்களின் விளைவுகளை ஆய்வுகள் ஆராய்ந்தன. கூடுதலாக, அறிவாற்றல் மேம்பாட்டை ஊக்குவிப்பதிலும், மூளை வயதானதை ஆதரிப்பதிலும் பாஸ்போலிபிட் கூடுதல் சாத்தியமான நன்மைகளை ஆராய்ச்சி ஆராய்ந்தது. மேலும், நியூரோஇமேஜிங் ஆய்வுகள் பாஸ்போலிப்பிட்கள், மூளை அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு இணைப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவுகள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கியுள்ளன, மூளை ஆரோக்கியத்தில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கத்தின் அடிப்படையிலான வழிமுறைகளில் வெளிச்சம் போடுகின்றன.
பி. முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் ஆய்வுகளின் முடிவுகள்
அறிவாற்றல் மேம்பாடு:பல ஆய்வுகள் உணவு பாஸ்போலிப்பிட்கள், குறிப்பாக பாஸ்பாடிடில்சரின் மற்றும் பாஸ்பாடிடைல்கொலின், நினைவகம், கவனம் மற்றும் செயலாக்க வேகம் உள்ளிட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் பல்வேறு அம்சங்களை மேம்படுத்த முடியும் என்று தெரிவித்துள்ளன. சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனையில், குழந்தைகளில் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறின் நினைவகம் மற்றும் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த பாஸ்பாடிடைல்சரின் கூடுதல் கண்டறியப்பட்டது, இது அறிவாற்றல் மேம்பாட்டிற்கான சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாட்டைக் குறிக்கிறது. இதேபோல், பாஸ்போலிபிட் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுடன் இணைந்தால், வெவ்வேறு வயதினரிடையே ஆரோக்கியமான நபர்களில் அறிவாற்றல் செயல்திறனை ஊக்குவிப்பதில் சினெர்ஜிஸ்டிக் விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளன. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் அறிவாற்றல் மேம்பாட்டாளர்களாக பாஸ்போலிப்பிட்களின் திறனை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன.
மூளை அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு: நியூரோஇமேஜிங் ஆய்வுகள் பாஸ்போலிப்பிட்கள் மற்றும் மூளை அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு இணைப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புக்கான ஆதாரங்களை வழங்கியுள்ளன. உதாரணமாக, காந்த அதிர்வு ஸ்பெக்ட்ரோஸ்கோபி ஆய்வுகள் சில மூளை பகுதிகளில் பாஸ்போலிப்பிட் அளவுகள் அறிவாற்றல் செயல்திறன் மற்றும் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை என்பதை வெளிப்படுத்தியுள்ளன. கூடுதலாக, பரவல் டென்சர் இமேஜிங் ஆய்வுகள் வெள்ளை பொருளின் ஒருமைப்பாட்டில் பாஸ்போலிபிட் கலவையின் தாக்கத்தை நிரூபித்துள்ளன, இது திறமையான நரம்பியல் தகவல்தொடர்புக்கு முக்கியமானது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மூளை கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் பாஸ்போலிப்பிட்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, இதன் மூலம் அறிவாற்றல் திறன்களை பாதிக்கின்றன.
மூளை வயதானதற்கான தாக்கங்கள்:பாஸ்போலிபிட்கள் பற்றிய ஆராய்ச்சி மூளை வயதான மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் நிலைமைகளுக்கும் தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. பாஸ்போலிபிட் கலவை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மாற்றங்கள் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி மற்றும் அல்சைமர் நோய் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. மேலும், பாஸ்போலிபிட் கூடுதல், குறிப்பாக பாஸ்பாடிடைல்செரின் மீது கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான மூளை வயதானதை ஆதரிப்பதில் வாக்குறுதியைக் காட்டியுள்ளது மற்றும் வயதானவுடன் தொடர்புடைய அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தணிக்கும். இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மூளை வயதான மற்றும் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் குறைபாட்டின் பின்னணியில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் பொருத்தத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.
VII. மருத்துவ தாக்கங்கள் மற்றும் எதிர்கால திசைகள்
A. மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கான சாத்தியமான பயன்பாடுகள்
மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கம் மருத்துவ அமைப்புகளில் சாத்தியமான பயன்பாடுகளுக்கு தொலைநோக்கு தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் பங்கைப் புரிந்துகொள்வது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதையும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தணிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட நாவல் சிகிச்சை தலையீடுகள் மற்றும் தடுப்பு உத்திகளுக்கான கதவைத் திறக்கிறது. சாத்தியமான பயன்பாடுகளில் பாஸ்போலிபிட் அடிப்படையிலான உணவு தலையீடுகள், வடிவமைக்கப்பட்ட கூடுதல் விதிமுறைகள் மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடு ஏற்படும் அபாயத்தில் உள்ள தனிநபர்களுக்கான இலக்கு சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக.
