தூய கஹ்ம்ப் தூள் ஒரு பயனுள்ள சப்ளிமெண்ட் என்று கருதப்படலாம் என்றாலும், பயனர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில குறைபாடுகளும் இதில் உள்ளன:

வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி:தசை வெகுஜன மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துவதில் அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்காக CAHMB ஆய்வு செய்யப்பட்டிருந்தாலும், மற்ற உணவுப் பொருட்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆராய்ச்சி ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளது. இதன் விளைவாக, அதன் நீண்டகால விளைவுகள், உகந்த அளவு மற்றும் பிற மருந்துகள் அல்லது சுகாதார நிலைமைகளுடன் சாத்தியமான தொடர்புகள் குறித்து நிச்சயமற்ற தன்மைகள் இருக்கலாம்.

தனிப்பட்ட மாறுபாடு:CAHMB பவுடரின் விளைவுகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சில நபர்கள் தசை மீட்பு மற்றும் செயல்திறனில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை அனுபவிக்கலாம், மற்றவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளை அனுபவிக்க மாட்டார்கள். தனிப்பட்ட உடலியல், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கம் போன்ற காரணிகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் CAHMB எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை பாதிக்கும்.

செலவு:மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் ஒப்பிடும்போது தூய கஹ்ம்ப் தூள் ஒப்பீட்டளவில் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். இது சில தனிநபர்களுக்கு குறைந்த அணுகக்கூடியதாகவோ அல்லது மலிவு செய்யவோ முடியும், குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளைக் கவனிக்க வேண்டிய நீண்ட கால பயன்பாட்டைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்:CAHMB பொதுவாக நன்கு சகித்துக்கொள்ளப்பட்டாலும், சில நபர்கள் வீக்கம், வாயு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட இரைப்பை குடல் அச om கரியம் போன்ற பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த பக்க விளைவுகள் பொதுவாக லேசான மற்றும் நிலையற்றவை, ஆனால் அவை இன்னும் சில பயனர்களுக்கு ஒரு கவலையாக இருக்கலாம்.

ஒழுங்குமுறை இல்லாதது:உணவு துணைத் தொழில் மருந்துத் துறையைப் போல கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. இதன் பொருள் CAHMB தூள் சப்ளிமெண்ட்ஸின் தரம், தூய்மை மற்றும் ஆற்றல் வெவ்வேறு பிராண்டுகள் மற்றும் உற்பத்தியாளர்களிடையே மாறுபடும். நீங்கள் உயர்தர தயாரிப்பைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த புகழ்பெற்ற பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் தயாரிப்பு லேபிள்களை கவனமாகப் படிப்பது முக்கியம்.

ஒரு மந்திர தீர்வு அல்ல:CAHMB தூளை ஒரு சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கு மாற்றாக பார்க்கக்கூடாது. தசை மீட்பு மற்றும் வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் இது சில நன்மைகளை வழங்கக்கூடும் என்றாலும், ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு வரும்போது இது புதிரின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி உள்ளிட்ட நன்கு வட்டமான வாழ்க்கை முறை அணுகுமுறையுடன் இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சுகாதார நிலைக்கு ஏற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்த, CAHMB பவுடர் உட்பட எந்தவொரு புதிய உணவுப்பொருட்களையும் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதுமே அறிவுறுத்தப்படுகிறது.