சான்றளிக்கப்பட்ட ஆர்கானிக் அல்பால்ஃபா தூள்

வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் ஏ: நன்மைகள் பார்வை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
வைட்டமின் சி: ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான திசுக்களுக்கான கொலாஜன் தொகுப்பில் உதவுகிறது.
வைட்டமின் ஈ: உயிரணுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, தோல் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கும் பங்களிக்கிறது.
வைட்டமின் கே: இரத்த உறைதலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது.
பி காம்ப்ளக்ஸ் (பி 12 உட்பட): எரிசக்தி உற்பத்தியில் உதவுகிறது, ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டலத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் ஈடுபட்டுள்ளது.

தாதுக்கள்
கால்சியம்: வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் அவசியம், தசை செயல்பாடு மற்றும் நரம்பு சமிக்ஞை ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளது.
மெக்னீசியம்: தசை மற்றும் நரம்பு செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, ஆரோக்கியமான இதய தாளத்தை ஆதரிக்கிறது, மேலும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு முக்கியமானது.
இரும்பு: ஹீமோகுளோபின் வழியாக இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனை கொண்டு செல்வதற்கான திறவுகோல், இரத்த சோகையைத் தடுப்பதற்கும் ஆற்றல் அளவை பராமரிப்பதற்கும் முக்கியமானது.
துத்தநாகம்: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது, காயம் குணப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது, மேலும் உடலில் பல நொதி எதிர்வினைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது.
பொட்டாசியம்: சரியான திரவ சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, இதய செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் தசை சுருக்கங்களுக்கு முக்கியமானது.

பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்
புரதம்: தசைகள் போன்ற திசுக்களை உருவாக்குவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் தேவை, மற்றும் நொதி உற்பத்தி உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இது அவசியம்.
ஃபைபர்: ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது, குடல் அசைவுகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது, மேலும் முழு உணர்விற்கும், எடை நிர்வாகத்திற்கு உதவுவதற்கும் பங்களிக்கும்.
குளோரோபில்: ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும் ஆக்ஸிஜன் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவக்கூடும்.
பீட்டா கரோட்டின்: உடலில் வைட்டமின் ஏ ஆக மாறுகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
அமினோ அமிலங்கள்: புரதங்களின் கட்டுமானத் தொகுதிகள், உடலின் வளர்ச்சி, பழுது மற்றும் சாதாரண உடலியல் செயல்முறைகளுக்குத் தேவையான பல்வேறு புரதங்களின் தொகுப்புக்கு அவசியமானவை.