சிக்கரி சாறு இன்லின் தூள்

ப: ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு இன்லின் பவுடர் என்பது ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், இது ஜெருசலேம் கூனைப்பூ ஆலையின் கிழங்கிலிருந்து பெறப்பட்டது. சிக்கரி சாறு இன்லின் பவுடரைப் போலவே, இதில் அதிக அளவு இன்லின் உள்ளது, இது கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, இது ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது

ப: இரண்டு சப்ளிமெண்டுகளும் தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்டவை மற்றும் இன்லின் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அவை வெவ்வேறு நிலைகளில் இன்லின் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன. ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு இன்லின் பவுடர் சிக்கரி சாறு இன்லின் பவுடருடன் ஒப்பிடும்போது இன்லின் அதிக செறிவு கொண்டது. பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்பு போன்ற பிற நன்மை பயக்கும் சேர்மங்களும் இதில் உள்ளன.

ப: சிக்கரி சாறு இன்லின் பவுடரைப் போலவே, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு இனுலின் தூள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு அளவை ஆதரிக்கக்கூடும்.

ப: ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு இனுலின் தூள் பொதுவாக சிறிய முதல் மிதமான அளவில் உட்கொள்ளும்போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சிலர் வீக்கம், வாயு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம்.

ப: ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு இனுலின் தூளை மிருதுவாக்கிகள், தயிர் அல்லது ஓட்மீல் போன்ற உணவு அல்லது பானங்களில் சேர்க்கலாம். ஒரு சிறிய அளவுடன் தொடங்கவும், செரிமான பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ப: கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு இன்யூலின் தூள் உள்ளிட்ட எந்தவொரு உணவுப் பொருட்களையும் உட்கொள்வதற்கு முன்பு தங்கள் சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

ப: ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு இனுலின் தூள் பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகள் அல்லது ஆன்லைன் சில்லறை விற்பனையாளர்களைக் காணலாம். புகழ்பெற்ற பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் தயாரிப்பு சான்றிதழ் மற்றும் தரம் மற்றும் தூய்மைக்கு சோதிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்வது முக்கியம்.