இயற்கை பீட்டா கரோட்டின் எண்ணெய்

பீட்டா கரோட்டின் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் உதவுகிறது, புற்றுநோய், இருதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய், அழற்சி நோய்கள், தொற்று நோய்கள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிகல்களால் ஏற்படும் நரம்பியக்கடத்தல் நோய்கள் போன்ற நிலைமைகளைத் தடுக்கும்.
1. வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றுவதன் மூலம், பீட்டா கரோட்டின் நோய்த்தொற்றுகள், இரவு குருட்டுத்தன்மை, வறண்ட கண்கள் மற்றும் வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவைத் தடுக்க உதவுவதன் மூலம் கண் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
2. பீட்டா-கரோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸின் நீண்டகால பயன்பாடு அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தக்கூடும், இருப்பினும் குறுகிய கால பயன்பாடு ஒரே விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரியவில்லை.
3. பீட்டா கரோட்டின் சூரிய சேதம் மற்றும் சருமத்திற்கு மாசுபாட்டிற்கு எதிராக சில பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடும் என்றாலும், அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே இது பொதுவாக சூரிய பாதுகாப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
4. பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது சில புற்றுநோய்களின் குறைந்த அபாயத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும், இருப்பினும் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் புற்றுநோய் தடுப்புக்கு இடையிலான உறவு சிக்கலானது மற்றும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.
5. நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு பீட்டா கரோட்டின் சரியான உட்கொள்வது முக்கியமானது, ஏனெனில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு சில நுரையீரல் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு அல்லது மோசமடைய பங்களிக்கக்கூடும், இருப்பினும் பீட்டா கரோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பது புகைப்பிடிப்பவர்களில் நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.