அறிவு
-
இயற்கை சணல் புரதப் பொடியின் நன்மைகள் என்ன?
ஆர்கானிக் சணல் புரதப் பொடியானது, தாவர அடிப்படையிலான புரதச் சப்ளிமெண்ட்டாக சமீப ஆண்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது. சணல் விதைகளிலிருந்து பெறப்படும் இந்தப் புரதப் பொடியானது, பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நன்மைகளையும் பல்துறைப் பயன்பாடுகளையும் வழங்குகிறது. அதிகமான மக்கள் விலங்கு சார்ந்த பொருட்களுக்கு மாற்றுகளைத் தேடுவதால்...மேலும் படிக்கவும் -
இயற்கை அரிசிப் புரதம் உங்களுக்கு நல்லதா?
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், தாவர அடிப்படையிலான புரத மூலமாக இயற்கை அரிசிப் புரதம் பிரபலமடைந்துள்ளது, குறிப்பாக வீகன்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளவர்களிடையே இது பிரபலமாகியுள்ளது. அதிகமான மக்கள் உடல்நலம் குறித்த விழிப்புணர்வுடன், விலங்கு சார்ந்த புரதங்களுக்கு மாற்றுகளைத் தேடுவதால், இயற்கை அரிசிப் புரதத்தின் பயன்பாடு அதிகரிப்பது இயல்பானதே.மேலும் படிக்கவும் -
ஆஞ்சலிகா வேர்ச் சாறு சிறுநீரகங்களுக்கு நல்லதா?
ஆஞ்சலிகா வேர்ச் சாறு பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், குறிப்பாக சீன மற்றும் ஐரோப்பிய மூலிகை மருத்துவ முறைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. சமீபகாலமாக, சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் சாத்தியமான நன்மைகள் மீது ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது. அறிவியல் ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கும் வேளையில், சில ஆய்வுகள்...மேலும் படிக்கவும் -
செம்பருத்திப் பொடி கல்லீரலுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதா?
பிரகாசமான செம்பருத்தி சப்டாரிஃபா செடியிலிருந்து பெறப்படும் செம்பருத்திப் பொடியானது, அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பல்வேறு சமையல் பயன்பாடுகளுக்காக சமீப ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. இருப்பினும், எந்தவொரு மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்டையும் போலவே, அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் குறித்த கேள்விகளும் எழுந்துள்ளன...மேலும் படிக்கவும் -
பூசணி விதைகள் புரதச்சத்தின் சிறந்த மூலமா?
பெபிடாஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் பூசணி விதைகள், சமீப ஆண்டுகளில் ஒரு சத்தான சிற்றுண்டியாகவும் உணவுப் பொருளாகவும் பிரபலமடைந்து வருகின்றன. பலர் இந்த சிறிய, பச்சை விதைகளை அவற்றின் சுவையான கொட்டைச் சுவைக்காக மட்டுமல்லாமல், வேறு சில காரணங்களுக்காகவும் நாடுகின்றனர்.மேலும் படிக்கவும் -
பட்டாணிப் புரதத்தைக் கொண்டு தசைகளை உருவாக்க முடியுமா?
பாரம்பரிய விலங்குப் புரத மூலங்களுக்கு ஒரு தாவர அடிப்படையிலான மாற்றாக, பட்டாணிப் புரதம் சமீப ஆண்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது. பல விளையாட்டு வீரர்கள், உடற்கட்டமைப்பாளர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள், தங்கள் தசை உருவாக்கும் இலக்குகளுக்கு ஆதரவளிக்க பட்டாணிப் புரதத்தை நாடுகின்றனர். ஆனால் உங்களால் உண்மையிலேயே வாங்க முடியுமா...?மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்டீவியா சாறு உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது?
ஸ்டீவியா ரெபாடியானா தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து பெறப்படும் ஸ்டீவியா சாறு, ஒரு இயற்கையான, கலோரி இல்லாத இனிப்பூட்டியாகப் பிரபலமடைந்துள்ளது. அதிகமான மக்கள் சர்க்கரை மற்றும் செயற்கை இனிப்பூட்டிகளுக்கு மாற்றுகளைத் தேடுவதால், ஸ்டீவியா சாறு நம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.மேலும் படிக்கவும் -
சோயா லெசித்தின் தூள் என்ன செய்கிறது?
சோயா லெசித்தின் தூள் என்பது சோயா பீன்ஸிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு பன்முகப் பயன்பாடுள்ள மூலப்பொருள் ஆகும். இது உணவு, அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துத் தொழில்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு துறைகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. இந்த நுண்ணிய...மேலும் படிக்கவும் -
மாதுளைப் பொடி அழற்சிக்கு நல்லதா?
அழற்சி என்பது உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். இந்தப் பிரச்சனையைச் சமாளிக்க அதிகமானோர் இயற்கை வைத்தியங்களைத் தேடுவதால், மாதுளைப் பொடி ஒரு சாத்தியமான தீர்வாக உருவெடுத்துள்ளது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்த...மேலும் படிக்கவும் -
ஓட்ஸ் புல் தூளும் கோதுமைப் புல் தூளும் ஒன்றா?
ஓட்ஸ் புல் தூள் மற்றும் கோதுமைப் புல் தூள் ஆகிய இரண்டும் இளம் தானியப் புற்களிலிருந்து பெறப்படும் பிரபலமான சுகாதார துணைப்பொருட்கள் ஆகும், ஆனால் அவை இரண்டும் ஒன்றல்ல. ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் மற்றும் ஏற்படக்கூடிய சுகாதார நன்மைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அவற்றுக்கு சில ஒற்றுமைகள் இருந்தாலும்...மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்பைருலினா பொடி சிறந்ததா அல்லது குளோரெல்லா பொடி சிறந்ததா?
ஸ்பைருலினா மற்றும் குளோரெல்லா ஆகியவை இன்று சந்தையில் உள்ள மிகவும் பிரபலமான இரண்டு பச்சை சூப்பர்ஃபுட் பொடிகள் ஆகும். இவை இரண்டுமே ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பாசிகள், மேலும் பலவிதமான உடல்நலப் பலன்களை வழங்குகின்றன, ஆனால்...மேலும் படிக்கவும் -
பூசணி விதை புரதப் பொடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
பூசணி விதை புரதப் பொடியானது, உடல் நலனில் அக்கறை கொண்டவர்களிடையே பிரபலமடைந்துள்ள, பல்துறைப் பயன்பாடுள்ள மற்றும் சத்தான ஒரு துணை உணவுப் பொருளாகும். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பூசணி விதைகளிலிருந்து பெறப்படும் இந்தப் பொடியானது, தாவர அடிப்படையிலான புரத மூலத்தை வழங்குகிறது...மேலும் படிக்கவும்