பி. மேலதிக ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கான பரிசீலனைகள்
மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கத்தைப் பற்றிய நமது புரிதலை முன்னேற்றுவதற்கும், தற்போதுள்ள அறிவை பயனுள்ள மருத்துவ தலையீடுகளாக மொழிபெயர்ப்பதற்கும் மேலும் ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் அவசியம். எதிர்கால ஆய்வுகள் மூளை ஆரோக்கியத்தில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் விளைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட வழிமுறைகளை தெளிவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இதில் நரம்பியக்கடத்தி அமைப்புகள், செல்லுலார் சிக்னலிங் பாதைகள் மற்றும் நரம்பியல் பிளாஸ்டிசிட்டி வழிமுறைகள் ஆகியவற்றுடன் அவற்றின் தொடர்புகள் அடங்கும். மேலும், அறிவாற்றல் செயல்பாடு, மூளை வயதான மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் நிலைமைகளின் ஆபத்து ஆகியவற்றில் பாஸ்போலிபிட் தலையீடுகளின் நீண்டகால விளைவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு நீளமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவை. மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற பிற பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களுடன் பாஸ்போலிப்பிட்களின் சாத்தியமான சினெர்ஜிஸ்டிக் விளைவுகளை ஆராய்வதும் மேலதிக ஆராய்ச்சிக்கான பரிசீலனைகளில் அடங்கும். கூடுதலாக, அறிவாற்றல் குறைபாட்டின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் உள்ள நபர்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட நோயாளி மக்களை மையமாகக் கொண்ட அடுக்கு மருத்துவ பரிசோதனைகள், பாஸ்போலிபிட் தலையீடுகளின் வடிவமைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்கக்கூடும்.
சி. பொது சுகாதாரம் மற்றும் கல்விக்கான தாக்கங்கள்
மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கங்கள் பொது சுகாதாரம் மற்றும் கல்விக்கு நீட்டிக்கப்படுகின்றன, தடுப்பு உத்திகள், பொது சுகாதார கொள்கைகள் மற்றும் கல்வி முயற்சிகள் ஆகியவற்றில் சாத்தியமான தாக்கங்கள் உள்ளன. மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் பங்கு குறித்த அறிவு பரவல் போதுமான பாஸ்போலிபிட் உட்கொள்ளலை ஆதரிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை ஊக்குவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பொது சுகாதார பிரச்சாரங்களைத் தெரிவிக்க முடியும். மேலும், வயதானவர்கள், பராமரிப்பாளர்கள் மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு மக்களை குறிவைக்கும் கல்வித் திட்டங்கள், அறிவாற்றல் பின்னடைவைப் பராமரிப்பதிலும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைப்பதிலும் பாஸ்போலிப்பிட்களின் முக்கியத்துவம் குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், சுகாதார வல்லுநர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்களுக்கான பாஸ்போலிப்பிட்கள் பற்றிய சான்றுகள் அடிப்படையிலான தகவல்களை கல்வி பாடத்திட்டத்தில் ஒருங்கிணைப்பது அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தில் ஊட்டச்சத்தின் பங்கைப் புரிந்துகொள்வதையும், அவர்களின் அறிவாற்றல் நல்வாழ்வு குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க தனிநபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதையும் மேம்படுத்தலாம்.
Viii. முடிவு
மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கம் குறித்து இந்த ஆய்வு முழுவதும், பல முக்கிய புள்ளிகள் வெளிவந்துள்ளன. முதலாவதாக, உயிரணு சவ்வுகளின் அத்தியாவசிய கூறுகளாக பாஸ்போலிப்பிட்கள், மூளையின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இரண்டாவதாக, நரம்பியக்கடத்தல், சினாப்டிக் பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் ஒட்டுமொத்த மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதன் மூலம் பாஸ்போலிப்பிட்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன. மேலும், பாஸ்போலிப்பிட்கள், குறிப்பாக பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தவை, நரம்பியக்கடத்தல் விளைவுகள் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்திறனுக்கான சாத்தியமான நன்மைகளுடன் தொடர்புடையவை. கூடுதலாக, பாஸ்போலிபிட் கலவையை பாதிக்கும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். இறுதியாக, மூளை ஆரோக்கியத்தில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது அறிவாற்றல் பின்னடைவை ஊக்குவிப்பதற்கும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தைத் தணிப்பதற்கும் இலக்கு தலையீடுகளை வளர்ப்பதற்கு முக்கியமானது.
மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது பல காரணங்களுக்காக மிக முக்கியமானது. முதலாவதாக, இத்தகைய புரிதல் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் அடிப்படையிலான வழிமுறைகள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது, மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும், ஆயுட்காலம் முழுவதும் அறிவாற்றல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் இலக்கு தலையீடுகளை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. இரண்டாவதாக, உலகளாவிய மக்கள்தொகை வயது மற்றும் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் பரவல் அதிகரிக்கும் போது, அறிவாற்றல் வயதான பாஸ்போலிப்பிட்களின் பங்கை தெளிவுபடுத்துவது ஆரோக்கியமான வயதானதை மேம்படுத்துவதற்கும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைப் பாதுகாப்பதற்கும் பெருகிய முறையில் பொருத்தமானது. மூன்றாவதாக, உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள் மூலம் பாஸ்போலிபிட் கலவையின் சாத்தியமான மாற்றியமைத்தல் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஆதரிப்பதில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் ஆதாரங்கள் மற்றும் நன்மைகள் தொடர்பான விழிப்புணர்வு மற்றும் கல்வியின் முக்கியத்துவத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. மேலும், அறிவாற்றல் பின்னடைவை ஊக்குவிப்பதையும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தணிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட பொது சுகாதார உத்திகள், மருத்துவ தலையீடுகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறைகளைத் தெரிவிக்க மூளை ஆரோக்கியத்தில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
முடிவில், மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கம் பொது சுகாதாரம், மருத்துவ நடைமுறை மற்றும் தனிப்பட்ட நல்வாழ்வுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தாக்கங்களைக் கொண்ட ஆராய்ச்சியின் பன்முக மற்றும் மாறும் பகுதியாகும். அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் பங்கைப் பற்றிய நமது புரிதல் தொடர்ந்து உருவாகி வருவதால், ஆயுட்காலம் முழுவதும் அறிவாற்றல் பின்னடைவை ஊக்குவிப்பதற்காக பாஸ்போலிப்பிட்களின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்தும் இலக்கு தலையீடுகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உத்திகளின் திறனை அங்கீகரிப்பது அவசியம். இந்த அறிவை பொது சுகாதார முயற்சிகள், மருத்துவ நடைமுறை மற்றும் கல்வி ஆகியவற்றில் ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம், மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் தகவலறிந்த தேர்வுகளை செய்ய தனிநபர்களை நாங்கள் அதிகாரம் செய்யலாம். இறுதியில், மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பாஸ்போலிப்பிட்களின் தாக்கம் குறித்த விரிவான புரிதலை வளர்ப்பது அறிவாற்றல் விளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியமான வயதானதை மேம்படுத்துவதற்கும் வாக்குறுதியைக் கொண்டுள்ளது.
குறிப்பு:
1. ஆல்பர்ட்ஸ், பி., மற்றும் பலர். (2002). கலத்தின் மூலக்கூறு உயிரியல் (4 வது பதிப்பு). நியூயார்க், NY: கார்லண்ட் சயின்ஸ்.
2. வான்ஸ், ஜே.இ, & வான்ஸ், டி.இ (2008). பாலூட்டிகளின் உயிரணுக்களில் பாஸ்போலிபிட் உயிரியக்கவியல். உயிர் வேதியியல் மற்றும் செல் உயிரியல், 86 (2), 129-145. https://doi.org/10.1139/o07-167
3. ஸ்வென்னர்ஹோம், எல்., & வானியர், எம்டி (1973). மனித நரம்பு மண்டலத்தில் லிப்பிட்களின் விநியோகம். Ii. வயது, பாலினம் மற்றும் உடற்கூறியல் பகுதி தொடர்பாக மனித மூளையின் லிப்பிட் கலவை. மூளை, 96 (4), 595-628. https://doi.org/10.1093/brain/96.4.595
4. அக்னாட்டி, எல்.எஃப், & ஃபக்ஸ், கே. (2000). மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் தகவல் கையாளுதலின் முக்கிய அம்சமாக தொகுதி பரிமாற்றம். டூரிங்கின் பி-வகை இயந்திரத்தின் புதிய விளக்க மதிப்பு. மூளை ஆராய்ச்சியில் முன்னேற்றம், 125, 3-19. https://doi.org/10.1016/s0079-6123(00)25003-x
5. டி பாவ்லோ, ஜி., & டி காமிலி, பி. (2006). செல் ஒழுங்குமுறை மற்றும் சவ்வு இயக்கவியலில் பாஸ்போயினோசிடைடுகள். இயற்கை, 443 (7112), 651-657. https://doi.org/10.1038/nature05185
