கோட்டு கோலா சாறு பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது என்றாலும், சில முன்னெச்சரிக்கைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம்:

ஒவ்வாமை:சில நபர்கள் கோட்டு கோலா அல்லது கேரட், செலரி அல்லது வோக்கோசு போன்ற அபியாசி குடும்பத்தில் தொடர்புடைய தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். இந்த தாவரங்களுக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமை தெரிந்திருந்தால், எச்சரிக்கையுடன் உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது கோத்து கோலா சாற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது புத்திசாலித்தனம்.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்:கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கோட்டு கோலா சாற்றைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு குறித்து வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கிடைக்கிறது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டால் அல்லது நர்சிங் செய்தால் இந்த சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

மருந்துகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள்:கது கோலா சாறு இரத்த மெல்லிய (ஆன்டிகோகுலண்டுகள்) அல்லது கல்லீரல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். உங்களிடம் ஏதேனும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், கோட்டு கோலா சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

கல்லீரல் ஆரோக்கியம்:கோட்டு கோலா சாறு அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையுடன் தொடர்புடையது. உங்களிடம் முன்பே இருக்கும் கல்லீரல் நிலைமைகள் அல்லது கவலைகள் ஏதேனும் இருந்தால், இந்த சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அளவு மற்றும் காலம்:பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டின் காலத்தை விட அதிகமாக இருக்காது. கோட்டு கோலா சாற்றின் அதிகப்படியான அல்லது நீண்ட கால பயன்பாடு பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

பக்க விளைவுகள்:அரிதாக இருந்தாலும், சில நபர்கள் தோல் ஒவ்வாமை, இரைப்பை குடல் இடையூறுகள், தலைவலி அல்லது மயக்கம் போன்ற பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். ஏதேனும் பாதகமான எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் பயன்பாட்டை நிறுத்தி கலந்தாலோசிக்கவும்.

குழந்தைகள்:இந்த மக்கள்தொகையில் அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் குறித்து வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கிடைப்பதால், கோலா கோலா சாறு பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தைகளில் இந்த சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர் அல்லது சப்ளையரிடமிருந்து எப்போதும் உயர்தர குத்து கோலா சாற்றைத் தேர்வுசெய்க. கோட்டு கோலா சாற்றைப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளுக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.