கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் மற்றும் இஞ்சி சாறு தூள் ஆகியவை வெவ்வேறு வகையான இஞ்சியிலிருந்து பெறப்பட்ட இரண்டு வெவ்வேறு வகையான தூள் சாறுகளாகும். இரண்டிற்கும் இடையிலான சில முக்கிய வேறுபாடுகள் இங்கே:

தாவரவியல் வகை:கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் தாய் கருப்பு இஞ்சி என்றும் அழைக்கப்படும் கேம்ப்ஃபெரியா பர்விஃப்ளோரா ஆலையிலிருந்து பெறப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இஞ்சி சாறு தூள் ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் ஆலையில் இருந்து பெறப்படுகிறது, இது பொதுவாக இஞ்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தோற்றம் மற்றும் வண்ணம்:கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் ஒரு இருண்ட பழுப்பு முதல் கருப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதேசமயம் இஞ்சி சாறு தூள் பொதுவாக வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்.

சுவை மற்றும் நறுமணம்:கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் ஒரு தனித்துவமான சுவை சுயவிவரத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது காரமான, கசப்பான மற்றும் சற்று இனிப்பு சுவை ஆகியவற்றின் கலவையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி சாறு தூள், மறுபுறம், ஒரு சூடான மற்றும் காரமான நறுமணத்துடன் வலுவான மற்றும் கடுமையான சுவையைக் கொண்டுள்ளது.

செயலில் உள்ள கலவைகள்:கருப்பு இஞ்சி சாறு தூளில் ஃபிளாவனாய்டுகள், ஜிங்கெரினோன்கள் மற்றும் டய்ரில்ஹெப்டனாய்டுகள் போன்ற பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களின் அதிக செறிவு உள்ளது, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இஞ்சி சாறு தூளில் இஞ்சியல்கள், ஷோகோல்கள் மற்றும் பிற பினோலிக் சேர்மங்கள் அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் செரிமான பண்புகளுக்கு அறியப்படுகின்றன.

பாரம்பரிய பயன்பாடுகள்:ஆண் உயிர்ச்சக்தி, பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்காக தென்கிழக்கு ஆசிய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி சாறு தூள் பொதுவாக உலகளவில் அதன் சமையல் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் செரிமானத்திற்கு உதவுதல், குமட்டலைக் குறைத்தல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் மற்றும் இஞ்சி சாறு தூள் இரண்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடும் என்றாலும், அவற்றின் குறிப்பிட்ட பண்புகள் மற்றும் விளைவுகள் வேறுபடலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு எந்த சாறு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த மூலிகை நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​சில சாத்தியமான குறைபாடுகள் மற்றும் வரம்புகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்:
வரையறுக்கப்பட்ட அறிவியல் சான்றுகள்:சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகளை பரிந்துரைக்கும் சில ஆய்வுகள் இருந்தபோதிலும், கருப்பு இஞ்சி சாறு தூளில் இன்னும் வரையறுக்கப்பட்ட அறிவியல் ஆராய்ச்சி உள்ளது. தற்போதுள்ள பல ஆய்வுகள் விலங்குகள் அல்லது விட்ரோ மீது நடத்தப்பட்டுள்ளன, மேலும் இந்த கண்டுபிடிப்புகளை சரிபார்க்க மேலும் மனித மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவை.

பாதுகாப்பு கவலைகள்:பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் பயன்படுத்தும்போது கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் பொதுவாக நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு புதிய உணவுப்பொருட்களையும் எடுப்பதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதுமே அறிவுறுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களிடம் ஏதேனும் சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால். உற்பத்தியாளர் வழங்கிய பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதும் நல்லது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்:அசாதாரணமானது என்றாலும், சில நபர்கள் கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் எடுக்கும்போது குமட்டல், வயிற்று வருத்தம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற லேசான இரைப்பை குடல் அச om கரியத்தை அனுபவிக்கலாம். பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, குறைந்த அளவோடு தொடங்குவது முக்கியம் மற்றும் படிப்படியாக பொறுத்துக்கொள்ளப்படுவது.

மருந்துகளுடனான தொடர்புகள்:கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் இரத்த மெலிந்தவர்கள், ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் அல்லது ஆன்டிகோகுலண்டுகள் போன்ற சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். எதிர்மறையான தொடர்புகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், கருப்பு இஞ்சி சாறு தூள் உட்கொள்வதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்:சில நபர்கள் இஞ்சி அல்லது தொடர்புடைய தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம், மேலும் அவர்கள் கருப்பு இஞ்சி சாறு தூளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம். இஞ்சிக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமை தெரிந்திருந்தால், கருப்பு இஞ்சி சாறு தூளைத் தவிர்ப்பது அல்லது அதை உட்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

கருப்பு இஞ்சி சாறு தூளுக்கான தனிப்பட்ட அனுபவங்களும் எதிர்வினைகளும் மாறுபடலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏதேனும் புதிய சப்ளிமெண்ட் சேர்ப்பதற்கு முன், குறிப்பாக உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.