6. மார்க்கெஸ்பெரி, டபிள்யூ.ஆர், & லவல், எம்.ஏ (2007). லேசான அறிவாற்றல் குறைபாட்டில் லிப்பிடுகள், புரதங்கள், டி.என்.ஏ மற்றும் ஆர்.என்.ஏ ஆகியவற்றுக்கு சேதம். நரம்பியல் காப்பகங்கள், 64 (7), 954-956. https://doi.org/10.1001/archneur.64.7.954
7. பாசினெட், ஆர்.பி., & லே, எஸ். (2014). பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் மூளை செயல்பாடு மற்றும் நோய்களில் அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றங்கள். இயற்கை மதிப்புரைகள் நரம்பியல், 15 (12), 771-785. https://doi.org/10.1038/nrn3820
8. ஜாகர், ஆர்., புர்புரா, எம்., கீஸ், கே.ஆர், வீய், எம்., பாமஸ்டர், ஜே., அமத்துல்லி, எஃப்., & க்ரீடர், ஆர்.பி. கோல்ஃப் செயல்திறனில் பாஸ்பாடிடைல்சரின் விளைவு. சர்வதேச விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து இதழ், 4 (1), 23. https://doi.org/10.1186/1550-2783-4-23
9. கன்சேவ், எம். (2012). அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் மூளை: சாத்தியமான சுகாதார தாக்கங்கள். நியூரோ சயின்ஸின் சர்வதேச இதழ், 116 (7), 921-945. https://doi.org/10.3109/00207454.2006.356874
10. கிட், பிரதமர் (2007). அறிவாற்றல், நடத்தை மற்றும் மனநிலைக்கு ஒமேகா -3 டிஹெச்ஏ மற்றும் இபிஏ: செல் சவ்வு பாஸ்போலிப்பிட்களுடன் மருத்துவ கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் கட்டமைப்பு-செயல்பாட்டு சினெர்ஜிகள். மாற்று மருத்துவ விமர்சனம், 12 (3), 207-227.
11. லுகிவ், டபிள்யூ.ஜே, & பஜான், என்ஜி (2008). டோகோசாஹெக்ஸெனோயிக் அமிலம் மற்றும் வயதான மூளை. ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷன், 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
12. ஹிராயாமா, எஸ்., டெராசாவா, கே., ரபெலர், ஆர்., ஹிராயாமா, டி., இன ou, டி. நினைவகம் மற்றும் கவனம்-பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறின் அறிகுறிகளில் பாஸ்பாடிடைல்சரின் நிர்வாகத்தின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. மனித ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவியல் இதழ், 19 (2), 111-119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277x.2006.00610.x
13. ஹிராயாமா, எஸ்., டெராசாவா, கே., ரபெலர், ஆர்., ஹிராயாமா, டி. நினைவகம் மற்றும் கவனம்-பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறின் அறிகுறிகளில் பாஸ்பாடிடைல்சரின் நிர்வாகத்தின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. மனித ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவியல் இதழ், 19 (2), 111-119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277x.2006.00610.x
14. கிட், பிரதமர் (2007). அறிவாற்றல், நடத்தை மற்றும் மனநிலைக்கு ஒமேகா -3 டிஹெச்ஏ மற்றும் இபிஏ: செல் சவ்வு பாஸ்போலிப்பிட்களுடன் மருத்துவ கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் கட்டமைப்பு-செயல்பாட்டு சினெர்ஜிகள். மாற்று மருத்துவ விமர்சனம், 12 (3), 207-227.
15. லுகிவ், டபிள்யூ.ஜே, & பஜான், என்ஜி (2008). டோகோசாஹெக்ஸெனோயிக் அமிலம் மற்றும் வயதான மூளை. ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷன், 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
16. சிடர்ஹோம், டி., சேலம், என்., பால்ம்ப்லாட், ஜே. (2013). ω-3 மனிதர்களில் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுப்பதில் கொழுப்பு அமிலங்கள். ஊட்டச்சத்தில் முன்னேற்றம், 4 (6), 672-676. https://doi.org/10.3945/an.113.004556
17. பார்கின்சன் நோய் மற்றும் தற்செயலான 18 இலிருந்து ஃப்ரண்டல் கோர்டெக்ஸ் லிப்பிட் ராஃப்ட்ஸின் லிப்பிட் கலவையில் கடுமையான மாற்றங்கள். பார்கின்சன் நோய். மூலக்கூறு மருத்துவம், 17 (9-10), 1107-1118. https://doi.org/10.2119/molmed.2011.00137
19. கனோஸ்கி, எஸ்.இ, மற்றும் டேவிட்சன், டி.எல் (2010). நினைவகக் குறைபாடுகளின் வெவ்வேறு வடிவங்கள் அதிக ஆற்றல் கொண்ட உணவில் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால பராமரிப்புடன் வருகின்றன. சோதனை உளவியல் இதழ்: விலங்கு நடத்தை செயல்முறைகள், 36 (2), 313-319. https://doi.org/10.1037/a0017318
இடுகை நேரம்: டிசம்பர் -26-2023